Was sind Plattfüße und wie wird es uns angetan

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Dieser Artikel erschien auf meiner Website, nachdem ich es satt hatte, dieselbe Frage zu beantworten: "Warum werden Plattfüße und andere Fußdefekte heute zu einem Massenphänomen?"

Wie ich zum ersten Mal Plattfüße korrigiert habe

Ich hatte seit meiner Kindheit absolut Plattfüße und war sehr schüchtern. Jedes Mal stellte ich mir die gleiche Frage - Warum? Und wie behebt man es? Gleichzeitig war er sein ganzes Leben lang sehr ernsthaft mit Sport beschäftigt, in der Hoffnung, seine Füße zu reparieren. Mit einem fanatischen Glauben an Ärzte durchlief ich alle gängigen orthopädischen Korrekturmethoden. Mit unglaublicher Beharrlichkeit trug ich diese "Wundereinlagen" - Riststützen, gerollte Stöcke, erhobene Bleistifte und machte eine Menge dummer Übungen. Das Problem wurde nur noch schlimmer. Unbeholfener Gang und ständige Subluxation des Fußes führten im Alter von 35 Jahren zu ständigen Schmerzen in den Sprunggelenken.

Die Antwort kam sehr unerwartet. Meine kleine Tochter ist mit 2,5 Jahren von einem hohen Reck gestürzt und hat sich den Fuß ausgerenkt, so dass ihr Zeh nach außen schaute (mit fast flacher Ferse) und lange nicht mehr zurückkam. Dann habe ich immer noch nicht verstanden, wie viele und welche Gelenke mein Baby verdreht hat. Während ich lief, auf der Suche nach einem Auto, um ins Krankenhaus zu fahren, kehrte mein Fuß auf unglaubliche Weise irgendwie an seinen Platz zurück. Es gab keine sichtbaren Risse, Ödeme, Bewegungseinschränkungen (und andere Anzeichen eines schweren Traumas). Außerdem spielte das Kind zu meiner aufrichtigen Überraschung nach einer Weile weiter auf dem Boden. Nachdem ich das Bein einige Tage lang auf Schwellungen und Schmerzen beobachtet hatte, bewunderte ich die Elastizität der Kinderbänder und vergaß diesen Vorfall. Geschäft, Arbeit und sonstiger Alltag lenkten so sehr ab, dass ich erst nach 5-6 Monaten den verletzten Fuß bemerkte, ihn mit dem anderen verglich und entsetzt war. Himmel und Erde! Am Fuß fehlten praktisch alle Bögen. Außerdem ist der Fuß in die entgegengesetzte Richtung (in Bezug auf das Fußgewölbe) abgesackt. Da rannte ich um die Orthopäden und Knochensetzer herum. Ach! Einige argumentierten trotz der offensichtlichen Meinungsverschiedenheit zwischen einem Fuß und dem anderen mit fanatischer Sturheit, dass es in Ordnung ist und Kinder bis zu 7 Jahren keine Plattfüße haben. Andere weigerten sich nach Röntgen und Palpation, die Gelenke in Position zu bringen, mit der Begründung, dass die Gelenke in einer deformierten Position bereits "verknöchert" waren und entweder brechen und für lange Zeit einen Gips tragen mussten, oder die Gelenke mit Stricknadeln in der richtigen Position zu fixieren.

Diese Aussicht und vor allem ihre Konsequenzen passten nicht zu mir und ich begann mit der eigenständigen Forschung und Lösung dieses Problems. Ich kramte alle medizinischen Bibliotheken und Buchhandlungen der Stadt durch (im Internet, außer der orthodoxen Standardmethode mit Spannstützen, habe ich nichts gefunden), erinnerte mich an Physik, Mechanik und Materialstärke, Sport und Trainerfähigkeiten und kam runter zum Geschäft. Als Ergebnis erschien unsere eigene umfassende Methode zur Korrektur von Defekten des Bewegungsapparates, ein Patent für Erfindungen und vor allem der ohne Operation korrigierte Fuß meiner Tochter! Ich habe auch meine Füße korrigiert, aber bisher nur um 90 Prozent.

Paradoxe, die einen über die Objektivität der Untersuchung von Fußproblemen nachdenken lassen

Hier sind einige der, die mir am meisten aufgefallen sind.

1. Sie versuchen das Prinzip der Fußoperation absolut isoliert (abgerissen) vom ganzen Körper, einschließlich des Beins selbst, zu erklären!

