Senfpflaster, Dosen, Birkensaft – was hilft wirklich?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Die Sowjetzeit ist vorbei, aber viele Elemente des Alltags dieser Zeit sind noch immer bei uns. Die Leute kaufen weiterhin Kuznetsovs Iplikatoren, gehen zur Physiotherapie und werden abgehärtet. Nicht alle sowjetischen Gewohnheiten sind wirklich gesund, aber einige sind es wert, aufgegriffen zu werden.

Bad

Öffentliche Bäder in der Sowjetunion hatten konstruktionsbedingt eine rein funktionale Bedeutung: In überfüllten Mehrfamilienhäusern gab es nicht genug warmes Wasser, und die schnell wachsende Bevölkerung der Städte musste sich irgendwo waschen. Aber auch das Stadtbad wurde zu einem Ort der Kommunikation, und dem Dampfbad wird seit jeher eine heilende Wirkung in Verbindung gebracht. Der Zusammenhang zwischen Bädern und Gesundheit ist natürlich älter als die sowjetischen „Badeanlagen“.

Wissenschaftler untersuchen bis heute, wie der Körper durch kurzfristige Exposition gegenüber einem Raum mit hohen Temperaturen und feuchter Luft beeinflusst wird. Eine bekannte finnische Studie hat gezeigt, dass regelmäßiger Saunabesuch mit einem geringeren Risiko verbunden ist, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu sterben: Je öfter man badet, desto geringer ist das Risiko.

Es wird davon ausgegangen, dass sich die Wärme im Bad positiv auf die Innenwände der Blutgefäße auswirkt, deren Steifigkeit reduziert und den Blutdruck normalisiert. Darüber hinaus hat die Sauna noch weitere Vorteile: So erkranken Männer, die häufig in die Sauna gehen, seltener an Demenz. Eine Überprüfung von 40 wissenschaftlichen Studien listet weitere Effekte auf, bis hin zur Senkung des Cholesterinspiegels; es handelte sich jedoch um Studien in kleinen Gruppen.

Birkensaft

Eines der mysteriösesten sowjetischen Produkte. Er tauchte unerwartet in den Regalen der Geschäfte auf und verschwand in den letzten Jahren der UdSSR ebenso schnell. Eine fast farblose, süß-saure Flüssigkeit, die in Drei-Liter-Dosen verkauft wurde, war billiger als jeder andere Saft. Das Getränk basierte auf echtem Birkensaft, der im Frühjahr durch einen Einschnitt in einen Baumstamm gewonnen werden kann. Für den Geschmack wurden Zucker und Zitronensäure hinzugefügt.

In der Volksmedizin wurde Birkensaft als Diuretikum und Stärkungsmittel verwendet, es wird empfohlen, die Haut bei Reizungen abzuwischen und sogar die Haare zu waschen. In wissenschaftlichen Archiven finden Sie viele Arbeiten zur Zusammensetzung von Birkensaft und seiner möglichen Wirkung auf den Körper. Die meisten von ihnen wurden von Wissenschaftlern aus Polen und den baltischen Staaten hergestellt - Regionen, in denen es wie in Russland Tradition hat, Birkensaft zu sammeln. In einer der Veröffentlichungen heißt es beispielsweise, dass der Gehalt an Mineralien im Birkensaft im Vergleich zum täglichen Bedarf eines Menschen zu gering sei.

All dies hindert moderne Unternehmen nicht daran, Birkensaft freizugeben und als Gesundheitsgetränk zu verkaufen.

Fisch fett

In der UdSSR wurde es in Schulen und Kindergärten verabreicht und aus irgendeinem Grund verschrieben, um den Mangel an ungesättigten Fettsäuren und den Vitaminen A und D in der Nahrung auszugleichen. Infolgedessen hat fast jedes sowjetische Kind traumatische Erinnerungen daran. Filmregisseurin Dunya Smirnova schrieb in dem Buch "From the Frost":

Es stimmt, 1970 wurde die Verwendung von Fischöl für medizinische Zwecke plötzlich verboten: Es stellte sich heraus, dass sowjetische Unternehmen ein minderwertiges Nahrungsergänzungsmittel mit einer großen Menge giftiger Substanzen herstellten. Erst 1997 kehrte er in die Regale zurück.

