Psychosomatik. Warum werden Krankheiten im Kopf geboren?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Manchmal trägt uns unsere Krankheit diese oder jene symbolische Botschaft – Sie müssen nur die Sprache, in der sie uns anspricht, durch ihre Symptome verstehen lernen. Außerdem ist es nicht so schwer …

Magengeschwüre erfolglos behandelt? Beschäftigen Sie sich nicht zu oft mit "Selbstkritik", "nagen Sie sich selbst"? Gequält von Nackenschmerzen? Ist es nicht an der Zeit, diejenigen abzuwerfen, die darauf sitzen? Tut es Ihrem Rücken weh? Haben Sie eine unzumutbar schwere Last auf sich genommen? Leiden Sie unter Asthmaanfällen? Überlegen Sie, was oder wer Ihnen nicht erlaubt, „durchzuatmen“, „den Sauerstoff abschneidet“… Die Ursachen unserer Krankheiten sind oft psychischer Natur, darum geht es …

„So wie man nicht mit der Behandlung des Auges beginnen kann, ohne an den Kopf zu denken, oder den Kopf behandeln kann, ohne an den gesamten Organismus zu denken, kann man den Körper nicht heilen, ohne die Seele zu behandeln“, sagte Sokrates.

Der Vater der Medizin, Hippokrates, argumentierte auch, dass der Körper eine einzige Struktur ist. Und er betonte, dass es sehr wichtig sei, die Ursache der Krankheit zu suchen und zu beseitigen und nicht nur die Symptome. Und die Gründe für unsere körperlichen Beschwerden werden sehr oft durch unsere psychische Belastung erklärt.

Kein Wunder, dass sie sagen: "Alle Krankheiten kommen von den Nerven."

Das wissen wir zwar oft nicht und klopfen weiter vergeblich vor die Türschwellen von Arztpraxen. Aber wenn ein Problem in unserem Kopf besteht, kommt die Krankheit, auch wenn sie eine Weile abklingt, bald wieder zurück. Es gibt in dieser Situation nur einen Ausweg - nicht nur die Symptome zu beseitigen, sondern nach den Wurzeln der Krankheit zu suchen. Das tut die Psychosomatik (griechische Psyche – Seele, Soma – Körper) – eine Wissenschaft, die den Einfluss psychischer Faktoren auf körperliche Erkrankungen untersucht.

Psychotherapeut Sergei Novikov:

„Psychosomatik ist nicht nur die Beziehung von Körper und Geist, sie ist ein ganzheitlicher Ansatz für einen Patienten, der aufhört, Träger eines Organs oder Symptoms einer Krankheit zu sein, sondern eine vollwertige Persönlichkeit mit seinen eigenen inneren Problemen wird und infolgedessen körperliche Beschwerden."

Bereits in den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts identifizierte einer der Begründer der Psychosomatik, Franz Alexander, eine Gruppe von sieben klassischen psychosomatischen Erkrankungen, die sogenannten „heiligen Sieben“. Es umfasste: essentielle (primäre) Hypertonie, Magengeschwür, rheumatoide Arthritis, Hyperthyreose, Asthma bronchiale, Kolitis und Neurodermitis. Derzeit hat sich die Liste der psychosomatischen Störungen erheblich erweitert.

Sergei Novikov: „Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind 38 bis 42 % aller Personen, die somatische Ärzte aufsuchen, psychosomatische Patienten. Obwohl dieser Wert meiner Meinung nach viel höher ist.“

Stress, anhaltende nervöse Anspannung, psychische Traumata, unterdrückte Ressentiments, Ängste, Konflikte … Auch wenn wir versuchen, sie nicht zu bemerken, zu vergessen, aus unserem Bewusstsein zu verdrängen, erinnert sich der Körper an alles. Und es erinnert uns daran. Sigmund Freud schrieb dazu so:

"Wenn wir ein Problem aus der Tür treiben, dann klettert es als Symptom aus dem Fenster."

Manchmal "klettert" sie so beharrlich, spricht so beredt zu uns, dass es unmöglich erscheint, sie nicht zu verstehen. Trotzdem schaffen wir es…

Asthma bronchiale tritt auf, wenn bestimmte Allergene in die Atemwege gelangen, es kann sowohl durch eine Infektion als auch durch emotionale Faktoren verursacht werden.

