Probleme der Selbsterziehung im Erwachsenenalter

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 16:25

Einige sind davon überzeugt, dass das Erlernen neuer Fähigkeiten ein Privileg für junge Menschen ist, die gerade ihre Karriere beginnen oder eine Beförderung anstreben. In Wirklichkeit ist dies jedoch nicht der Fall, denn es ist möglich und notwendig, in jedem Alter seine Fähigkeiten zu entwickeln und neue Qualifikationen zu erwerben, da es unter anderem dazu beiträgt, die körperliche und psychische Gesundheit auf dem richtigen Niveau zu halten.

Wir erzählen Ihnen, wie sich unsere kognitiven Fähigkeiten im Laufe der Jahre verändern und welche Ängste und psychischen Barrieren überwunden werden müssen, damit der Bildungsprozess effektiv und angenehm bleibt.

Was hindert dich daran zu lernen?

In ihrer Studie "Barriers to adult learning: Bridging the gap" identifizieren die Wissenschaftler Sheran Merriam und Rosemary Caffarella mehrere Einstellungen, die oft zu Hindernissen beim Erlernen neuer Erkenntnisse werden:

Konservatives Denken

Im Erwachsenenalter fällt es Menschen mit einem bereits geformten Weltbild viel schwerer, an unterschiedlichen Standpunkten festzuhalten und die eigenen kritisch zu sein, so Merriam und Caffarella. Zum Beispiel sind die meisten Erwachsenen davon überzeugt, dass das Auswendiglernen für ein effektives Lernen unerlässlich ist, während viele mit zunehmendem Alter an Gedächtnisstörungen leiden, die ein ernstes Problem darstellen.

Bekenntnis zu alten Methoden

Erwachsene neigen dazu, sich von früheren Erfahrungen und Kenntnissen leiten zu lassen, die sie schon lange erworben haben. Was einerseits nicht schlecht ist, andererseits aber ein Erwachsener oft dazu neigt, Neues zu begreifen, indem er sich auf veraltete Kategorien und eingefahrene Strategien zur Beherrschung von Fähigkeiten verlässt, wodurch er weniger offen für neue Wege und Formate ist vom Lernen. All dies zusammen kann den Bildungsprozess erheblich verlangsamen.

Angst, nicht zurechtzukommen

Die Angst vor dem Versagen verfolgt Erwachsene viel häufiger als junge Menschen. Im Erwachsenenalter neigen wir dazu, immer weniger kritische Fehler zu machen, weil wir uns lieber auf bereits Bekanntes verlassen. Dies kann ein Grund zur Angst werden, bevor Sie mit dem Lernen beginnen, denn in diesem Prozess müssen Sie immer noch Misserfolge durchmachen - so bilden sich negative Assoziationen, die mit dem Lernen verbunden sind.

Ein weiterer psychologischer Faktor, der den Lernbeginn behindert, sind Selbstzweifel.

Seltsamerweise ist das Thema Selbstwertgefühl im Erwachsenenalter akuter als bei jungen Menschen. Doch nicht nur psychologische Gründe können Erwachsene auf dem Weg zu Bildung und beruflichem Wachstum aufhalten. Die Finanzierung kann zu einem erheblichen Hindernis werden, da alle zusätzlichen Studiengänge ein neuer Ausgabenposten sind und nicht jeder bereit ist, in die Selbstentwicklung zu investieren, obwohl dies eine der wichtigsten Investitionen in ihre Zukunft ist.

Erstens lässt sich das erworbene Wissen früher oder später monetarisieren, zweitens kann man viel verlieren, aber nicht seine Erfahrungen und Fähigkeiten und drittens lässt sich durch Weiterbildung auf dem Arbeitsmarkt wettbewerbsfähig bleiben. Lebenslanges Lernen, so der Bericht des Internationalen Wirtschaftsforums „The Future of Jobs“, ist heutzutage eine der gefragtesten Fähigkeiten.

Bei der Finanzierung sind oft nicht die Kosten der Kurse das Problem, sondern die geringe Finanzkompetenz. Es ist notwendig, ein Budget richtig zu verwalten, einen Airbag (10% des monatlichen Einkommens) anzusammeln und all dies bereits vor Beginn des Trainings zu berücksichtigen.