Während die sowjetischen Behörden Fischöl verboten, gewann es in anderen Ländern an Popularität. Der dänische Chemiker Hans Olaf Bang stellte fest, dass grönländische Eskimos selten an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Ihre Bluttests zeigten einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmende Eigenschaften haben. Fischöl – oft in einer angenehmeren Form von synthetisierten Omega-3-Ergänzungen – hat sich daher einen Ruf als Wundermittel für die Herzgesundheit erworben. Die Autoren eines großen Cocrane-Reviews zu diesem Thema kamen zwar zu dem Schluss, dass Omega-3-Fettsäuren aus Fisch oder Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung oder Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen nutzlos sind. Das Gegenteil hat bisher noch niemand bewiesen.

Hämatogen

Viele sind sich sicher, dass Hämatogen eine sowjetische Erfindung ist, aber tatsächlich wurde sein Prototyp 1890 von dem Arzt Adolf Friedrich Gommel in der Schweiz erfunden. Dann war er eine Mischung aus Kuhblut und Eigelb, die entwickelt wurde, um Anämie zu bekämpfen. Sie wurde schnell in vielen Ländern populär, darunter auch im Russischen Reich.

Aber ein wirklich bekanntes Element der Ernährung wurde Hämatogen in den 1940er Jahren, als sowjetische Fabriken begannen, es in Form von süßen Riegeln herzustellen. Dazu wurde das Blut von Schweinen und Kühen getrocknet (das eisengesättigte Eiweißprotein blieb erhalten), gemahlen und mit Zucker, Melasse, Kondensmilch und anderen Zutaten versetzt. Um Anämie zu bekämpfen, wurde empfohlen, dreimal täglich ein oder zwei Riegel zu essen. Die Nachfrage nach Hämatogen wuchs, aber wahrscheinlich lag es nicht so sehr an seinen medizinischen Eigenschaften, sondern an der Abwesenheit und den hohen Kosten von Süßigkeiten in den Geschäften.

Modernes Hämatogen wird auch aus Tierblut hergestellt, jedoch nicht im Ganzen, sondern im Labor aufbereitet. Dies macht die Riegel sicherer, da das Risiko einer Infektionsübertragung eliminiert wird. Trotz der Sicherheit der Zusammensetzung empfehlen die Hersteller jedoch, sie 4-8 Wochen lang nicht häufiger als einmal täglich zu sich zu nehmen, da sonst das Risiko eines Eisenüberschusses steigt.

Hämatogen kann jedoch nicht als wirksames Mittel gegen Blutarmut gelten: Der Riegel enthält nur etwa ein Zehntel der Eisenmenge, die in einer Tablette eines modernen eisenhaltigen Präparats enthalten ist. Vergessen Sie auch nicht einen anderen Nachteil von Hämatogen - das ist Zucker: Ein Riegel besteht aus fast 80% Kohlenhydraten.

Stern

Die berühmte Salbe Cao Sao vàng wurde 1954 von vietnamesischen Ärzten entwickelt. Es enthielt Menthol, Eukalyptusöl, Kampfer, Nelkenöl und andere Zutaten, die seit langem in der traditionellen vietnamesischen Medizin verwendet werden. Die Salbe kam 1975 auf den sowjetischen Markt und erhielt den Namen "Golden Star", der sich schnell in "Star" verwandelte.

Asterisk war ein vielseitiges Heilmittel gegen Erkältungen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Furunkel und vieles mehr. Es war notwendig, es mit Massagebewegungen direkt auf die schmerzende Stelle aufzutragen - dies ist die sowjetische Anwendungsmethode, zu Hause wurde empfohlen, es auf Akupunkturpunkte aufzutragen.

Es gibt noch keine großen und zuverlässigen Studien zur Wirksamkeit des Balsams, aber einige kleine Arbeiten stellen fest, dass er bei Kopfschmerzen in etwa so hilft wie Paracetamol [1, 2]. Es gibt auch eine Studie, die die Wirksamkeit der Salbe bei Arthrose der Kniegelenke getestet hat. Es half nicht, die Schmerzen zu lindern, aber sie linderte sie: Die Wirkstoffe bekämpfen Schwellungen und reduzieren die Empfindlichkeit. Was die Sicherheit von Zvezdochka und ähnlichen Salben angeht, hat eine Metaanalyse von 12 Studien gezeigt, dass sie von Kindern, Schwangeren, stillenden Müttern und Allergikern vermieden werden sollten. Alle anderen sollten den Balsam nur gelegentlich und in kleinen Mengen verwenden, da Kampfer giftig ist.

