Die 5 wichtigsten Eigenschaften von Melatonin gegen Krebs

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Melatonin wird als „Schrittmacher“unseres Körpers bezeichnet. Dieses Hormon wird von der Zirbeldrüse produziert. Melatonin spielt im gesamten endokrinen System eine wichtige Rolle. Es spielt auch eine große Rolle bei der Regulierung des Immunsystems …

Wenn Sie „Melatonin“hören, denken Sie zuerst an seine Wirkung auf einen gesunden Schlaf. Tatsächlich wird Melatonin oft in Form von Nahrungsergänzungsmitteln als nichtmedikamentöse Behandlung von Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen eingenommen. Melatonin, das in unserem Körper produziert wird, hat jedoch neben der Schlafregulation noch viele andere Funktionen. Der notwendige Spiegel dieses essentiellen Hormons im menschlichen Körper kann dazu beitragen, Krankheiten, einschließlich Brustkrebs, zu verhindern.

Schlaf ist wichtig für die Melatoninproduktion

Melatonin wird oft als „Schrittmacher“unseres Körpers bezeichnet. Dieses Hormon wird von der Zirbeldrüse produziert, einer kleinen, aber sehr wichtigen Drüse, die in einer tiefen Furche zwischen den Gehirnhälften versteckt ist. Die Zirbeldrüse produziert Melatonin und spielt eine wichtige Rolle im gesamten endokrinen System.

Die Zirbeldrüse und Melatonin sind für die Aufrechterhaltung der inneren Uhr des Körpers verantwortlich., sodass er auf diese Weise navigieren kann, wie spät es ist und zu welcher Jahreszeit. Das Zusammenspiel zwischen Zirbeldrüse und Melatonin hilft, den circadianen Rhythmus sowie den so wichtigen „Schlafzyklus“zu regulieren. Melatonin beeinflusst fast alle Zellen in unserem Körper und kommt in Zellmembranen, Mitochondrien und anderen Zellteilen vor.

Interessant ist, dass ein Teil des Melatonins auch im Magen-Darm-Trakt produziert wird. Das erscheint logisch, wenn man sich daran erinnert Melatonin spielt eine große Rolle bei der Regulierung des Immunsystems, und die meisten Zellen des Immunsystems befinden sich nur im oberen Magen-Darm-Trakt. Neben den vielen Aufgaben, die dieses Hormon in unserem Körper übernimmt, stimuliert es das Immunsystem, hat eine entzündungshemmende Funktion und fungiert als „Puffer“für Entzündungsreaktionen. Melatonin kann Komplikationen verhindern, die durch Infektionen, Impfstoffe, Autoimmunreaktionen verursacht werden, und die Alterung des Immunsystems verlangsamen (das körpereigene Immunsystem nutzt sich mit zunehmendem Alter ab).

Die Frage, wie sich das Alter auf die Melatoninproduktion auswirkt, sorgt jedoch in der Mainstream-Wissenschaft für Uneinigkeit. Einige Forscher bezweifeln, dass die Melatoninproduktion bei Menschen im Alter von etwa 50 Jahren auf natürliche Weise abnimmt. Aber was auch immer der Grund für diesen Rückgang im Erwachsenenalter ist, es gibt zahlreiche Beweise dafür, dass der Melatoninspiegel bei Menschen nach dem 4. Lebensjahr sinkt und dass der Melatoninspiegel mit Phasen der hormonellen Entwicklung (z.

Es ist auch klar, dass Schlafstörungen bei älteren Menschen häufiger auftreten.als in anderen Altersgruppen und dass Schlafmangel die Hauptursache für die Erschöpfung der Melatoninspeicher im Körper ist. Die größte Menge Melatonin wird nachts und in völliger Dunkelheit produziert. Seine Produktion steigt kurz vor der „normalen“Schlafenszeit und verlangsamt sich kurz vor dem Aufwachen.