Bildung braucht natürlich auch Zeit, die für viele eine noch wertvollere Ressource als Geld ist, zudem ist sie oft begrenzt: Das Problem der Zeitknappheit ist für fast jeden Erwachsenen, der viele Aspekte seines Lebens verbinden muss, akut. Dieses Problem lässt sich jedoch mit effizienterem Zeitmanagement und komfortabler Terminplanung lösen.

Wie steht es um die kognitiven Fähigkeiten? Natürlich ändern sich mit zunehmendem Alter Gedächtnis, Koordination, Aufmerksamkeit und andere Prozesse, die mit geistiger Aktivität verbunden sind, aber dies bedeutet nicht, dass ein Erwachsener nicht lernfähig ist. Die Frage ist, welche Werkzeuge er dafür verwendet. Tatsächlich verlangsamt sich mit zunehmendem Alter die Geschwindigkeit der kognitiven Verarbeitung von Informationen – dies ist die Zeit, die eine Person benötigt, um ein bestimmtes Problem zu lösen, beispielsweise um arithmetische Berechnungen durchzuführen –.

Auch die sogenannte mobile Intelligenz nimmt ab, d. h. die Fähigkeit, logisch zu denken und etwas zu analysieren, was noch nie zuvor gesehen wurde, aber es entwickelt sich kristallisierte Intelligenz - gesammelte Erfahrung, die es ermöglicht, Probleme zu lösen, indem man sich auf bereits erworbene Kenntnisse und Fähigkeiten stützt. Nach der Intelligenztheorie des Psychologen Raymond Cattell ist diese Art von Intelligenz dafür verantwortlich, Wissen aus dem Langzeitgedächtnis zu extrahieren, und ihre Entwicklung wird am häufigsten anhand des Niveaus der verbalen Fähigkeiten einer Person (zum Beispiel des Wortschatzes) gemessen..

Der Unterschied zwischen mobiler und kristallisierter Intelligenz zeigt sich am Beispiel des Lösungsansatzes, der von dem Forscher John Leonard Horn vorgeschlagen wurde. Die Problematik lautet wie folgt: „Im Krankenhaus liegen 100 Patienten. Einige (dies ist unbedingt eine gerade Zahl) sind einbeinig, tragen aber Stiefel. Die Hälfte derer, die mit zwei Beinen bleiben, geht barfuß. Wie viele Paar Schuhe gibt es in diesem Krankenhaus?"

Menschen mit fortgeschrittener kristallisierter Intelligenz lösen Probleme eher mit Algebra. Sie werden ungefähr so denken: „x + ½ (100-x) * 2 = die Anzahl der getragenen Schuhe, wobei x = die Anzahl der Einbeiner und 100 - x = die Anzahl der Zweibeiner ist. Es stellt sich heraus, dass im Krankenhaus insgesamt 100 Schuhe getragen werden." Diejenigen, die über eine weiter entwickelte mobile Intelligenz verfügen, gehen wiederum davon aus, dass „wenn die Hälfte der Menschen mit zwei Beinen ohne Schuhe läuft und alle anderen (eine gerade Zahl) einbeinig sind, stellt sich heraus, dass ein Krankenhaus im Durchschnitt braucht“ein Paar Schuhe pro Person. … In diesem Fall lautet die Antwort 100".

Kristallisierte Intelligenz entwickelt sich parallel zur sozialen und kulturellen Entwicklung eines Menschen, die logischerweise mit zunehmendem Alter stattfindet.

Aufgrund der Art und Weise, wie Informationen im Erwachsenenalter wahrgenommen werden, können einige Fähigkeiten schwieriger zu erlernen sein. Zum Beispiel wird es schwieriger sein, einen ausländischen Akzent genau zu lernen oder die "perfekte Tonhöhe" zu lernen, um die Musik perfekt zu beherrschen. Auf der anderen Seite haben erwachsene Studierende ihre eigenen Vorteile – zum Beispiel viel stärker entwickelt als junge Studierende in der Fähigkeit zur Analyse, Selbstreflexion und Disziplin.

