Der menschliche Körper wird ständig aktualisiert

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Ich sage die ganze Zeit, dass unser Körper großartig und genial ist. Was wir nur brauchen, ist, seine Arbeit nicht zu stören. Und natürlich darfst du ihm keinen giftigen Mist füttern.

Nachdem wir Gifte aufgegeben und begonnen haben, uns gesund zu ernähren, werden wir nach einiger Zeit einen völlig gesunden Körper bekommen, es sei denn, wir hatten vorher keine ernsthaften Krankheiten. Aber meine Lieblingswissenschaftler sagen, dass selbst schwere Krankheiten im Laufe der Zeit durch die Umstellung auf die richtige Ernährung deutlich gelindert und geheilt werden können.

Darum geht es mir also.

Alle Zellen unseres Körpers werden ständig erneuert und wir haben mit einer gewissen Periodizität (jedes Organ hat seine eigene Periode) völlig neue Organe.

Leder:die schnellste Erneuerung ist die äußere Hautschicht, die mit der Umwelt in Kontakt steht. Epidermiszellen werden alle 2-3 Wochen erneuert. Die tieferen Schichten sind etwas langsamer, aber im Durchschnitt findet ein vollständiger Hauterneuerungszyklus in 60-80 Tagen statt. Übrigens eine interessante Information: Der Körper produziert pro Jahr etwa zwei Milliarden neue Hautzellen.

Doch dann stellt sich die Frage, warum die Haut eines einjährigen Kindes und eines sechzigjährigen völlig unterschiedlich aussieht. Es gibt viel Unerforschtes in unserem Körper, aber bisher glaubt man, dass die Haut altert aufgrund der Verschlechterung (im Laufe der Jahre) der Produktion und Erneuerung von Kollagen, mit der dies noch untersucht wird.

Derzeit ist nur festgestellt worden, dass Faktoren wie falsche und schlechte (Fett- und Eiweißmangel) Ernährung sowie zu aggressive Umwelteinflüsse eine große Bedeutung haben.

Sie beeinträchtigen die Kollagenproduktion und -qualität. Auch ein Überschuss an ultravioletter Strahlung wirkt sich negativ auf die Hautregeneration aus. Aber, 20-30 Minuten in der Sonne gelten als therapeutische Dosis, die sich auf viele Prozesse im Körper, einschließlich der Hauterneuerung, positiv auswirkt.

Die Zellen des Epithels, die den Magen und den Darm bedecken, kommen mit der aggressivsten Umgebung (Magensäfte und Enzyme, die Nahrung verarbeiten) in Kontakt und werden dünner, da Nahrung sie ständig durchdringt. Sie werden alle 3-5 Tage aktualisiert!

Die Struktur der Zungenschleimhaut ist sehr komplex, und wir werden nicht ins Detail gehen. Die Erneuerungsrate verschiedener Zellen, aus denen die Schleimhaut der Zunge (Rezeptoren) besteht, ist unterschiedlich. In einfachen Worten können wir sagen, dass der Erneuerungszyklus dieser Zellen 10-14 Tage beträgt.

Blut - die Flüssigkeit, von der unser ganzes Leben abhängt. Im Körper eines durchschnittlichen Menschen sterben täglich etwa eine halbe Billion verschiedene Blutkörperchen. Sie müssen rechtzeitig sterben, damit neue geboren werden können. Im Körper eines gesunden Menschen entspricht die Anzahl der toten Zellen der Anzahl der Neugeborenen. Die vollständige Erneuerung des Blutes erfolgt innerhalb von 120-150 Tagen.

Bronchien und Lunge sie kommen auch mit einer aggressiven Umgebung in Kontakt, daher erneuern sie ihre Zellen relativ schnell. Die äußeren Zellen der Lunge, die die erste Abwehrschicht gegen Angreifer darstellen, werden in 2-3 Wochen erneuert. Die restlichen Zellen werden je nach ihrer Funktion mit unterschiedlichen Raten aktualisiert. Im Allgemeinen benötigt der Körper jedoch etwas weniger als ein Jahr, um das Lungengewebe vollständig zu erneuern.

Alveolen der Bronchien alle 11-12 Monate aktualisiert.

Haar wachsen durchschnittlich um 1-2 cm pro Monat. Das heißt, nach einiger Zeit haben wir je nach Länge komplett neue Haare.

Der Lebenszyklus von Wimpern und Augenbrauen beträgt 3-6 Monate

Fingernägel Hände wachsen mit einer Rate von 3-4 mm pro Monat, der Zyklus der vollständigen Erneuerung beträgt 6 Monate. An den Zehen wachsen die Nägel mit einer Geschwindigkeit von 1-2 mm pro Monat.

