Warum Sonnenschutzmittel gefährlich sind

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Die Wissenschaft hat überzeugend bewiesen, dass übermäßige ultraviolette Strahlung (UV) zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs (einschließlich seiner gefährlichsten Form, dem Melanom) führt. Daher trauen sich die Menschen sowohl in Europa als auch in den USA nur noch selten an den Strand, ohne von Kopf bis Fuß Sonnencreme zu verschmieren. Nach und nach wird dieser Brauch in Russland eingeimpft, das in letzter Zeit gerne westliche Trends im Bereich eines gesunden Lebensstils aufgreift.

Inzwischen gibt es immer mehr Gründe zu behaupten, dass Sonnenbaden mit Sonnenschutz manchmal nicht weniger und manchmal gefährlicher ist, als ohne Schutz in der Sonne zu frittieren. Tatsächlich wurde in den Vereinigten Staaten und Europa, wo seit langem Sonnenschutzmittel verwendet werden, eine Zunahme der Inzidenz aller Formen von Hautkrebs in den letzten drei Jahrzehnten beobachtet. Wenn in den frühen 1970er Jahren die Melanom-Inzidenz bei der weißen Bevölkerung der Vereinigten Staaten sechs Fälle pro 10.000 Menschen betrug, hatte sie sich Anfang der 2000er Jahre verdreifacht. In Europa hat sich die Inzidenz von Melanomen im gleichen Zeitraum fast verfünffacht. Drei Hypothesen wurden vorgeschlagen, um diese traurige Tatsache zu erklären. Dem ersten zufolge ist die derzeit beobachtete Zunahme der Hautkrebshäufigkeit die Amortisation des Sonnenwahns in den 1960er und 1970er Jahren, da zwischen der anfänglichen DNA-Schädigung und der Entwicklung des Tumors mehr als ein Jahrzehnt vergehen kann. Befürworter der zweiten Hypothese machen Sonnenschutzmittel und die darin enthaltenen Chemikalien verantwortlich. Schließlich ist eine dritte Hypothese, dass es nicht Sonnenschutzmittel an sich sind, sondern die Art und Weise, wie wir sie verwenden, die sie von Hautschutzmitteln zu einem Risikofaktor macht.

Bräunung und Eitelkeit

Alles begann in den 1960er Jahren, als weißhäutige Kaukasier plötzlich ihr Bestes gaben, um ihre Hautfarbe zu ändern, auf die sie bis vor kurzem so stolz waren. Die treibende Kraft hinter diesem Verlangen war die gewöhnliche menschliche Eitelkeit. Vor der industriellen Revolution war ein erheblicher Teil der Bevölkerung in der Landwirtschaft beschäftigt, daher wurden Arbeit und Armut mit sonnenverbrannter Haut in Verbindung gebracht, was für lange Stunden auf den Feldern unter freiem Himmel spricht. In der Nachkriegszeit (1950er Jahre) begannen jedoch immer mehr Menschen, in Fabriken und Fabriken zu arbeiten, in die die Sonnenstrahlen nicht eindrangen. Nun war blasse, pigmentfreie Haut ein Beweis für die Notwendigkeit, durch harte Arbeit seinen Lebensunterhalt zu verdienen, während Bräunen mit Trägheit, sonnendurchfluteten Tennisplätzen und tropischen Stränden in Verbindung gebracht wurde.

Es stellte sich jedoch heraus, dass eine Änderung der Hautfarbe, auch nur vorübergehend, nicht so einfach ist. Jemand hat es ziemlich schnell geschafft, aber jemand musste seine Haut schmerzhaften Tests unterziehen - es lohnte sich, etwas mehr Zeit in der Sonne zu verbringen, und man konnte einen Sonnenbrand bekommen, der alle Bemühungen zunichte machte, die gewünschte Bräune zu bekommen, da die Haut danach eine Verbrennung abgelöst.

Diesen Betroffenen bot die Kosmetikindustrie eine Neuheit - Kosmetik, die vor Verbrennungen schützte, aber Sonnenbrand nicht verhinderte. Auch Menschen, denen die Natur eine blasse, schlecht gebräunte Haut geschenkt hatte, konnten dank neuer Hilfsmittel lange Stunden am Strand verbringen und schließlich die gewünschte Bräune erreichen. Wie sich herausstellte, war genau dies nicht möglich.