Altersbedingte Veränderungen der kognitiven Fähigkeiten lassen sich übrigens steuern – und das mit Hilfe von Bildung. So führte beispielsweise eine Forschungsgruppe der University of California ein Experiment durch, bei dem sie für eine Gruppe von 58- bis 85-Jährigen regelmäßig Unterricht in Spanisch, Musik, Fotografie, Zeichnen sowie einen Kurs zum Erlernen von iPad-Funktionen organisierte. Im Durchschnitt lernten die Menschen drei Monate lang etwa 15 Stunden pro Woche (etwa so viel wie Studenten im Grundstudium) in Klassenzimmern. Jede Woche besprachen sie mit den Tutoren auch die Hindernisse, mit denen sie beim Lernen konfrontiert sind, und den Wert der erworbenen Fähigkeiten.

Nach dem Experiment bemerkten die Forscher Veränderungen im Kurzzeitgedächtnis älterer Menschen – sie konnten sich beispielsweise eine unbekannte Telefonnummer leichter merken und mehrere Minuten im Gedächtnis behalten und begannen auch schneller zwischen verschiedenen Aufgaben zu wechseln. In nur eineinhalb Monaten – der Hälfte der Studienzeit – verbesserten die Teilnehmer ihre kognitiven Fähigkeiten auf ein Niveau, das im Durchschnitt 30 Jahre jünger ist als die Probanden.

Im Zusammenhang mit der Erwachsenenbildung zu beachtende Punkte

Egal wie alt Sie sind, es können immer noch neue Nervenbahnen geschaffen werden, um altes Wissen zu festigen und neues zu beherrschen – genauso wie das Gehirn am Laufen zu halten. Im Zusammenhang mit der Erwachsenenbildung schlagen die Forscher Merriam und Caffarella jedoch vor, dass Pädagogen Folgendes beachten sollten:

• Im Gegensatz zu Kindern und Jugendlichen sind Erwachsene autonom und unabhängig, und damit Informationen in ihrem Kopf gut gespeichert werden können, können sie nicht streng kontrolliert werden.
• Erwachsene haben bereits eine Grundlage an Lebenserfahrung und Wissen angesammelt, die auch beim Lernen zum Tragen kommen: Beispielsweise können berufliche Deformationen auf die Art der Informationswahrnehmung zurückzuführen sein.
• Erwachsene sind zielorientiert und möchten in der Regel einen klaren Grund sehen, etwas zu lernen, da sie sich auf die Lösung eines bestimmten Problems konzentrieren und nicht auf das Studium des gesamten Themas.
• Erwachsene werden zum Lernen unter dem Einfluss von internen Faktoren motiviert, nicht von externen, und es ist schwer, dagegen zu argumentieren: In unserer Jugend sind wir alle einfach gezwungen zu lernen. Menschen im Erwachsenenalter werden bewusst und in der Regel ausschließlich aus eigener Initiative zu Studierenden.

Trotz der dabei auftretenden Schwierigkeiten, Fehlern, die dazu führen, dass man auf halbem Weg alles aufgeben möchte, und der Ansichten anderer, in denen eine demotivierende Frage wie „Warum braucht man das?“gelesen wird, lohnt sich Lernen in jedem Alter. Das Beherrschen neuer Fähigkeiten stärkt das Selbstvertrauen, ermöglicht es Ihnen, Ihren Karriereweg zu ändern, Ihre beruflichen Qualitäten zu verbessern und auch Teil einer neuen Gemeinschaft zu werden.

Darüber hinaus trägt der Erkenntnisgewinn im Erwachsenenalter zur Stärkung der geistigen und körperlichen Gesundheit bei – Menschen, die sich geistig aktiv betätigen, haben ein deutlich geringeres Risiko, im Alter an Demenz oder Alzheimer zu erkranken. Schließlich hilft Lernen, den sozialen Bekanntenkreis zu erweitern, was sowohl der Vernetzung als auch der Entwicklung der emotionalen Intelligenz zugute kommt. Es gibt also keine Altersgrenze für die Ausbildung.