Wenn wir über die psychologischen Grundlagen dieser Krankheit sprechen, werden sie als die Unmöglichkeit einer Person angesehen, "tief zu atmen". Asthma holt uns oft ein, wenn sich unsere Lebenssituation so entwickelt, dass wir keinen „Abgang“suchen und finden, wir in einer „schweren, drückenden Atmosphäre“leben, keine „frische Luft schnappen“…

Auslöser für die Entstehung dieser Krankheit kann auch ein ungünstiges Arbeitsumfeld sein, in dem einem vielversprechenden Mitarbeiter „Sauerstoff abgeschnitten“wird. Oder zum Beispiel die Invasion entfernter Verwandter, die sich in unserer Wohnung fest niedergelassen haben - damit "nicht atmen". Atemprobleme treten häufig bei Menschen auf, deren Angehörige sie mit ihrer Fürsorge buchstäblich "erwürgen", insbesondere bei Kindern, deren Eltern sie "zu fest in die Arme drücken" …

Der berühmte Arzt, Psychotherapeut und Schriftsteller Valery Sinelnikov, Autor des Buches "Love your Disease", glaubt, dass es für die meisten Asthmatiker schwierig ist zu weinen:

„In der Regel weinen Asthmatiker im Leben überhaupt nicht. Solche Leute halten Tränen zurück, schluchzen. Asthma ist ein unterdrücktes Schluchzen … ein Versuch, etwas auszudrücken, das anders nicht ausgedrückt werden kann …"

Und der promovierte Mediziner, Professor, Leiter der Wiesbadener Akademie für Psychotherapie (Deutschland) N. Pezeshkian, ist überzeugt, dass viele Asthmapatienten aus Familien stammen, in denen Leistungen hoch geschätzt wurden, zu hohe Anforderungen gestellt wurden. "Reiß dich zusammen!"; "Versuchen!"; "Reiß dich zusammen!"; "Schau, lass mich nicht im Stich!" - diese und ähnliche Rufe haben sie in der Kindheit zu oft gehört.

Gleichzeitig wurde die Unzufriedenheit der Kinder mit ihrer Position, Aggression und andere negative Emotionen in den Familien nicht begrüßt. Unfähig, mit den Eltern in eine offene Konfrontation einzutreten, unterdrückt ein solches Kind seine Gefühle. Er schweigt, aber sein Körper spricht die Sprache der Asthma bronchiale, er „schreit“und bittet um Hilfe.

Es wird angenommen, dass ein Magengeschwür durch Rauchen, übermäßigen Alkoholkonsum, ungesunde Ernährung, erbliche Veranlagung, eine hohe Salzsäurekonzentration im Magen sowie ein aggressives Bakterium mit dem schönen Namen Helicobacter Pylori hervorgerufen werden kann.

Inzwischen verursachen diese ungünstigen Faktoren nicht bei allen Menschen eine Krankheit. Warum passiert das? Die meisten Wissenschaftler sind sich einig, dass unter anderem anhaltender Stress und Charaktereigenschaften, die vielen Ulkuspatienten innewohnen, eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Ulzera spielen.

So neigen Psychologen zu der Annahme, dass Magengeschwüre häufig bei Menschen auftreten, die ängstlich, verletzlich, unsicher sind, aber gleichzeitig zu hohe Anforderungen an sich selbst stellen und überverantwortlich sind. Sie sind immer mit sich selbst unzufrieden, neigen zu Selbstgeißelung und "Selbstkritik". Dies ist der Aphorismus, der ihnen gewidmet ist: "Die Ursache des Geschwürs ist nicht, was Sie essen, sondern was an Ihnen nagt." Häufig treten Magengeschwüre auf, und diejenigen, die in einer bestimmten Situation "stecken", sind unfähig, die neuen Lebensumstände zu akzeptieren. „Ich brauche Zeit, um es zu verdauen“, erklärt so ein Mensch seine Position. Und sein Magen verdaut sich inzwischen selbst.

"Das alles macht mich krank!" - wir sprechen von einem angewiderten Job, mit dem wir jedoch aus dem einen oder anderen Grund nicht aufgeben. Oder wir können uns ständiger sarkastischer Bemerkungen an andere nicht enthalten. Infolgedessen beginnt unser Körper irgendwann, wie in einem Spiegel zu reflektieren, was in unserer Seele passiert.

Rückenschmerzen treten aus verschiedenen Gründen auf. Dies sind Verletzungen und körperliche Überlastung sowie Arbeiten in einer unbequemen Position und Unterkühlung … Inzwischen wird angenommen, dass unser Rücken aufgrund einer starken emotionalen Reaktion schmerzen kann. Und auch - wegen des chronischen Stresses, in dem wir uns befinden.