DAS ABC DES ULTRAVIOLETT

Die ultraviolette Strahlung, die mit den Sonnenstrahlen die Erde erreicht, kann in zwei Arten unterteilt werden - UV-A und UV-B. Der grundlegende Unterschied zwischen ihnen liegt in der Strahlungsenergie und der Eindringtiefe in die Dermis. UV-B trägt viel Energie und verursacht daher schnell Verbrennungen. Es war diese Art von Strahlung, die von den ersten Sonnenschutzmitteln blockiert wurde, und diese Art von Strahlung galt lange Zeit als die gefährlichste. Inzwischen ist jedoch bekannt, dass UV-B nicht tief eindringt und alle Schäden, die es der Haut zufügt, meist keine weitreichenden Folgen haben. Die verbrannte Haut wird zuerst mit Blasen bedeckt, dann löst sie sich mit Lappen, und mit ihr werden die Zellen mit gefährlichen DNA-Störungen entfernt.

Ganz anders sieht es bei Ultraviolett A aus, das ursprünglich als vorteilhaft galt, da es Sonnenbrand verursacht, aber nicht genug Energie hat, um die Haut zu verbrennen. Es stellte sich jedoch heraus, dass es UV-A ist, das in die tiefen Schichten der Epidermis und Dermis eindringen und biologische Moleküle schädigen kann. Wenn die Menschen früher nicht zu lange sonnenbaden konnten, da ihre Haut verbrannt war und in der Regel nur vorübergehende, oberflächliche Schäden davontrug, dann begannen viele mit dem Aufkommen von Sonnenschutzmitteln, die die Haut vor UV-B-Strahlung schützten, stundenlang am Strand zu liegen, bei längerer UV-A-Exposition.

WAS IST ULTRAVIOLETT GEFÄHRLICH?

Sowohl UV-B- als auch UV-A-Strahlen können von biologischen Molekülen absorbiert werden und verursachen photochemische Reaktionen, die zu freien Radikalen führen - instabile, hochreaktive Moleküle, denen ein Elektron fehlt und die sehr bereit sind, chemische Reaktionen einzugehen.

Man könnte sagen, ein Freier Radikaler ist wie ein junger Nachtschwärmer, der keine moralischen Verpflichtungen hat und keine Gelegenheit verpasst, eine Affäre zu beginnen. Und wenn ein solches "unmoralisches" Radikal eine Bindung mit einem "anständigen" Molekül eingeht, verwandelt sich dieses in ein freies Radikal und beginnt, die strenge Harmonie chemischer Reaktionen durcheinander zu bringen. Insbesondere tief in die Haut eindringende UV-A-Strahlung kann Kollagenmoleküle, ein Protein, das die Haut glatt und straff macht, in freie Radikale umwandeln. Dadurch binden sich Kollagenfasern aneinander und bilden Ansammlungen von defektem unelastischem Kollagen, was nach und nach zum Auftreten charakteristischer Hautunregelmäßigkeiten und Fältchen führt. Sie bilden sich unter dem Einfluss von UV-Strahlung und erscheinen weit vor dem "Zeitplan", lange bevor die Haut aus natürlichen Gründen zu altern beginnt. Die Folgen der Transformation der DNA durch freie Radikale sind noch gravierender: Zwei zu Radikalen gewordene Teile des DNA-Moleküls können sich aneinander binden und so den genetischen Code der Zelle verwirren. Zellen, die einen DNA-Schaden erlitten haben, können im Laufe der Zeit bösartige Tumoren entwickeln.

SPF - UNZUVERLÄSSIGE ANZEIGE

In den 1990er Jahren kamen schließlich Breitband-Sonnenschutzmittel auf den Markt, also solche, die nicht nur vor UV-B-, sondern auch vor UV-A-Strahlung schützten. Hier trat das Problem auf. Die Leute wollten bräunen, weil gebräunte Haut immer noch als schön galt. Wenn Sie jedoch einen Sonnenschutz auftragen, der für Ihre Haut nicht UV-A- oder UV-B-durchlässig ist, erhalten Sie keine Bräunung. Strandbesucher, die von einer "sicheren" Bräune träumten, begannen, Sonnenschutzmittel mit beruhigend hohen Lichtschutzfaktor-Werten (LSF) besonders zu schätzen. Die Tatsache, dass selbst bei Sonnenschutzmitteln mit hohen SPF-Werten aus irgendeinem Grund eine Bräunung auftrat (wenn auch langsamer als ohne Schutz), beunruhigte niemanden. Und das vergebens, denn tatsächlich ist der SPF-Wert ein sehr unzuverlässiger Indikator für die Schutzwirkung.

