Wie sich das Gehirn im Schlaf selbst behandelt

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Lange Zeit glaubte man, dass das Gehirn, wie die Muskeln im Körper, nachts müde wird und sich einfach entspannt. Spätere Experimente zeigten jedoch, dass er im Schlaf aktiv weiterarbeitet.

Folgende Annahmen: Er verarbeitet die im Laufe des Tages angesammelten Informationen, löst emotionale Probleme. Aber es gibt noch eine andere revolutionäre Hypothese - nachts "kommuniziert" das Gehirn mit den inneren Organen und "flickt" den Körper. Darüber sprach ein weltbekannter Wissenschaftler, Forscher am Institut für Informationsübertragungsprobleme der Russischen Akademie der Wissenschaften, Ivan Pigarev.

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Ivan Pigarev ist ein führender Forscher am Institut für Informationsübertragungsprobleme. Beschäftigt sich mit der Physiologie des Schlafes. Seine Arbeit ist auf der ganzen Welt bekannt, viele Geräte werden von ihm selbst zu Hause und im Labor hergestellt.

Schlafen ist keine Zeitverschwendung, sondern ein Heilmittel

Pigarevs Theorie wird in der Medizin akzeptiert, aber von denen, die sich professionell mit Schlaf beschäftigen, abgelehnt - sie bricht alle Grundlagen.

Der Wissenschaftler untersuchte die Themen Schlaf, konventionelle Weisheit, und dachte, dass viele Tiere genauso viel schlafen wie Menschen. Die Ratte zum Beispiel ist noch größer. Aber welche Informationen verarbeitet ihr Gehirn im Schlaf? Und welche moralischen und emotionalen Probleme lösen Enten oder Maulwürfe nachts?

Stimmen Sie zu, es ist schwer zu beantworten. Und noch etwas verwirrt: Es gibt viele Rezeptoren in den inneren Organen, sie sammeln ständig Informationen - über Temperatur, Säuregehalt, chemische Prozesse. Wohin sie geht, ist ein Rätsel. Immerhin werden Signale aus den Augen von zwei Dritteln der Großhirnrinde verarbeitet, aber beispielsweise Daten aus dem Magen scheinen dort nicht anzukommen.

Außerdem sprechen die Experimente für sich: Als den Ratten der Schlaf entzogen wurde und sie starben, zeigte die Autopsie, dass sich im Gehirn der Nagetiere keine Veränderungen ergaben, die inneren Organe jedoch stark litten.

Solche Überlegungen und langjährige Experimente führten Ivan Pigarev zu einer logischen Schlussfolgerung: Im Schlaf analysiert das Gehirn Nachrichten von inneren Organen, bewertet die körperliche Verfassung des Körpers und nimmt Medikamente ein.

Was genau ist los?

Im Laufe von Experimenten und Experimenten kam der Wissenschaftler zu dem Schluss, dass unser Körper jede Nacht alle inneren Organe scannt und vor allem das in Ordnung bringt, was am dringendsten Hilfe benötigt. Als nächstes, wenn Sie noch schlafen, kommt die zweite Aufgabenreihe, die dritte.

Die Schlafphase ist wichtig. Die Hauptinteraktion der inneren Organe mit der Großhirnrinde findet während des Slow-Wave-Schlafs statt. Und während des REM-Schlafs kümmert sich das Gehirn um sich selbst – schließlich ist es auch ein inneres Organ und nicht nur eine Schaltzentrale.

Sie müssen also genau so viel schlafen, wie Sie möchten. Schlafen ist keine Zeitverschwendung, wie lange angenommen wurde. Der Schlaf ist der wichtigste Teil unseres Lebens, in dem das Gehirn mit komplexen Aktivitäten beschäftigt ist. Vielleicht sogar komplexer als die, mit der er im Wachzustand beschäftigt war. Und wenn wir effektiv und gesund sein wollen, brauchen wir einen guten, erholsamen Schlaf. Keine Störungen oder unnatürliche Verkürzung.

Das heißt, Alarme sind im Wesentlichen schädlich. Obwohl es klar ist, dass Sie dem modernen Leben Rechnung tragen müssen. Wenn ein Wecker erforderlich ist, sollten Sie zumindest versuchen, den Schaden zu verringern: Setzen Sie keine scharfen und lauten Signale, sondern verwenden Sie besser natürliche Naturgeräusche oder Vibrationen im Allgemeinen.

Das Gehirn macht sein Leben lang eine reiche Erfahrung in der Arbeit mit unserem Körper, es lernt dazu. Und nach und nach kann er die Kontrolle über verschiedene Organe des Körpers immer schneller bewältigen. Es stellt sich also heraus, dass gesunde Menschen mit zunehmendem Alter weniger schlafen. Aber denken Sie daran, wenn ältere Menschen Krankheiten entwickeln, verlängert sich die Schlafdauer.

Schlaftabletten sind kein Allheilmittel

Ob Sie selbst einschlafen oder Schlaftabletten trinken – das sind ganz unterschiedliche Dinge und führen zu unterschiedlichen Ergebnissen. Die Pille kann das Einschlafen erleichtern, aber die Mechanismen der Kontrolle der inneren Organe werden nicht aktiviert. Derzeit sind mindestens fünf Blöcke zum Umschalten von Informationsflüssen bekannt, die uns vom Wachzustand in den Schlaf überführen.

Schlaflosigkeit ist übrigens ein großes Problem. In Amerika leidet eine große Zahl von Menschen darunter, und in Russland wächst die Zahl jedes Jahr. Schlafstörungen führen zu verschiedenen Erkrankungen (das gleiche Magengeschwür etc.), werden aber dennoch nicht ernst genommen.