Leber, wirklich das magischste Organ in unserem Körper. Er reinigt uns nicht nur unser ganzes Leben lang von all den Abfällen, die wir in unseren Körper stecken, sondern sie ist auch eine Meisterin der Regeneration. Es wurde festgestellt, dass sich die Leber selbst bei einem Verlust von 75% ihrer Zellen (im Falle einer Operation) vollständig erholen kann und nach 2-4 Monaten ihr volles Volumen erreicht wird.

Darüber hinaus regeneriert es im Alter von bis zu 30-40 Jahren sogar mit Zinsen das Volumen - um 113%. Mit zunehmendem Alter erfolgt die Erholung der Leber nur zu 90-95%.

Die vollständige Erneuerung der Leberzellen erfolgt in 150-180 Tagen … Es wurde auch festgestellt, dass, wenn man auf giftige Produkte (Chemikalien, Medikamente, Frittiertes, Zucker und Alkohol) vollständig verzichtet, die Leber in 6-8 Wochen selbstständig und vollständig (!) von schädlichen Wirkungen befreit wird.

Unsere Gesundheit hängt stark von der Lebergesundheit ab. Aber selbst ein so robustes Organ wie die Leber können wir (durch Versuch) töten. Große Mengen Zucker oder Alkohol können irreversible Auswirkungen in der Leber in Form einer Leberzirrhose haben.

Nieren- und Milzzellen alle 300-500 Tage aktualisiert.

Skelett Unser Körper produziert täglich Hunderte Millionen neuer Zellen. Es regeneriert sich ständig und hat sowohl alte als auch neue Zellen in seiner Struktur. Die vollständige Zellerneuerung der Knochenstruktur erfolgt jedoch in 7-10 Jahren. Bei erheblichen Ungleichgewichten in der Ernährung werden Zellen viel weniger und von minderer Qualität produziert, und als Ergebnis haben wir im Laufe der Jahre ein Problem wie Osteoporose.

Zellen aller Arten von Muskelgewebe komplett erneuert in 15-16 Jahren.

Herz, Augen und Gehirn werden von Wissenschaftlern immer noch am wenigsten untersucht.

Lange Zeit glaubte man, dass sich die Muskeln des Herzens nicht selbst erneuern (im Gegensatz zu allen anderen Muskelgeweben), aber neuere Entdeckungen haben gezeigt, dass dies ein Irrglaube ist, und das Muskelgewebe des Herzens erneuert sich dabei wie der Rest der Muskeln.

Die Studien haben gerade erst begonnen, aber nach vorläufigen Daten ist bekannt, dass abgeschlossen Erneuerung der Herzmuskulatur tritt ungefähr (genaue Daten gibt es noch) über 20 Jahre auf. Das ist 3-4 mal in einem durchschnittlichen Leben.

Das Geheimnis ist immer noch die Tatsache, dass Linse des Auges überhaupt nicht aktualisiert, oder besser gesagt, warum das Objektiv nicht aktualisiert wird. Nur die Zellen der Hornhaut des Auges werden wiederhergestellt und erneuert. Der Aktualisierungszyklus ist schnell genug - 7-10 Tage. Im Schadensfall kann sich die Hornhaut innerhalb eines Tages erholen.

Dies negiert jedoch nicht die Tatsache, dass Linsenzellen nie erneuert werden! Der zentrale Teil der Linse wird in der sechsten Woche der intrauterinen Entwicklung des Fötus gebildet. Und für den Rest ihrer Lebensdauer „wachsen“neue Zellen in den zentralen Teil der Linse, wodurch sie dicker und weniger flexibel wird und die Fokussierqualität im Laufe der Jahre verschlechtert.

Gehirn - das ist ein Rätsel voller Rätsel …

Das Gehirn ist das am wenigsten untersuchte Organ unseres Körpers. Dies ist natürlich mit einer Reihe objektiver Faktoren verbunden. Das Gehirn eines lebenden Menschen ist sehr schwer zu studieren, ohne es zu schädigen. Versuche am Menschen sind in unserem Land (zumindest offiziell) verboten. Daher werden Studien an Tieren und unheilbar erkrankten menschlichen Freiwilligen durchgeführt, was keineswegs einem gesunden, normal funktionierenden Menschen entspricht.

Bis vor kurzem glaubte man, dass sich Gehirnzellen nie erneuern. Im Prinzip sind die Dinger noch da. Das Gehirn, das unser gesamtes komplexes System, den Organismus, steuert, das Gehirn, das allen unseren Organen Signale zur Regeneration gibt, erneuert sich selbst überhaupt nicht … Hmm.