2. Die Ursachen für Plattfüße sind jedoch bei jedem zu sehen! Körperteile mit Ausnahme des Fußes selbst.

3. Die Medizin und sogar die Schuhmacher selbst sprechen von falschen Schuhen, von ihrer unphysiologischen Natur, aber nirgendwo gibt es Beweise dafür, warum? und welche Art von Schuhen gilt als physiologisch?

4. In den letzten hundert Jahren haben sich die Methoden zur Korrektur von Plattfüßen nicht geändert, und die Statistik der Krankheit verschlechtert sich.

5. Es gibt keinen einzigen korrigierten Fuß (eine Operation ist keine Korrektur, es ist sein Aussehen).

6. Menschen, die Diagnosen im Zusammenhang mit stellen Biomechanik Bewegungsapparat, keine theoretischen Grundkenntnisse Mechanik, Physik, Materialfestigkeit, beschreibende Geometrie. Jene. In der Anfangsphase des medizinischen Instituts wird die Grundlage für ein tiefes und klares (vollständiges) Verständnis der wichtigsten „Zeichnung einer Person“- seines Skeletts und der Funktionsweise dieser Mechanik - nicht gelegt.

Also, was sind Plattfüße?

Plattfüße sind ein künstlich erzeugter Defekt – das Ergebnis von Medikamenteneinwirkung, Schuhen und mittelmäßigem Sporttraining. Die erste chemisch und die zweite und dritte - wirken mechanisch auf die Muskeln und Gelenke einer Person.

Schatz. Medikamente und Schuhe unterdrücken die Feinmotorik des Fußes und mittelmäßiges Training bildet zusammen mit den gleichen Schuhen eine falsche Abfolge der Muskelarbeit. Infolgedessen werden nicht nur die Gelenke defekt, sondern auch der Gang - die Hauptursache für Probleme des Bewegungsapparates. Ich mache Sie darauf aufmerksam, dass modernes Schuhwerk in all diesen Bereichen negativ wirkt.

Jetzt ausführlicher zu den einzelnen Auswirkungen.

Medikamente

Erinnern Sie sich, was unseren Kindern buchstäblich von den ersten Lebenstagen an vorgeschrieben wird? ….

Die Antwort sind Impfungen und Medikamente, die den Muskeltonus senken!

Laut Immunologen ist die Hauptnebenwirkung von Impfungen ein Schlag auf das Zentralnervensystem, nach dem das „unvernünftige“unaufhörliche Weinen des Kindes sehr oft auftritt. Denken Sie an Ihre Babys, besonders im ersten Lebensjahr. Sie haben schon lange nicht mehr geschlafen, auch in den ersten Wochen nach der Geburt, „20 Stunden am Tag“, wie es in den alten Regeln für die Babybetreuung steht. Meistens lässt die ganze Familie sie vom ersten Tag an nicht davonkommen, unfähig, den Grund für Launen und Weinen zu verstehen.

Alle gesunden Kinder trainieren vor dem Laufen ihre Füße, bereiten sie auf die bevorstehende Belastung vor, einschließlich meine Finger stecken … In den meisten Fällen ist dies eine ausgezeichnete Reaktion eines gesunden Körpers. Wir haben sie jedoch als Defekt bezeichnet und tun alles, um zu verhindern, dass das Kind die Füße rechtzeitig und richtig bildet.

Die kleinste Beinmuskulatur befindet sich am Fuß. Sie sind für die Koordination der Bewegungen, die korrekte Ausbildung der Fußgelenke und die Erhaltung der Fußgewölbe verantwortlich. Impfungen zerstören das Immunsystem und verteilen den Muskeltonus, unseren Bewegungsapparat, in Richtung des Defekts. Wenn Sie die motorische Entwicklung Ihres Kindes genau beobachten, werden Sie es selbst sehen. Hier ist ein Teil von Kommentar #322 aus dem Gästebuch meiner Seite

Anstatt das Problem durch Erhöhung des Bewegungsumfangs (also der richtigen Bewegung) zu lösen, werden uns Medikamente, die den Muskeltonus senken, dringend empfohlen. Glauben Sie, dass Beruhigungsmittel selektiv auf einen bestimmten Muskel wirken und nur seinen Tonus oder den Tonus aller Muskeln reduzieren? Wenn Sie Baldrian (oder Alkohol) getrunken haben, hat sich ein bestimmter Muskel entspannt oder alles?….