Mit SPF können Sie beurteilen, wie sehr ein bestimmtes Produkt das Auftreten der ersten Hautrötung unter dem Einfluss von UV-Strahlung verlangsamt. Wenn zum Beispiel nach 20 Minuten ohne Sonnencreme Rötungen auftreten, treten Rötungen nach 200 Minuten mit Sonnencreme mit einem Schutzfaktor von 10 auf. Da Rötungen der Haut nur unter dem Einfluss von UV-B-Strahlung auftreten, gibt der Lichtschutzfaktor nur die Wirksamkeit des UV-B-Schutzes an.

Heutzutage geben viele Hersteller von Sonnenschutzmitteln auf ihren Verpackungen den Schutzgrad gegen UV-A-Strahlung nach einem Fünf-Sterne-System an: Je mehr Sterne, desto besser der Schutz. Der SPF ist jedoch bis heute der bekannteste und beliebteste Indikator für die Wirksamkeit, weshalb die Verbraucher darauf achten. Gleichzeitig ist den wenigsten bewusst, dass ein Sonnenschutzmittel, das einen hohen Lichtschutzfaktor hat und die Haut damit zuverlässig vor Sonnenbrand schützt, den Weg der UV-A-Strahlung nicht unbedingt effektiv blockiert. Dadurch können sich die Menschen in Sicherheit wiegen und die lang ersehnte Bräune bekommen … mit allen Konsequenzen.

UNSICHERER COCKTAIL

Jahrzehntelange obsessive Werbung für Sonnenschutzmittel haben dazu geführt, dass die Menschen, insbesondere im Westen, sie als ein Muss für ihren Strandzeitvertreib ansehen. Denken wir jedoch darüber nach, was uns tatsächlich angeboten wird? Und sie schlagen vor, dass wir uns mit Präparaten, die verschiedene Chemikalien enthalten, einschmieren und diesen Cocktail unter den Sonnenstrahlen auf unserer Haut ersetzen. Gleichzeitig bedeutet dies für sich allein, dass diese Substanzen nicht mit der Haut oder mit Sonnenstrahlung reagieren, unter keinen Umständen in das Blut eindringen und im Allgemeinen eine vollständige Trägheit und Zuverlässigkeit aufweisen. Aber das ist nicht so.

Sonnenschutzmittel enthalten UV-Filter (auch UV-Absorber genannt) – Substanzen, die die Menge der auf die Haut gelangenden UV-Strahlung reduzieren. Als physikalische oder anorganische UV-Filter werden solche UV-Filter bezeichnet, die Partikel enthalten, die UV-Strahlung reflektieren und streuen. Dazu gehören Zinkoxid und Titandioxid. Physikalische UV-Filter sind nicht allergen oder reizen die Haut nicht und haben ein breites Spektrum - sie blockieren sowohl UV-A- als auch UV-B-Strahlung. In der Vergangenheit enthielten physikalische UV-Filter große, unlösliche Partikel, sodass sie die Haut weiß färbten. Jetzt werden die Partikel physikalischer UV-Filter sehr klein gemacht - im Mikro- und sogar Nanobereich, damit sie die Haut nicht mehr verfärben.

Eine andere Gruppe von UV-Filtern fasst Stoffe zusammen, die aufgrund der Besonderheiten ihrer chemischen Struktur UV-Strahlung absorbieren können. Sie werden organische oder chemische UV-Filter genannt. Mit organischen UV-Filtern können Sie Produkte mit einem Schutzfaktor von bis zu 100 und noch höher herstellen, sie können bequem in eine Vielzahl von kosmetischen Formen aufgenommen werden - Cremes, Gele, Sprays, Lotionen usw., Kleidung damit einweichen und auch zur dekorativen Kosmetik, Shampoos etc. Haarsprays hinzufügen. Aber nicht alle diese Stoffe sind sicher für die Haut.

