Wie man die Selbstbildungsfähigkeiten verbessert

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Jedes Mal, wenn ein Mensch beginnt, etwas Neues zu lernen, stößt er auf Schwierigkeiten. Sie müssen Zeit für eine neue Aktivität einplanen, ein Ziel definieren, Hindernisse überwinden, vergessen, sich einprägen und wieder neues Wissen vergessen. Daria Abramova, CEO der Online-Programmierschule Kodabra, spricht darüber, wie man aus wissenschaftlicher Sicht am besten Neues lernt.

Wir pumpen Gedächtnis und Aufmerksamkeit

Wählen Sie Ihre Technik zum Auswendiglernen von Informationen. Am häufigsten werden in der Lehre Abstandswiederholung, das Leitner-System und aktive Rückrufe eingesetzt.

Die Spaced-Repetition-Technik basiert auf der Ebinghaus-Theorie - Gelerntes wird nach und nach vergessen, wenn es nicht zum richtigen Zeitpunkt wiederholt wird. Wissenschaftler versuchen regelmäßig, die effektivsten "Punkte" für Wiederholungen zu berechnen. Es lohnt sich zwar, das Schema "1-7-16-35" zu verwenden, dh das Material jeden zweiten Tag, jede Woche, 16 und 35 Tage zu wiederholen.

Das Leitner-System ist eine ausgeklügelte Methode der beabstandeten Wiederholung. Es ist praktisch, um schwierige Begriffe oder Fremdsprachen auswendig zu lernen. Es hilft Ihnen auch beim Erlernen der Befehle und Funktionen, die bei der Programmierung verwendet werden. Der Schüler muss 3 Boxen starten. Zuerst werden Wörter in das erste Kästchen eingetragen, die der Schüler nicht oder nur schlecht kennt. Sie müssen jeden Tag wiederholt werden. Hat der Schüler das Wort gelernt, trägt er es in das zweite Kästchen ein. Die Wörter aus dem zweiten Kasten werden alle drei Tage wiederholt. Die erfolgreich gelernten Wörter werden an die dritte Box gesendet, die nicht gelernten an die erste. Die Wörter aus dem dritten Kasten werden alle fünf Tage wiederholt. Die Übung wird fortgesetzt, bis alle Wörter im dritten Kasten sind.

Active Recall ist am einfachsten zu verwenden, um sich nicht bestimmte Begriffe zu merken, sondern um ein großes Thema zu studieren. Es ist notwendig, das Lehrmaterial mehrmals zu lesen und es dann nicht mechanisch zu wiederholen, sondern es aktiv auswendig zu lernen. Sie können beispielsweise einen Aufsatz basierend auf dem, was Sie gelesen haben, schreiben, ihn einem Freund nacherzählen oder eine Liste mit Fragen basierend auf dem Material erstellen und diese beantworten.

Bauen Sie Verbindungen zwischen erlernten Konzepten auf. Die Forschung zeigt, dass diejenigen, die Verbindungen zwischen gelernten Ideen herstellen, schneller lernen. Dazu verwenden Sie am einfachsten Gedankenkarten, Sie können jedoch auch anders vorgehen. Die Hauptsache ist, die erlernten Begriffe und Definitionen ständig in den allgemeinen Kontext einzubeziehen. Sie können beispielsweise aus den gelernten Begriffen ein Wörterbuch zusammenstellen und auf einem Blatt notieren - dies hilft bereits bei der Herstellung von Zusammenhängen zwischen Begriffen.

Helfen Sie Ihrer Aufmerksamkeit. Einerseits gilt es für ein intensives Training von allen Reizen abzulenken und sich auf das Studium zu konzentrieren. Auf der anderen Seite sind Wille und Aufmerksamkeit erschöpfende Ressourcen, und je länger man sich auf ein Thema konzentriert, desto schwieriger wird es. Daher lohnt es sich, die Lehrmethoden ständig zu ändern und sogar mehrere Themen parallel zu studieren. Umschalten - Lösen Sie ein Programmierproblem, wiederholen Sie dann einige komplexe Befehle und schreiben Sie dann eine einfache Anwendung oder Funktion. Sie können auch zwei Programmiersprachen parallel studieren - dies hilft auch beim Wechsel und gleichzeitig werden die allgemeinen Prinzipien der Programmierung und die Beziehung zwischen den Sprachen deutlich.

Wir verwenden pädagogische Techniken

Engagieren Sie sich, auch wenn Sie erfolgreich waren. Lernen ist ein nie endender Prozess, also hören Sie nicht auf, wenn es so aussieht, als ob Sie die Fertigkeit bereits beherrschen. Wenn es nicht regelmäßig wiederholt wird, wird es vergessen oder verschlimmert. Studien zeigen, dass Menschen, die Jonglieren lernen, eine erhöhte graue Substanz in den Lappen haben, die für das visuelle Gedächtnis verantwortlich sind. Als sie aufhörten, die neue Fertigkeit zu üben, nahm die Menge der Substanz ab.