Denken wir nun logisch - was passiert mit dem Muskeltonus nach der Einnahme von Medikamenten? Und Folgendes passiert - der Ton der Starken nimmt leicht ab, und der Schwache kann im Allgemeinen verlieren und verkümmern! In jedem Fall wird sich das Kräfteverhältnis (zum Besseren) nicht ändern. Die Schwachen bleiben schwächer als die Starken. Warum dann den Tonus senken und das Kind mit Chemie vergiften? … Und wenn wir uns daran erinnern, dass die Wirksamkeit des Medikaments auch von der Dosis abhängt und die Dosis eines bestimmten Muskels von der Masse des Muskels selbst abhängt, dann wir bekomme folgendes. Die kleinsten Beinmuskeln, und sie befinden sich an unseren Füßen, erhalten eine Schockdosis Entspannung (verlieren ihren Tonus). Lassen Sie mich daran erinnern, dass die kleinen Muskeln des Fußes für die Koordination der Bewegungen und die Aufrechterhaltung des Fußgewölbes verantwortlich sind. Was denkst du passiert mit dem Fuß, wenn das Kind zu laufen beginnt?..

Liegt es daran, dass heute etwa 80 % der Kinder ausgeprägte Fußdefekte haben!

Eine weitere Tatsache sollte nicht vernachlässigt werden - die fast regelmäßige Einnahme von Medikamenten durch werdende Mütter zur Beruhigung des Uterustonus unter dem Motto - "Drohung einer Fehlgeburt". Welche Muskeln werden sich Ihrer Meinung nach bei einem sich entwickelnden Fötus am meisten „beruhigen“? ….

Schuhe

Entgegen allen Gesetzen der Biomechanik und Physiologie hat es hässliche Formen, die in den Rang der "Mode" erhoben werden. Und wieder töten wir gekonnt die Feinmotorik, insbesondere die Zehen, indem wir sie mit schmalen und dünnen Stiefelspitzen kneifen. Mit Hilfe von unnatürlichen Sohlenformen erzeugen wir negative Momente, die auf die Zerstörung von Gelenken und eine gestörte Bewegungskoordination des gesamten Körpers abzielen.

Der Entstehungsmechanismus dieser Momente ist auf meiner Website im Artikel beschrieben - "Der Einfluss moderner Schuhe auf unsere Füße oder mein Appell an Schuhmacher".

Sehen Sie sich das Foto an und antworten Sie - Wo berührt unsere Sohle zuerst den Untergrund? Und schauen Sie sich dann Abbildung 2 an (Ausschnitt des Fußes an der Stelle, an der die Sohle den Untergrund berührt). Es zeigt das Ergebnis einer solchen Berührung - ein negativer Moment Δm. senkrecht zur Bewegung gerichtet. Weiter in Abb. 3 zeigt ein Diagramm - die Reaktion des Untergrunds (im Experiment - eine schwingende Plattform) auf eine solche Wirkung unseres beschuhten Fußes.

Abb. 1

Abb. 2

Abb. 3 Laterale Komponente der Trägerreaktion.

Dieses Diagramm wurde vor langer Zeit von Professor, Doktor der Medizinischen Wissenschaften A. S. Vitenzon erhalten, der ein Experiment zur Untersuchung des menschlichen Schrittes durchführte.

Einzige Sache, analog zu Foto 1 (eine Person bewegt sich auf uns zu) muss der Graph um 180 Grad gedreht werden. Damit die Achse der Zyklusdauer (Abrollen des Fußes von der Ferse bis zur Zehe) mit der Bewegungsrichtung übereinstimmt, d.h. mit der Fußachse.

Beachten Sie die verrückten Ausmaße der seitlichen Kräfte, die die Aufprallrichtung augenblicklich umkehren. Grusel!!! Der ganze Fuß, besonders die Ferse moderne Schuhe wirft nach links und rechts. Komplettes Ungleichgewicht! Und das bei JEDEM Schritt, anstatt sanfte kleine Schwankungen entlang der Fahrtrichtung zu haben!

Hoffentlich ist jetzt klar, wie Schuhe die Gelenke unserer Füße brechen.

Zusätzlich zu dieser Schande liefern wir es mit Einlegesohlen-Riststützen, die verwendet werden für: „… Spannunterstützung "SIESTA" bewerben für nicht mehr als 4 Stunden am Tag tragen, um zu vermeiden Schwächung der Fußmuskulatur und das Fortschreiten von Plattfüßen. Das Design der Riststütze ermöglicht es Ihnen, die verlorene Funktion zu ersetzen Längs- und Quergewölbe. … ". Achtung, alles ist ehrlich gesagt!