Es ist nicht verwunderlich, dass ein Mensch mit "unerträglichen Belastungen", der es satt hat, "das schwere Kreuz zu tragen", eine "unerträgliche Last" auf sich nimmt, auf nervöse Überlastung mit Rückenschmerzen reagiert. Schließlich ist es dieser Teil unseres Körpers, der dazu dient, Gewichte zu tragen. Aber alles hat eine Grenze. Denn auch die Stärksten von uns können „überfahren“werden, die „Unbeugsamsten“laufen Gefahr, sich am Ende „unter schwerer Last zu beugen“, „vornübergebeugt“, „den Rücken zu brechen“…

Diabetes mellitus erscheint aus der Sicht der Psychosomatik keineswegs aus einem süßen Leben. Ganz im Gegenteil … Diese Krankheit wird laut Psychologen durch Konflikte in der Familie, anhaltenden Stress und Ressentiments provoziert. Als wichtigste psychische Ursache für Diabetes gilt jedoch ein unerfülltes Bedürfnis nach Liebe und Zärtlichkeit.

Wenn ein Mensch einen chronischen "Hunger nach Liebe" verspürt und zumindest ein wenig von den Freuden des Lebens "schmecken" möchte, beginnt ein Mensch, seine emotionalen Bedürfnisse mit Nahrung zu befriedigen. Es ist das Essen, das für ihn zur Hauptquelle des Vergnügens wird. Und vor allem süß. Daher - Überernährung, Fettleibigkeit, hoher Blutzucker und eine enttäuschende Diagnose - Diabetes. Infolgedessen sind Süßigkeiten – die letzte Quelle des Genusses – verboten.

Valery Sinelnikov glaubt, dass der Körper von Diabetikern ihnen wörtlich Folgendes sagt:

„Süßes von außen bekommt man nur, wenn man sein Leben „süß“macht. Lernen Sie zu genießen. Wählen Sie im Leben nur das Angenehmste für sich. Lass dir alles auf dieser Welt Freude und Freude bereiten."

Schwindel kann eine häufige Manifestation von See- oder Transportkrankheit sein oder ein Symptom verschiedener, auch sehr schwerer Krankheiten sein. Welche das sind, müssen die Ärzte entscheiden. Wenn aber endlose Arztbesuche keine Ergebnisse bringen und die Diagnose der Ärzte eindeutig „gesund“klingt, dann ist es sinnvoll, Ihr Leiden aus der Sicht der Psychosomatik zu betrachten.

Vielleicht entwickeln sich Ihre Lebensumstände in letzter Zeit so, dass Sie gezwungen sind, sich "wie ein Eichhörnchen im Rad zu drehen". Oder es passiert so viel um Sie herum, dass "Ihr Kopf dreht". Oder haben Sie die Karriereleiter so dramatisch und erfolgreich erklommen, dass Sie sich im wahrsten Sinne des Wortes in „schwindelerregender Höhe“befanden?

Aber wenn Sie in der Zwischenzeit ein ruhiger, solider Mensch sind, der an ein gemessenes Daseinstempo gewöhnt ist, kann Sie ein solcher "Kreislauf" von Angelegenheiten und Ereignissen stark belasten. In diesem Fall sollten Sie sich überlegen, was für Sie wirklich wichtig ist, sich zunächst auf das Wesentliche konzentrieren. Und dann werden gesundheitliche Probleme verschwinden. Übrigens eine interessante Tatsache: Julius Caesar litt unter ständigem Schwindel - ein berühmter Liebhaber, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun.

Auch Haarausfall hat viele Ursachen. Dies ist eine genetische Veranlagung, hormonelle Störungen und natürlich Stress. Oft beginnen wir nach schweren Erfahrungen oder einem Nervenschock, Haare zu verlieren. Es kann der Verlust eines geliebten Menschen, die Trennung von einem geliebten Menschen, der finanzielle Zusammenbruch sein …

Wenn wir uns selbst die Schuld für das Geschehene geben und es verzweifelt bedauern, dass die Vergangenheit nicht zurückgegeben werden kann, beginnen wir buchstäblich, uns „die Haare auszureißen“. Das schnelle Ausdünnen der Haare in diesem Fall lässt vermuten, dass unser Körper uns sagt: „Es ist Zeit, alles Veraltete und Überflüssige zu verwerfen, sich von der Vergangenheit zu trennen, sie loszulassen. Und dann kommt etwas Neues, um es zu ersetzen. Inklusive neuer Haare."

Trigeminusneuralgie verursacht Schmerzen, die zu Recht als einer der quälendsten Schmerzen der Menschheit gelten. Der Trigeminusnerv ist das fünfte der 12 Hirnnervenpaare und ist unter anderem für die Gesichtssensibilität verantwortlich. Wie erklärt sich dieser schreckliche Anfall aus der Sicht der Psychosomatik?