Die Wahrscheinlichkeit, dass der Körper nicht genügend Melatonin produzieren kann, um eine normale Funktion aufrechtzuerhalten und Krankheiten vorzubeugen, ist in den folgenden Fällen erhöht:

• Späte Schlafenszeit
• Benutzung elektronischer Geräte kurz vor dem Schlafengehen
• Starker Stress in der Nacht
• Nicht genug Schlaf bekommen
• Nachts zeitweise Schlafunterbrechung
• Unzureichende Schlafqualität (d. h.im Theta- oder Delta-Zustand schlafen)
• Unausgeglichener Schlafzyklus aufgrund von Arbeit oder anderen Faktoren
• Schlaflosigkeit

Elektrosmog: die größte Bedrohung für die Melatoninproduktion

Ein weiterer Grund für die Erschöpfung der Melatoninreserven im Körper ist die Exposition gegenüber „elektromagnetischer Verschmutzung“, auch bekannt als vom Menschen verursachtes schädliches elektromagnetisches Feld. Da die Zahl der Mobilfunkmasten und Hochleistungsübertragungsleitungen wächst und unsere Gesellschaft insgesamt immer abhängiger vom drahtlosen Internet wird, Elektrosmog wird in der Tateine der weltweit schwerwiegendsten Bedrohungen für die menschliche Gesundheit. Das National Toxicology Program der US-amerikanischen National Institutes of Health führt derzeit eine 25-Millionen-Dollar-Studie durch, um zu untersuchen, wie sich die Nutzung von Mobiltelefonen aus nächster Nähe auf das Krebsrisiko auswirkt. Mehrere Ergebnisse haben bereits gezeigt, dass ein Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber intensiver hochfrequenter Strahlung (von Mobiltelefonen) und dem Auftreten seltener Formen von Hirn- und Herzkrebs besteht. Vielleicht lassen diese Ergebnisse den Schluss zu, dass die Nutzung von Mobiltelefonen das Krebsrisiko direkt erhöht, und dieses Risiko steigt nur mit der Intensität der Strahlung.

Strahlung von Mobiltelefonen, Stromleitungen, WLAN-Routern und anderen elektrischen Geräten wie Wecker und Haartrockner unterdrückt die Melatoninproduktion der Zirbeldrüse. Laut einer Studie der University of California, Berkeley, kann ein elektromagnetisches Feld von 12 Milligauss oder 60 Hertz die körpereigene Melatoninproduktion blockieren (typischerweise kommt 60 Hertz-Strahlung von einem Computer). Elektrosmog kann auch das Melatonin-Signalsystem stören, das für die Krebsprävention unerlässlich ist. Wenn die Zellsignalisierung von Melatonin nicht richtig funktioniert, wachsen Krebszellen weiter.

Elektronische Geräte sind überall in unseren Wohnungen und Büros zu finden, aber die von ihnen erzeugten elektromagnetischen Felder sind gesundheitsgefährdend.

Was sind elektromagnetische Felder und warum wirken sie sich so negativ auf die Gesundheit aus?

Elektromagnetische Felder sind an sich weder gut noch schlecht. Sie sind überall um uns herum, auch wenn wir sie nicht sehen. Natürliche elektromagnetische Felder spielen eine entscheidende Rolle bei der Verbindung zwischen Erde und Weltraum. Sie halten das richtige "Regime" des Planeten, des Wetters, der Ozeane und unseres Körpers aufrecht, das für den Wohlstand des Lebens selbst notwendig ist!

Wie alle lebenden Organismen ist auch der menschliche Körper ein elektrisches System. Um eine optimale Gesundheit zu erhalten, müssen wir mit der Erde in "Resonanz" sein. Sowohl die Erde als auch unser Körper schwingen mit einer Frequenz, die seit Tausenden von Jahren ungefähr 7,8 Hertz beträgt. Auch von Menschenhand hergestellte Geräte senden elektromagnetische Felder aus. Das Problem ist, dass Frequenzbereich, Intensität und Form dieser Emissionen sich von natürlichen (natürlichen) Feldern unterscheiden und nicht mit dem Leben vereinbar sind. Sie sind zu groß oder ungleichmäßig (oder beides), um das Leben zu unterstützen. Wenn wir ständig elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt sind, wird unsere Gesundheit letztendlich beeinträchtigt, und die Folgen können katastrophal sein.