Ja, ja, richtig - Plattfüße mit Einlagen behandeln - Riststützen, genauso wie Dekubitus mit bequemem Liegen behandeln.

Gleiches gilt für die „wunderbaren“Eigenschaften orthopädischer Schuhe. Strukturell sind solche Schuhe noch schlechter als gewöhnliche und erhöhen daher die oben beschriebenen negativen Momente m um eine Größenordnung.

Sportliches Training

Wenn wir die Sportwerbung ablegen und mit nüchternen Augen die Trainingsmethoden aus physiologischer Sicht betrachten, dann merkt man leicht, dass die versprochene Gesundheit dort nicht riecht. Kennt jemand langlebige Sportler? Kaum. Und was ist mit Sportlern, die (körperlich und geistig) behindert sind? So viel wie du willst !!!

Im Wesentlichen bereitet jede Sektion ihre eigenen "Freaks" vor, tk. Die Hauptaufgabe eines jeden Trainers ist es, das Ergebnis in kürzester Zeit zu liefern !!! Daher sind die Trainings so aufgebaut, dass einige in diesem Sport kultivierte motorische Fähigkeiten schnell zu Lasten anderer entwickelt werden. Einseitige Belastung der Muskulatur, die Gelenke werden nicht richtig geformt. Das Ergebnis sind schlurfende Boxer, Volleyballspieler, sogar Akrobaten und Schwimmer, O-Bein-Ringer und Turner, Skoliose-Tänzer und Gewichtheber usw.

Dieses Phänomen heißt - Disharmonie - NICHT Harmonie - NICHT Gesundheit - KRANKHEIT.

Sport ist ein Krieg um Sieg, Medaillen, Geld, Ruhm usw. Und in einem Krieg, wie in einem Krieg, ist der Sieg um jeden Preis auf Kosten der Gesundheit.

٭ ٭ ٭

Zusammenfassend liegt die Schlussfolgerung nahe, dass das gesamte SYSTEM an der Entstehung von Fußdefekten und insbesondere an Plattfüßen arbeitet.

Die moderne Orthopädie behandelt Plattfüße schon lange nicht mehr, sie tut es

Kein Orthopäde wird Ihnen heute sagen, was ein gesunder Fuß sein sollte und warum.

Im besten Fall zieht er einzelne gemeinsame Gedanken heraus, ohne weitere "weiße Flecken" zu erklären und ohne eine umfassende Lösung des Problems.

Stellen Sie konkrete Fragen:

1. Welche Fußform gilt als richtig (unabhängig von der Art und den individuellen Eigenschaften einer Person)? Lassen Sie sie zumindest ein paar Fotos des richtigen Fußes zeigen, mit Erklärungen, warum dies der Fall ist und nicht anders.

2. Anhand welcher Kriterien (insbesondere in Zahlen) lässt sich ein wohlgeformter Fuß beurteilen? Auf welchen wissenschaftlichen Daten (Studien) basieren diese Zahlen?

3. Wie sollte die Hauptachse des Fußes positioniert werden und warum?

4. Wie sind die Achsen der Fußgelenke zueinander (insbesondere die Achse des Subtalargelenks - Hankey-Achse) und wie ist ihre relative Position relativ zu anderen Gelenken des Beins?

5. Nach welchem Prinzip funktioniert der Fuß und mit welchen wissenschaftlichen Erkenntnissen lässt sich dies verifizieren? Ich reserviere gleich, dass das „Frühlingsprinzip“nicht funktioniert. Schon allein, weil es keine Feder mit Scharnieren gibt.

6. Wo kann man sich über die Ergebnisse der wissenschaftlichen Forschung in diesem Bereich informieren? Wer sind die Autoren dieser Studien?

Vielleicht haben Sie Glück und finden eine Person, die Ihnen Antworten auf solche Fragen geben kann. Ich persönlich habe noch keinen einzigen kennengelernt. Dafür traf ich jeden Tag auf Menschen, die leicht Diagnosen stellen: Plattfuß, Klumpfuß, Adduktion, X-Form, Schienbeinvarus usw.

Und überraschenderweise werden sie, da sie das Prinzip des Fußes nicht kennen, "erfolgreich" behandelt, wodurch der Prozentsatz der Menschen mit ähnlichen Defekten jedes Jahr erhöht wird. Paradox!!!