Auto-Training

Höchstwahrscheinlich ist Ihnen das Autotraining aus dem Film "The Most Charming and Attraktiv" bekannt: Seine Heldin versucht mit sehr originellen Methoden, ihr Privatleben zu etablieren. Darunter viele Wiederholungen vor dem Spiegel: „Ich bin der charmanteste und attraktivste. Männer mögen mich schrecklich. Sie sind einfach verrückt nach mir." Tatsächlich ist dies kein Auto-Training, sondern eine Affirmation: die regelmäßige Wiederholung einer positiven Aussage über sich selbst, um das Selbstwertgefühl und die Motivation zu steigern.

Die Auto-Training-Technik ist etwas komplizierter. Du musst Sätze wirklich wiederholen, aber mental: „Meine rechte Hand ist schwer“, „Meine rechte Hand ist warm“, „Mein Herzschlag ist ruhig und gleichmäßig“und so weiter. Parallel dazu müssen Sie sich auf die inneren Empfindungen konzentrieren und Ihre Muskeln entspannen. (Einfache Anleitung.) Ziel ist es, durch regelmäßige Selbsthypnose und Muskelentspannung den Parasympathikus zu trainieren, um negative Auswirkungen von Stress zu neutralisieren. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies wirklich ein effektiver Weg ist, um Angstzustände zu reduzieren [1, 2].

Im Allgemeinen ähnelt das Autotraining der heute populäreren progressiven Muskelentspannung, bei der eine Person die Muskeln abwechselnd anspannt und entspannt.

Teepilz

Kombucha in schönen Dosen ist das gleiche Tee- und Pilzgetränk, das in der späten UdSSR beliebt war. Der Produktionsprozess sieht ungefähr so aus. Zuerst wird Tee aufgebrüht, Zucker hinzugefügt, abgekühlt und der Kombucha in die resultierende Lösung gegeben. Dann wird die Mischung in einen sterilen Behälter gegossen und mit einem Tuch abgedeckt, damit keine Insekten eindringen. Nach 10-14 Tagen Fermentation bei Raumtemperatur bildet sich an der Oberfläche eine neue Kultur. Er wird entnommen und der Tee wird gefiltert, in Flaschen abgefüllt und noch einige Tage fermentieren oder im Kühlschrank (ca. 4) gelagert.

Kombucha werden eine Vielzahl wohltuender Eigenschaften zugeschrieben: angeblich hilft es, nicht zu viel zu essen, heilt Kater, Diabetes, Arthritis und sogar Krebs. Es gibt keinerlei Beweis. Die robusteste Idee scheint der Nutzen für das Mikrobiom zu sein. Kombuche enthält wie andere fermentierte Lebensmittel lebende Bakterien, von denen angenommen wird, dass sie die Darmflora verbessern. Hersteller positionieren ihn hingegen meist als gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken: Der Zucker wird größtenteils fermentiert, und es gibt meist wenig Alkohol, ähnlich wie bei Kwas.

Es gab jedoch Fälle, in denen Kombucha Vergiftungen verursachte. Es wird vermutet, dass der Fermentationsprozess zu Hause gestört und der Säuregehalt zu hoch war oder pathogene Mikroorganismen in den Behälter gelangt sind. Aufgrund dieser Risiken wird es nicht für Kinder unter vier Jahren, schwangere und stillende Frauen sowie Personen mit geschwächtem Immunsystem empfohlen.

Medizinische Banken

Sowjetische Ärzte setzten sie bei akuten Atemwegserkrankungen, Lungenentzündung und Bronchitis ein. Die Therapie mit Dosen sieht in etwa so aus: Sie werden schnell von innen mit Feuer erhitzt und für einige Minuten auf den Rücken des Patienten gelegt. Wenn die Luft im Glas abkühlt, nimmt sein Volumen ab und die Haut beginnt sich nach innen zu ziehen. Dies führt dazu, dass der Blutfluss stark genug ist, um Blutergüsse zu verursachen. Sie fragen sich vielleicht: Wie können solche Manipulationen bei Erkältungen helfen? Niemand weiß: Diese Methode brauchte nicht einmal eine theoretische Grundlage, um sehr populär zu werden.