Bereits in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts entdeckte Joseph Altman die Neurogenese (die Geburt neuer Neuronen) im Thalamus und in der Großhirnrinde. Die wissenschaftliche Welt reagierte wie üblich sehr skeptisch auf diese Entdeckung und vergaß sie. Mitte der 80er Jahre wurde diese Entdeckung von einem anderen Wissenschaftler "wiederentdeckt" - Fernando Notteboom. Und wieder Stille.

Aber seit Ende der 90er Jahre des letzten Jahrhunderts haben endlich umfassende Studien unseres Gehirns begonnen.

Zum gegenwärtigen Zeitpunkt (im Zuge der neuesten Forschungen) wurden mehrere Entdeckungen gemacht. Es ist bereits sicher festgestellt worden, dass der Hippocampus und der Riechkolben dennoch regelmäßig ihre Zellen erneuern. Bei Vögeln, niederen Wirbeltieren und Säugetieren ist die Rate des Auftretens neuer Neuronen ziemlich hoch. Bei erwachsenen Ratten werden innerhalb eines Monats ca. 250.000 neue Neuronen gebildet und ersetzt (das sind ca. 3% der Gesamtzahl).

Der menschliche Körper erneuert auch die Zellen dieser Teile des Gehirns. Es wurde auch festgestellt, dass in diesen Bereichen umso aktiver neue Neuronen gebildet werden, je aktiver die Körper- und Gehirnaktivität ist. Aber noch im Studium. Wir warten, Herr …

In den letzten 20 Jahren hat die Wissenschaft große Fortschritte bei der Untersuchung unserer Ernährung und der Abhängigkeit unserer Gesundheit davon gemacht. Schließlich haben wir herausgefunden, dass die richtige Ernährung eine wichtige Rolle für das reibungslose Funktionieren der Organe spielt. Es ist zuverlässig herausgefunden worden – was wir essen müssen und was nicht essenswert ist, wenn wir gesund sein wollen. Aber im Allgemeinen? Was kommt allgemein raus? Und es stellt sich heraus, dass wir "im Detail" unser ganzes Leben lang ohne Unterbrechung erneuert werden. Was macht uns krank, alt werden und sterben?

Wir fliegen ins All, denken über die Eroberung und Besiedlung anderer Planeten nach. Gleichzeitig wissen wir aber so wenig über unseren Körper. Wissenschaftler, sowohl in der Antike als auch heute, haben absolut keine Ahnung, warum wir mit einer so großen Erneuerungsfähigkeit altern. Warum Falten entstehen und sich der Muskelzustand verschlechtert. Warum wir an Flexibilität verlieren und unsere Knochen brüchig werden. Warum werden wir taub und dumm … Niemand kann nach wie vor etwas Verständliches sagen.

Manche Leute sagen, dass das Altern in unserer DNA steckt, aber diese Theorie hat keine Beweise dafür.

Andere glauben, dass das Altern unserem Gehirn und unserer Psychologie innewohnt, dass wir uns sozusagen dazu zwingen, alt zu werden und zu sterben. Dass es in unserem Unterbewusstsein Altersprogramme gibt. Auch nur eine Theorie ohne Beweise oder Bestätigung.

Wieder andere (sehr neue Theorien) glauben, dass dies auf die "Anhäufung" bestimmter Mutationen und Schäden in der mitochondrialen DNA zurückzuführen ist. Aber warum es zu einer Häufung dieser Schäden und Mutationen kommt, wissen sie nicht.

Das heißt, es stellt sich heraus, dass Zellen, die sich immer wieder erneuern, entgegen der Evolutionstheorie des Genossen Darwin eine verschlechterte Version ihrer selbst anstelle einer verbesserten annehmen. Komisch …

Optimistische "Alchemisten" glauben, dass wir von Geburt an mit dem Elixier der Jugend ausgestattet sind und es nicht nötig ist, es nebenbei zu suchen. Er ist in uns. Sie müssen nur die richtigen Schlüssel zu unserem Körper auswählen und lernen, Ihr Gehirn richtig und vollständig zu nutzen.

Und dann wird unser Körper, wenn nicht unsterblich, dann doch sehr, sehr langlebig sein!

Lasst uns unseren Körper richtig ernähren. Wir werden ihm ein wenig helfen, oder besser gesagt, wir werden ihn nicht mit allerlei Giften stören, und dafür wird es uns mit guter Arbeit und einem langen, GESUNDEN Leben danken!