So geht das. Wenn wir mit der Form unserer Beine oder der Größe der Taille nicht zufrieden sind, können diese Unvollkommenheiten durch die Wahl der entsprechenden Garderobe leicht versteckt werden, aber das Gesicht ist immer im Blick. Darüber hinaus spiegeln sich alle unsere Emotionen darin wider. Aber ehrlich gesagt wollen wir der Welt nicht immer unser "wahres Gesicht" zeigen und versuchen es oft zu verbergen. Das Allerletzte ist „Gesicht verlieren“, das ist vor allem im Osten bekannt. Dort sagen sie es über eine Person, die eine unziemliche Handlung begangen hat, die ihren Ruf verloren hat.

Manchmal, um einen guten Eindruck zu hinterlassen, versuchen wir, besser zu erscheinen, als wir wirklich sind, setzen wir uns "Masken auf": "kleben" ein Lächeln, geben vor, ernst zu sein oder an der Arbeit interessiert zu sein … Mit einem Wort: "Machen Sie etwas Gutes" Gesicht in einem schlechten Spiel."

Diese Diskrepanz zwischen unserem wahren Gesicht und der Maske, hinter der wir uns verstecken, führt dazu, dass unsere Gesichtsmuskeln ständig angespannt sind. Doch irgendwann wendet sich unsere ewige Zurückhaltung und unser Lächeln gegen uns: Der Trigeminusnerv entzündet sich, das „zeremonielle“Gesicht verschwindet plötzlich und an seiner Stelle bildet sich eine schmerzverzerrte Grimasse. Es stellt sich heraus, dass wir uns selbst "ohrfeigen", indem wir unsere aggressiven Impulse zügeln, diejenigen umwerben, die wir wirklich gerne einschlagen würden.

Eine banale Halsentzündung – und das hat manchmal psychische Voraussetzungen. Wer von uns hat in der Kindheit nicht am Vorabend der Prüfung in Mathematik Halsschmerzen oder SARS bekommen, von denen wir die Nase voll hatten. Und wer hat sich nicht krankgeschrieben, weil wir bei der Arbeit "am Hals gepackt" wurden?

Aber zunächst kann man an Psychosomatik denken, wenn die Halsprobleme chronisch sind und sich kaum behandeln und erklären lassen. Sie quälen oft diejenigen, die wollen, können aber aus irgendeinem Grund ihre Gefühle nicht ausdrücken - sie „treten sich selbst auf die Kehle“und „ihren eigenen Song“.

Und auch diejenigen, die es gewohnt sind, eine Straftat stillschweigend zu ertragen, "schlucken" sie. Interessanterweise wirken solche Menschen oft kaltblütig und unsensibel gegenüber ihren Mitmenschen. Aber hinter der äußeren Kälte verbirgt sich oft ein stürmisches Temperament, und Leidenschaften toben in der Seele. Sie wüten, gehen aber nicht nach draußen - sie "bleiben im Hals stecken".

Natürlich ist Krankheit nicht immer die wörtliche Verkörperung eines Satzes. Und nicht jede laufende Nase ist unbedingt ein Zeichen des Schicksals, nicht alles ist so einfach. Natürlich muss bei jeder Krankheit zunächst ein Arzt mit dem entsprechenden Profil konsultiert und gründlich untersucht werden.

Wenn das Leiden jedoch nicht gut auf die Behandlung anspricht, sich der Gesundheitszustand vor dem Hintergrund von Stress oder Konflikten verschlechtert, dann ist es eine Überlegung wert, ob Ihre gesundheitlichen Probleme auf nicht reagierte Emotionen, unterdrückte Ressentiments, Sorgen oder Ängste zurückzuführen sind. Bringen unsere unvergossenen Tränen unseren Körper nicht zum „weinen“? Ein Psychotherapeut kann helfen, dies herauszufinden.

Sergej Nowikow:

„Manchmal verweisen Ärzte, die sich mit Körperproblemen befassen, Patienten immer noch in eine psychotherapeutische Behandlung (noch seltener erkennen Patienten selbst die Notwendigkeit, einen Psychotherapeuten aufzusuchen) und hier stehen wir vor einem anderen Problem – der Patient beginnt zu befürchten, als wahnsinnig zu gelten.

Aus dieser Angst gehen viele nicht zum Arzt. Diese Angst ist absolut nicht berechtigt: Ein Psychotherapeut ist ein Arzt, der mit absolut psychisch gesunden Menschen arbeiten kann. Diejenigen, die es dennoch geschafft haben, ihre Angst zu überwinden und in die Praxis des Psychotherapeuten zu kommen, beginnen an sich selbst zu arbeiten, beginnen zu lernen, ihre Probleme zu sehen, zu analysieren und zu lösen, werden zu den sehr „glücklichen Patienten“, die das „Unheilbare, Chronische“losgeworden sind Erkrankung.

Die Verbindung zwischen Körper und Geist ist unbestreitbar, und nur die Harmonie zwischen diesen beiden Komponenten unserer Gesundheit kann einen Menschen wirklich gesund machen."