Wenn es um die Melatoninproduktion geht, kann eine intensive Exposition gegenüber elektromagnetischer Strahlung, insbesondere "blauem Licht" von Handys und Computerbildschirmen, einen Teufelskreis auslösen. Wie bereits erwähnt, blockiert elektromagnetische Strahlung die Produktion von Melatonin. Dies wiederum beeinflusst das Schlafverhalten. Je weniger Schlaf der Körper bekommt, desto weniger Melatonin wird produziert.… Je weniger Melatonin, desto schlechter wird der Schlaf und so weiter. So gerät eine Person ohne sichtbare Anzeichen in diesen Teufelskreis, der zu Krankheit führt.

Der Zusammenhang zwischen Melatoninspiegel und Krebs

Es wurde ein Zusammenhang zwischen niedrigen Melatoninspiegeln und verschiedenen chronischen Erkrankungen festgestellt. So führte beispielsweise die Harvard School of Public Health in Zusammenarbeit mit anderen Institutionen eine Studie durch, an der fast 750 Frauen teilnahmen. Diese Studie ergab, dass das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, umso höher ist, je niedriger der Melatoninspiegel ist.

Zahlreiche andere Studien haben bestätigt, dass auch der Melatoninspiegel im Körper das Krebsrisiko beeinflusst. Melatonin wird als zytotoxisches Hormon eingestuft, d.h. eine Substanz, die auf pathogene (krankheitserregende) Zellen toxisch wirkt. Melatonin ist auch als Tumorsuppressor für viele Krebsarten bekannt, einschließlich Brustkrebs.

Im Jahr 2015 veröffentlichte die Zeitschrift Endocrine-Related Cancer eine Studie mit einer Gruppe von Menschen, die nachts unter künstlicher Beleuchtung arbeiteten. Ziel der Studie war es zu verstehen, wie sich diese Erkrankungen auf die Melatoninproduktion und das Brustkrebsrisiko auswirken. Die Ergebnisse der Studie zeigten eine hohe Inzidenz von Brustkrebs in dieser Gruppe. Einer der Gründe ist die Fähigkeit von Melatonin, die Regulation von Enzymen des Östrogenstoffwechsels sowie von „Uhr-Genen“zu fördern.

Melatonin hat auch andere Funktionen, die Krebs vorbeugen können:

1. Melatonin lässt Krebszellen einschlafen.

   Der berühmte Krebsforscher Dr. David E. Blask entdeckte, dass Melatonin die Fähigkeit besitzt, die Entwicklung von Brustkrebs zu unterdrücken und Krebszellen buchstäblich in den Winterschlaf zu versetzen. Er fand heraus, dass der nächtliche Melatoninspiegel im Blut das Brustkrebswachstum um 70 % verlangsamen könnte!

   „Nächtliches Melatonin ist ein starkes unterdrückendes Signal für Brustkrebs. 90 % der menschlichen Brustkrebserkrankungen haben spezifische Rezeptoren für dieses Signal“, sagt Dr. Blask.

2. Melatonin hilft Östrogen zu regulieren.

   Es tut dies, indem es östrogenempfindliche Gene herunterreguliert. Melatonin lässt keinen Platz für schädliche "Xenoöstrogene" und verhindert überschüssiges Östrogen, indem es Östrogen in den Fibroblasten des Fettgewebes hemmt. Fibroblasten aus Fettgewebe bilden eine dichte Masse um maligne Brustepithelzellen. Wie eine Studie australischer Wissenschaftler aus dem Jahr 2012 zeigte, sind sie die Hauptquelle für Östrogen bei Brusttumoren bei postmenopausalen Frauen.

3. Melatonin fördert das Absterben von Krebszellen.

   Dieser Vorgang wird als "Apoptose" bezeichnet und Melatonin wirkt dabei als Katalysator, der die Aktivität bestimmter Arten von Proteinen und Signalwegen hemmt. Dies wird durch eine Studie aus dem Jahr 2012 in China und andere Studien gestützt.