Mit dem Zusammenbruch der UdSSR gerieten die Banken in Vergessenheit. Aber in den 2010er Jahren wurden sie im Westen plötzlich populär, vor allem bei Liebhabern der Alternativmedizin. Jetzt versuchen sie, Muskelschmerzen, Hautkrankheiten, Arthritis, Migräne zu behandeln, die Immunität zu erhöhen und den Cholesterinspiegel zu senken. Aber Studien, die zumindest eine gewisse Wirksamkeit von Dosen bestätigt haben, haben eine niedrige oder sehr niedrige Evidenzlage [1, 2, 3].

Senfpflaster

Ein weiteres in der UdSSR weit verbreitetes Heilmittel für ARVI, Schmerzen in Muskeln und Gelenken, waren Senfpflaster - dünne Papierblätter mit einer Schicht Senfkörnerpaste. Sie sollen mit heißem Wasser angefeuchtet und für 10 Minuten auf die Haut auf Brust oder Rücken geklebt werden: Die im Senf enthaltenen ätherischen Öle erwärmen sich und beginnen zu reizen, was einen Blutrausch provoziert.

Derzeit gibt es keine seriösen Studien, die zeigen, dass Senfpflaster Schmerzen oder Erkältungssymptome lindern können. Es gibt jedoch Studien, die gezeigt haben, dass das in Senf enthaltene Sinigrin antibakterielle, antimikrobielle und antimykotische Wirkungen hat, aber diese Daten müssen überprüft werden. Darüber hinaus sind Senfpflaster nicht ungefährlich: Sie können Reizungen und Verbrennungen hervorrufen [1, 2]. Sie sind für Menschen mit Hautkrankheiten kontraindiziert.

Härten von Porfiry Ivanov

Wie die Legende sagt, baute Porfiry Ivanov, ein Analphabet aus einer armen Bergarbeiterfamilie, in den 1930er Jahren sein eigenes Gesundheitssystem auf, als bei ihm eine Art Krebs diagnostiziert wurde. In diesen Jahren bedeutete dies eines: Ivanov wartete auf ein langsames und schmerzhaftes Aussterben. Dazu war er noch nicht bereit und beschloss deshalb, Selbstmord zu begehen: Bei starkem Frost ging er praktisch nackt auf die Straße, um zu erfrieren. Dadurch blieb er jedoch nicht nur gesund und munter, sondern konnte sich nach derselben Legende vollständig von Krebs erholen.

Damals erkannte Ivanov, dass Naturkräfte, insbesondere Kälte, heilende Kräfte haben. Sie müssen sich ihnen regelmäßig aussetzen, um lange zu leben und gesund zu bleiben. Wie genau das geht, zeigte Ivanov an seinem Beispiel: Im Sommer und Winter (auch bei extremer Kälte) ging er in den gleichen Shorts und barfuß, regelmäßig und lange hungerte, badete zweimal täglich in natürlichen Stauseen - und nannte es Härten. Ivanov riet denen, die zu so radikalen Maßnahmen nicht bereit sind, sich zumindest mit kaltem Wasser zu übergießen, sich mit Schnee abzuwischen und ohne Schuhe darauf zu laufen und regelmäßig in der Natur zu sein.

In der gesamten UdSSR wurde Porfiry Ivanov erst am Ende seines Lebens populär - in den 1980er Jahren, als in einer der Beamtenschaft müden Gesellschaft ein Interesse an nicht-traditionellen Behandlungsmethoden und verschiedenen spirituellen Praktiken aufkam. Natürlich wurde damals keine wissenschaftliche Untersuchung zur Wirksamkeit seiner Härtungsmethoden durchgeführt. Aber nach modernen Daten können solche Verfahren, wenn sie nicht fanatisch von ihnen mitgerissen werden, dem Körper zugute kommen.

Das Baden in kaltem Wasser kann nach den Ergebnissen einiger Studien Muskelschmerzen lindern [1, 2, 3], Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduzieren [1, 2], die Immunantwort verbessern [1, 2] und sogar das Körper, um mit verschiedenen ARVI ruhiger auf Temperaturänderungen zu reagieren, wodurch die Krankheit leichter toleriert wird. Es sei jedoch daran erinnert, dass die starke Wirkung niedriger Temperaturen das Herz-Kreislauf-System belastet. Daher müssen Menschen mit Herzproblemen vor Beginn der Verhärtung einen Arzt aufsuchen.