Verwenden Sie frühere Fähigkeiten, um neue zu lernen. Darüber hinaus können diese Fähigkeiten aus ganz unterschiedlichen Bereichen stammen. Es ist klar, dass es nach dem Erlernen einer Programmiersprache nicht so schwer ist, die nächste zu beherrschen. Aber auch Kenntnisse in Mathematik, Physik, englischen Wörtern und vielleicht noch etwas werden Ihnen nützlich sein.

Erklären Sie anderen, was Sie gelernt haben. Untersuchungen zeigen, dass sich Schüler Informationen besser merken, wenn sie wissen, dass sie sie jemandem nacherzählen müssen. Ja, nicht nur nacherzählen, sondern darauf achten, dass sich der andere an die Informationen erinnert und sich darin gut orientiert. Solche Schüler sind stärker am Lernen beteiligt und verwenden instinktiv bessere Gedächtnistechniken. Suchen Sie sich daher einen "Schüler", merken Sie sich die Informationen gut und versuchen Sie, sie so klar wie möglich zu vermitteln. Dann werden Sie es wahrscheinlich selbst verstehen.

Machen Sie öfter Tests. Untersuchungen haben gezeigt, dass Tests dazu beitragen können, die gelernten Informationen zu behalten und nicht nur die im Test gefundenen Informationen. Dies bedeutet nicht, dass Sie sich intensiv auf die Tests vorbereiten müssen - es reicht aus, mit der Beantwortung von Fragen zu beginnen, und das Gehirn selbst lädt die erforderlichen Informationen.

Wir organisieren den Bildungsprozess

Verstehen Sie, was für Sie bequemer zu studieren ist. Um effektiv zu üben, müssen Sie den Trainingsmodus und die Intensität bestimmen und die besten Methoden auswählen. Dazu lohnt es sich, sich an alle bisherigen Unternehmungen zu erinnern und nachzuverfolgen, welche davon erfolgreich waren und was Sie dafür getan haben. Vielleicht ist es für Sie bequemer, morgens zu lernen und dafür eine Stunde einzuplanen, oder vielleicht möchten Sie mehrmals pro Woche lernen, aber mit größerer Intensität. Beachten Sie, ob Sie dies zu Hause tun können oder ob Sie einen Arbeitsplatz, eine Bibliothek oder sogar ein Café benötigen. Je ruhiger und angenehmer das Lernen für Sie ist, desto erfolgreicher werden Sie.

Reizstoffe loswerden. Grundsätzlich können Sie lernen, während Sie von der Arbeit oder sozialen Netzwerken abgelenkt sind. Studenten hören oft Vorlesungen, während sie mit Kommilitonen kommunizieren. Wissenschaftler nennen diese Übung mit geringer Intensität. Sie führen auch zum Erfolg, aber es muss ein Vielfaches mehr Zeit aufgewendet werden. Es ist besser, einen abgelegenen Ort zu finden, Benachrichtigungen auf Ihrem Telefon zu deaktivieren und zu üben. Auch wenn Sie nur eine halbe Stunde Zeit haben, sind sie gut angelegt.

Ändern Sie Ihre Umgebung. Versuchen Sie, an einem anderen Ort als Ihrem Arbeitsplatz zu üben. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die aus der Ferne arbeiten. Das Gehirn erinnert sich an die Emotionen, die mit dem Arbeitsplatz verbunden sind, und wenn Sie sich zum Lernen hinsetzen, werden Sie das Gefühl haben, wieder zu arbeiten, dh schwierige Aufgaben zu erledigen. Suchen Sie sich einen anderen Tisch, wechseln Sie die Räume, lernen Sie sogar auf dem Boden – lassen Sie Ihr Gehirn sich an den neuen Lernbereich gewöhnen.

Gehen Sie zum Sport. Während des Trainings steigt der Stoffwechsel, die Stimmung steigt – wenn Sie diesen Zustand erwischen, können Sie effektiver trainieren als sonst. Aber auch wenn Sie das nicht können, treiben Sie auf jeden Fall Sport, vor allem an der frischen Luft. Es stärkt den Körper und hilft ihm, besser zu trainieren.

Lies öfter Papierbücher. Natürlich sind IT-Kenntnisse leichter zu erwerben, indem man in Online-Foren nach Hinweisen sucht, Videos anschaut, aber Papierbücher sollten nicht völlig vernachlässigt werden. Untersuchungen zeigen, dass Schüler weniger Wiederholungen brauchen, um sich Informationen zu merken, wenn sie auf Papier lesen und nicht auf einem Computerbildschirm.