Um das Obige zu bestätigen, zitiere ich aus meiner Korrespondenz mit einem der Moskauer Orthopäden, einem Kandidaten der medizinischen Wissenschaften (ich nenne meinen Nachnamen nicht aus rein ethischen Gründen): „… Sie haben mich völlig verwirrt … der Begriff der Norm in der Medizin ist sehr vage und Sie sollten von mir keine genauen nicht vorhandenen Formulierungen verlangen”.

Tolle Antwort vom "Profi" !!! Persönlich wurde mir anders beigebracht - es ist unmöglich, eine Person mit solidem Wissen zu verwirren.

Beachten Sie, dass dies die Antwort von jemandem mit einem medizinisch-wissenschaftlichen Abschluss ist. Was können wir dann über die Privaten sagen?!

Kann mir jemand antworten, wie Leute mit einer "sehr vagen" Vorstellung von den Normen (Normalform) des Fußes schneiden, sägen, bohren, LIVE BEINE nähen können??? ….

Auf meiner Website, im Gästebuch Nummer 100, gibt es einen Eintrag einer Person, die in Moskau und der Schweiz operiert wurde. Sie sägten seine Knochen, spleißen Gelenke, schnitten Bänder, Sehnen, trieben 7-Zentimeter-Schrauben in die Ferse. Er glaubte blind und hoffte auf solche "Profis". Als es nichts zu schneiden gab und das Gehen völlig unmöglich war, drehte ich mich um und fand einen anderen Ausweg - meine Methode.

Hier ist ein weiteres Beispiel meiner Kommunikation mit einem Traumatologen, dem Leiter der Kinderabteilung, der an einem weiteren wissenschaftlichen Abschluss arbeitet.

Nachdem ich kurz das Wesen meiner Erfindung skizziert und ihr die Möglichkeit gegeben habe, sich mit meinen Argumenten und Zeichnungen vertraut zu machen, die die Biomechanik des Auftretens von negativen Aspekten bei Schuhen erklären (einige davon habe ich am Anfang des Artikels zitiert, Fotos und Abbildungen) Ich verletzte meine Beine und hörte folgendes: "Ich bin Arzt und verstehe nichts von Ihrer Biomechanik."

Allein aus Etikette habe ich ihr keine Frage gestellt: „Und wer soll dann in „MEINE“Biomechanik verstehen, „die Sie in einer höheren medizinischen Einrichtung studiert“? Vielleicht ein Klempner?"

Es ist traurig, aber diese Liste der "geflügelten" Sprüche kann fortgesetzt werden.

Öffnen Sie eine orthopädische Website (zum Beispiel - - Kapitel aus dem Buch des amerikanischen Orthopäden Dr. Simon Wickler, "Take your shoes and go"). Die Situation ist schmerzlich komisch - er behauptet das - Schuhe lähmen Beine, drücken Zehen usw., aber anstatt darauf zu bestehen, physiologische Schuhe zu machen, schlägt er vor - barfuß zu gehen. Und wie viel durchmachen Sie so? Wer kreiert die richtigen Schuhe? Stille!

Marasmus! Schreibe wenigstens ein Feuilleton. Schade, dass unsere GOSTs und Fashion noch nicht vorsehen, dass bei den Stühlen Nägel mit der Spitze nach oben aus der Sitzfläche herausragen. Du wirst nicht die ganze Zeit laufen, du musst dich hinsetzen. Verletzen! Ihr ganzer Arsch ist vernarbt! Und wohin?!

- Also eine andere Form machen oder zumindest die Nägel biegen!

- Nein. Nicht erlaubt. Staatliche Standards und Mode erlauben es nicht, die Ausrüstung muss umgebaut werden. Und im Allgemeinen, wer hat Ihnen gesagt, dass es von Nägeln kommt? Wie "UNSERE" Orthopäden sagen - "Die Gründe für Ihre "Flachheit" sind Anomalien in der Knochenentwicklung, Muskelprobleme, neurologische Probleme + genetische, chromosomale Syndrome. Und was mit den Nägeln zu tun hat, man sitzt nicht die ganze Zeit darauf, sobald man aufgestanden ist, hat der Arsch wieder die gleiche Form angenommen.“

- Und was bietet uns tapfere Medizin (Anwender)?