Iplikator Kuznetsova

Ein Iplikator steht für "Nadelapplikator" - ein flexibles Band, ein Stück dichter Stoff oder Plastik mit ziemlich scharfen Stacheln. Es wurde 1979 von Ivan Kuznetsov, einem Musiklehrer aus Tscheljabinsk, erfunden, der sich von einem Buch über chinesische Medizin inspirieren ließ. Es ging um Reflexzonenmassage - eine Methode, die davon ausgeht, dass sich eine große Anzahl biologisch aktiver Punkte am menschlichen Körper befinden, auf die die Arbeit jedes inneren Organs verbessert werden kann. Das, wie Kuznetsov glaubte, tut sein Iplikator, wenn er regelmäßig darauf geht oder an verschiedenen Körperteilen anwendet.

Der Erfinder behauptete, dass er sich somit selbst vollständig von einer Verätzung der Lunge erholen konnte. Er betonte jedoch, dass der Anwendungsbereich von Iplikator viel breiter ist: Er kann Schmerzen beseitigen, Störungen des Nervensystems, Migräne behandeln, die Immunität verbessern und den Körper allgemein heilen. Die moderne Wissenschaft ist damit nicht einverstanden. Systematische Überprüfungen wissenschaftlicher Arbeiten bestätigen die Wirksamkeit der Fußreflexzonenmassage nicht [1, 2].

Sowjetisches Gewicht

Verschiedene Versionen dieses Geschosses wurden seit der Antike für Kraftübungen auf der ganzen Welt verwendet - von Shaolin-Klöstern bis Schottland (1985), sondern wurde auch zum echten Folk - als bezahlbare Alternative zu Fitnessstudios.

Die Kettlebells waren preiswert, kompakt verstaut und benötigten keinen speziellen Raum zum Training. Es waren sowjetische Trainer und Sportler, die in den 1990er Jahren die Kettlebell über den Atlantik transportierten und ihr neues Leben einhauchten. In den USA erlangte die Kettlebell ein elitäres Image und trat in die Trainingsprogramme von Prominenten wie Jennifer Aniston oder Matthew McConaughey ein.

Den größten Beitrag zur Entstehung des modernen Kettlebell-Kults leistete der gebürtige Weißrusse, „der ehemalige Trainer der sowjetischen Spezialeinheiten“Pavel Tsatsulin, der das internationale Netzwerk der StrongFirst-Fitnessclubs mit Schwerpunkt Kettlebell-Lifting aufbaute. Mit der steigenden Popularität von Kettlebells hat die Zahl der Studien zugenommen, die einige ihrer Vorteile bestätigt haben. Eine Kettlebell schneidet beispielsweise im Vergleich zu Simulatoren insofern günstig ab, als dass Übungen mit ihr im Stehen ausgeführt werden und somit die Hauptmuskelgruppen in die Arbeit einbezogen werden.

Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass die Kettlebell dazu beitragen kann, dynamisches Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und aerobe Aktivität zu verbessern. Und doch – die Kettlebell hat Individualität. Pavel Tsatsulin nennt sie "Harley-Davidson in der Welt der Machtgeschosse". Und viele Sportler geben ihren Gewichten sogar Namen.

Industriegymnastik

Legendäre Radioladegeräte waren Teil des sowjetischen Lebens. An jedem Wochentag um 11 Uhr morgens war aus allen Funkempfängern die fröhliche Stimme des Ansagers zu hören, der befahl, aufrecht aufzustehen - "Absätze zusammen, Socken auseinander" - und sich zum Turnen fertig zu machen. Die Übungen waren einfach (Strecken, Beugen, Drehen, Hocken) und endeten mit einem Sprung auf der Stelle. All dies wurde von Klavierbegleitung und dem Countdown begleitet: "Eins-zwei-drei-vier!" Hier können Sie sich anhören, wie es war - die Aufnahme entstand 1953, als das Laden noch nicht zur "Produktion" wurde.

In den Betrieben wurde nach drei Jahren die obligatorische 10-minütige Turnpause eingeführt. Aufgewärmt wurde neben der Maschine oder dem Tisch, direkt in Arbeitskleidung – vom Overall bis zum weißen Kittel.

Die letzte Ausgabe von Industrial Gymnastics wurde 1991 ausgestrahlt. Aber die Idee starb nicht und entwickelte sich sogar: Die modernen empfohlenen Industriegymnastik-Komplexe auf der Website des Sportministeriums bieten nicht nur eine Pause, sondern mehrere Aufwärmübungen unterschiedlicher Dauer während des Arbeitstages. Dieser Ansatz stimmt besser mit Forschungsergebnissen überein, die zeigen, dass Bewegung allein eine längere Immobilität nicht kompensieren kann.