Nachtarbeit und viel künstliches Licht können die Melatoninproduktion reduzieren, was das Brustkrebsrisiko erhöht.

1. Melatonin stimuliert das Immunsystem.

   Wie oben erwähnt, ist dieser Faktor an sich von großer Bedeutung für die Vorbeugung (und sogar die Behandlung) von Brustkrebs und anderen Krankheiten. Melatonin ist ein natürliches Antioxidans und hilft, die Produktion von T-Helferzellen im Körper zu steigern. Laut einer Studie aus dem Jahr 2011 in Indien kann Melatonin Menschen helfen, die an Brustkrebs, hepatozellulärem Karzinom und Melanom leiden. Da Melanin oxidativen Stress reduziert, kann die Einnahme von Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel unter der Aufsicht eines Naturheilpraktikers ein wirksames Protokoll sein, um die Auswirkungen von Chemotherapie und Bestrahlung zu reduzieren.

5 Möglichkeiten, Ihren Melatoninspiegel zu erhöhen

Sind Sie jetzt überzeugt, dass Melatonin eines der wichtigsten Hormone in unserem Körper ist? Es ist, und Sie können Ihren Melatoninspiegel auf natürliche Weise auf folgende Weise erhöhen:

1. Brauche viel Schlaf,

   und sorgen Sie auch für einen guten Schlaf! Es wird angenommen, dass die tiefste Entspannung im Delta-Schlafzustand erreicht wird. In diesem Zustand finden auch die meisten Wiederherstellungsprozesse statt. Um den tiefsten Schlafzustand zu erreichen, achten Sie darauf, dass der Raum, in dem Sie schlafen, so dunkel wie möglich ist. Selbst eine kleine Menge Licht von einem Nachtlicht oder einem Wecker kann die Melatoninproduktion reduzieren.

2. Reduzieren Sie die Belastung durch drahtlose Strahlung.

   Jetzt, da Sie wissen, wie viel Schaden drahtlose Strahlung Ihrem Körper schaden kann, nämlich der Produktion von Melatonin, reduzieren Sie Ihre Strahlenbelastung durch drahtlose Netzwerke und Mobiltelefone. Trennen Sie nachts die WLAN-Router und halten Sie Ihr Mobiltelefon nie nah an Ihren Kopf (versuchen Sie stattdessen, über die Freisprecheinrichtung zu sprechen). Stellen Sie außerdem sicher, dass sich in der Nähe Ihres Bettes keine Steckdosen oder Transformatoren befinden. Wenn Ihr Zuhause mit drahtlosen Smart Metern mit Datenfernauslesung ausgestattet ist, ersetzen Sie diese durch normale Zähler. Vielleicht ist Ihr Energieversorgungsunternehmen gegen eine solche Entscheidung und kann Ihnen leider sogar eine monatliche Geldstrafe auferlegen, aber es lohnt sich für die Erhaltung Ihrer Gesundheit. Denken Sie daran, dass Sie das Recht haben, die Installation eines Smart Meters abzulehnen.

3. Hören Sie mindestens eine Stunde vor dem Zubettgehen auf, Ihren Computer zu benutzen.

   Fernseher, elektronische Geräte und Computermonitore emittieren Licht im blauen Spektrum. Blaues Licht kann tagsüber hilfreich sein, da es Konzentration, Stimmung und Reaktion stimuliert. Nachts kann es jedoch einen gesunden Schlaf stören. Blaues Licht kann das Schlafverhalten und die Melatoninproduktion stark beeinflussen, daher sollte es nach Sonnenuntergang vermieden werden. Wenn Sie nachts am Computer arbeiten müssen, verwenden Sie einen Filter, der das Bildschirmlicht dimmt. Noch besser, schalte deinen Computer und deinen Fernseher mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen aus und lies ein wenig bei weichem Licht (vorzugsweise rot oder orange). Auch ein heißes Bad, Duschen und das Hören leiser Musik vor dem Schlafengehen können Ihre Chancen auf einen gesunden Schlaf erhöhen.