- Aber was:

1. Lass uns öfter von einem Stuhl aufstehen und mit einem "Barfuß"-Arsch gehen (ohne Stuhl).

2. Es gibt keine konservativen Behandlungen für Ihr Problem. Wenn es unerträglich ist, kommen Sie zur Operation.

Klasse?! "Wunderbare" Schlussfolgerungen!

Wenn jemand beim Lesen dieser Begriffe sagt, dass dies nicht sein kann, dass dies die Fantasien des Autors sind, losgelöst von der Realität - WALK TO EARTH und schauen Sie sich um oder schauen Sie in das Gästebuch meiner Site - Kommentare Nr. (158 - 293) - meine Diskussion mit Petersburger Orthopäde. Das oben beschriebene Feuilleton ist eine kurze Essenz unseres Gesprächs.

Wirklich sehr traurig !!! Aber nur, solange Sie auf jemanden hoffen. Sobald Sie alleine (oder besser zusammen mit Gleichgesinnten) beginnen, Ihre eigenen Probleme zu lösen, passt alles zusammen. Es gibt keine Probleme im Leben! Es gibt lösbare Probleme! Sie müssen nur vor Sie gestellt und gelöst werden.

Was ich jetzt mache.

Die Welt ist ganz einfach! Deshalb ist er ein Genie

Mit Respekt und Liebe an meine Leser und Mitarbeiter.

Alexander Kiselev

Der Sohn ist drei Jahre alt. Der Chirurg diagnostizierte Plattfüße. Bekannte Situation? Was ist zu tun? Mit großer Überraschung entdeckte ich diametral entgegengesetzte Ansätze und Empfehlungen. Großes Interesse erregte die Seite von Alexander Kiselev: Mal ehrlich, alles auf dem Kopf oder von Kopf bis Fuß? Versuchen wir es herauszufinden.

Wie in vielen ähnlichen Situationen war der Anstoß für Alexander ein Problem – Plattfüße infolge einer Verletzung seiner zweijährigen Tochter und seine eigenen Plattfüße. Nach langer Recherche wurde eine Technik entwickelt. Was ist ihr grundlegender Unterschied?

Was sagt die offizielle Medizin über Plattfüße bei Kindern:

- das Kind hat einen erhöhten Muskeltonus - wir verwenden Medikamente, die den Tonus reduzieren;

- sobald das Kind zu laufen beginnt, ziehen wir Schuhe an, zu Hause tragen wir nur Schuhe mit kleinen Absätzen;

- bei Kindern unter 5-7 Jahren gibt es praktisch keine echten Plattfüße;

- Plattfüße wurden gefunden - wir tragen orthopädische Schuhe.

Was Alexander sagt:

- Einnahme von Medikamenten, die den Tonus reduzieren, entspannt alle Muskeln, einschließlich der schwachen. Und als Ergebnis führt es zu Plattfüßen. Stattdessen müssen Sie schwache Muskeln stärken;

- Es sind die Schuhe, die unsere Füße entstellen. Erwachsene und Kinder. Sogar enge Socken können zu Pathologien führen. Zu Hause müssen Sie barfuß oder in losen Wollsocken laufen. Nützliche Socken mit Fingern, wie Handschuhe, ermöglichen den Fingern, sich frei zu bewegen;

- orthopädisches Schuhwerk ist schädlich - es verstärkt nur die bestehenden Mängel;

- Es werden keine physiologischen Schuhe angeboten. Schuhe können und sollten repariert werden. Wie kann man das machen? Wir schauen hier und hier;

- die meisten Simulatoren und Sportanlagen zur Vorbeugung und Korrektur von Plattfüßen sind absolut wirkungslos. Die beste Gymnastik ist der richtige Gang! Als Simulator können ein Kiesweg und einige Sportanlagen genutzt werden;

- nach 5-7 Jahren ist es viel schwieriger, Plattfüße zu beseitigen!

Um ehrlich zu sein, erschien mir Alexanders Ansatz viel logischer und ausgewogener. Nun, wir arrangieren einen Kiesweg, kaufen Socken mit Zehen und vor allem achten wir sehr auf die Auswahl der Schuhe und reparieren sie!

Fakten:

Die allermeisten Schuhe sind für den Fuß physiologisch nicht ausreichend:

96,8 % des Abriebs an den Fersen und der Unterseite der Fersen befindet sich nach Angaben der Werkstätten auf der äußeren Rückseite der Ferse, was eine weitere Bestätigung für das Vorhandensein des im Artikel beschriebenen Winkels β ist. Achten Sie auf Ihre Schuhe.