Exposition gegenüber Elektrizität

Die Behandlung mit Strom gehörte offiziell zum Arsenal der sowjetischen Physiotherapie. So bezeichnet man heute medizinische und soziale Hilfe für Menschen, die aufgrund einer Verletzung oder Krankheit in ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Aber Physiotherapie meinte damals die Wirkung auf den Körper mit Hilfe von Wärme, Kälte, Licht, Dampf, Magnetfeld und anderen Naturgewalten. Alle diese Verfahren verbanden die Tatsache, dass es keine Beweisgrundlage dafür gab. Aber die seltsamen Geräte, die für sie verwendet wurden, hätten einen Steampunk-Film schmücken können. Eine der häufigsten war die Elektrophorese.

In der klassischen Form war die Elektrophorese eine Box mit einem Regler und einer Anzeige der Stromstärke und Elektroden an den Drähten. Die Elektroden wurden in ein mit einer medizinischen Lösung befeuchtetes Tuch gewickelt und auf die Haut aufgetragen. Danach wurden sie mit einem Strom von 5 mA (wenn Sie ein Kind sind) bzw. 12 mA (wenn Sie ein Erwachsener sind) versorgt. Die Elektrophorese wurde bei Entzündungen im Nasopharynx, Magen- und Darmerkrankungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates und einfach zur „Stimulation des Immunsystems“verschrieben.

Die Idee selbst basiert auf dem Effekt der elektrolytischen Dissoziation: Unter Einwirkung eines Stroms zersetzt sich eine Chemikalie in einer wässrigen Lösung in Ionen – geladene Teilchen, die tief in Vertiefungen und Poren auf der Oberfläche verschiedener Materialien eindringen können. Man glaubte, dass das Medikament dank Elektrizität auch unter die Haut eindringt – direkt in den Entzündungsherd.

Das Problem ist, dass diese Methode der gezielten Abgabe beim menschlichen Körper nicht funktioniert – die Hautbarriere verhindert das Eindringen. Aber selbst wenn ein kleiner Teil des Arzneimittels durch die Läsionen auf der Haut eindringt, gelangt es sofort in die Kapillaren und wird von der Expositionsstelle in den systemischen Kreislauf transportiert. Die einzige mehr oder weniger nachgewiesene Wirkung der Elektrophorese ist die vorübergehende Linderung akuter Schmerzen. Obwohl der Eingriff als schmerzlos galt, kniff der Strom manchmal merklich zusammen und brannte sogar bis zur Rötung - diese Empfindungen lenkten von den Schmerzen ab.

Jodnetz

Wenn keine Dosen, Senfpflaster oder eine Kompresse zur Hand waren, wurde eine Ampulle mit einer 5%igen alkoholischen Jodlösung aus dem Verbandskasten genommen, ein in Watte gewickeltes Streichholz darin getaucht und ein bräunliches Netz gezogen an Rücken, Brust oder Füßen. Man glaubte, dass dieses Ritual nicht nur bei ARVI, Schnupfen und Bronchitis hilft, sondern auch bei Verletzungen, Arthrose und vielem mehr.

Warum Jod und warum Mesh? Dies wird normalerweise wie folgt erklärt. Erstens soll Jod in der Lage sein, durch die Haut tief in Gewebe einzudringen und pathologische Prozesse zu stoppen. Zweitens trennt es dank der Anwendung in Form eines Gitters die Massen gefährlicher Bakterien in isolierte Zellen und unterbricht deren Kommunikation. Weder das eine noch das andere hat eine wissenschaftliche Bestätigung.

Einige haben auch ein Jodraster verwendet, um Jodmangel im Körper zu erkennen. Es wurde angenommen, dass wenn das Jodnetz auf der Haut in 30 Minuten verblasst, dies bedeutet, dass Sie nicht genug Jod haben. Tatsächlich hängt die Geschwindigkeit, mit der die Streifen verblassen, nur davon ab, wie schnell die Alkohollösung von der Hautoberfläche verdunstet. Der Körper erhält Jod über die Nahrung, dessen Mangel nur durch eine Urinanalyse festgestellt werden kann, da es über die Nieren ausgeschieden wird.