Elektrosmog hemmt die Melatoninproduktion. Ergreifen Sie alle möglichen Schritte, um die Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern in Ihrem Schlafzimmer zu minimieren.

1. Stress reduzieren.

   Normalerweise steigt der Cortisolspiegel tagsüber stark an und bleibt hoch. Nachts sollte Cortisol buchstäblich Winterschlaf halten und Melatonin weichen. Wenn der Melatoninspiegel jedoch im Allgemeinen niedrig ist, treten Probleme auf, nämlich der Pegel der Glukokortikoid-Signalübertragung (d. h. der zellulären Signalübertragung von Cortisol) steigt nachts an.

Versuchen Sie insbesondere, Stresssituationen in der Nacht zu vermeiden, da solche Situationen einen starken Anstieg des Cortisols zum falschen Zeitpunkt hervorrufen. Dies wird durch Studien unter Beteiligung von Schichtarbeitern bestätigt.

Sie haben ein schwieriges Gespräch mit einem Familienmitglied oder Kollegen? Warten Sie bis zum Morgen, wenn Ihr Körper richtig eingestellt und bereit ist, den täglichen Stress ohne viel Schaden zu meistern. Gewöhnen Sie sich auch an ein tägliches Stressmanagement-Protokoll.

Heutzutage braucht es jeder! Meditiere, gehe oder mache Atemübungen. Es ist ideal, solche Übungen täglich für 20-30 Minuten durchzuführen. Aber auch 5-10 Minuten am Tag bringen Ihrem Gehirn allmählich bei, sich zu beruhigen und Ihrem Körper zu entspannen, wodurch restaurative Hormone (einschließlich Melatonin) ins Spiel kommen.

Vermeiden Sie Stresssituationen und schwierige Gespräche direkt vor dem Schlafengehen, da diese einen Anstieg des Cortisolspiegels auslösen können.

1. Nahrungsergänzungsmittel.

   Für diejenigen, die einen sehr niedrigen Melatoninspiegel haben oder chronischem Stress ausgesetzt sind, der der Genesung nicht förderlich ist, kann die Einnahme von Melatoninpräparaten für einige Zeit hilfreich sein. Wenn Sie erwägen, ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, empfehle ich Ihnen, zuerst Ihren Melatoninspiegel zu überprüfen und sich dann aufgrund der Testergebnisse mit Ihrem Naturheilpraktiker zu beraten.

Kann ein Überschuss an Melatonin Ihrer Gesundheit schaden?

Die kurze Antwort ist nein. Wie Dr. Blask schreibt:

„Laut Forschung ist Melatonin für den menschlichen Körper nicht toxisch. Um nächtliche Schläfrigkeit auszulösen, ist eine sehr kleine Menge in der Größenordnung von drei Zehntel Milligramm ausreichend. Aber es kann keine Überdosierung geben. Die Leute nahmen es in Gramm. Die schwerwiegendste Nebenwirkung war Schläfrigkeit."

Es kann also keine Überdosierung von Melatonin geben, aber es besteht keine Notwendigkeit, große Mengen davon einzunehmen. Lassen Sie sich testen. Wenn Ihr Spiegel niedrig ist, unternehmen Sie Schritte, um Ihre Melatoninproduktion nachts zu steigern, auf natürliche Weise oder mit Nahrungsergänzungsmitteln.

Wie kürzlich im National Public Radio berichtet, haben fast 60 Millionen Amerikaner Schlafprobleme, insbesondere Frauen und Menschen über 65. Dies deutet darauf hin, dass nicht wenige Menschen in den USA einen niedrigen Melatoninspiegel haben! Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung des Melatoninspiegels. Die Aufrechterhaltung dieses lebenswichtigen Hormons in Ihrem Körper ist eine der besten Möglichkeiten, Krankheiten, einschließlich Brustkrebs, zu verhindern.