Zuallererst sind organische UV-Filter weit verbreitet, um Hautallergien und -reizungen zu verursachen. Darüber hinaus können einige organische UV-Filter photoreaktiv sein. Das bedeutet, dass, wenn ultraviolettes Licht für längere Zeit auf solche UV-Filter gerichtet wird, sie sich zu verschlechtern beginnen und manchmal freie Radikale freisetzen. Das bedeutet, dass nach einer gewissen Bestrahlungszeit in der durch solche UV-Filter "geschützten" Haut mehr freie Radikale gebildet werden als in ungeschützter Haut.

Inzwischen ist bekannt, dass eine Reihe von organischen UV-Filtern auch hormonelle Wirkungen haben. Es wurde festgestellt, dass sie bei Fischen, Weichtieren und anderen Wasserlebewesen eine Geschlechtsumwandlung und Störungen in der Entwicklung der Geschlechtsorgane verursachen können. Es ist noch nicht klar, inwieweit sich die hormonellen Wirkungen von UV-Filtern im menschlichen Körper manifestieren, aber es ist bereits klar, dass diese Substanzen nicht als sicher und inert bezeichnet werden können.

Die vielleicht schockierendste Tatsache ist, dass UV-Filter in den Blutkreislauf gelangen und sich im Körper ansammeln können. Laut einer aktuellen US-Studie wurde beispielsweise der gängige UV-Filter Benzophenon-3 (Oxybenzon), der in vielen Sonnenschutzmitteln vorkommt, in 96% von mehr als 2.000 getesteten Urinproben von Amerikanern unterschiedlicher ethnischer Herkunft und Alters gefunden Geschlecht. Gleichzeitig war der Gehalt an Oxybenzon im Körper von Frauen, insbesondere im jungen Alter, im Durchschnitt dreimal höher als im Körper von Männern, und im Blut weißer Amerikaner war er siebenmal höher als der von Afroamerikaner.

NATÜRLICHER SCHUTZ

Wenn kein Sonnenschutz, was dann? Zunächst einmal ist die menschliche Haut nicht annähernd so anfällig für UV-Strahlung, wie sich die Hersteller von Sonnenschutzmitteln vorstellen wollen. Sie müssen diesen Schutz nur vernünftig behandeln und keine übertriebenen Anforderungen stellen. Wenn beispielsweise ein Bauhelm dem Aufprall eines fallenden Ziegelsteins standgehalten hat, bedeutet dies nicht, dass er undurchdringlich ist. Wenn Sie also die Laune haben, einen Helm aufzusetzen und sich mit einem Brecheisen auf den Kopf zu schlagen, sind Sie an den Folgen allein schuld. Ebenso verhält es sich mit den Schutzsystemen der Haut. Überdehnen Sie sie nicht.

Der Hauptschutz der Haut ist das dunkle Pigment Melanin. Außerdem gilt: Je dunkler die ursprüngliche (genetisch bedingte) Hautpigmentierung, desto wirksamer der Schutz. Menschen mit dunkler Haut neigen dazu, sich gut zu bräunen und bekommen selten Sonnenbrand. Bei unzureichender Melaninproduktion verbrennt eine Person leicht und erreicht kaum zumindest eine Art Bräune. Wenn Sie helle, leicht verbrennende Haut haben, müssen Sie daher mit den Sonnenstrahlen vorsichtig sein, unabhängig davon, ob Sie mit Sonnencreme verschmiert sind oder nicht. Wenn Sie dunkle Haut haben, können Sie sich auf die schützende Wirkung Ihres eigenen Hautpigments verlassen. Zu lange und intensive UV-Strahlung kann jedoch sogar die Haut von Negern schädigen und mit Falten und Altersflecken bedecken. Und sogar Schwarze bekommen Melanome. Stimmt, viel seltener als bei Weißen.

Je dünner die Haut ist, desto stärker ist sie geschädigt. Daher ist die Haut von Frauen und Kindern in der Regel stärker von UV-Strahlung betroffen. Besonders gefährlich ist es, die Haut von Babys unter einem Jahr übermäßiger UV-Strahlung auszusetzen. Ein kurzes Sonnenbaden am Morgen schadet jedoch nicht und hilft im Gegenteil bei der Produktion des notwendigen Vitamin D.

Eine weitere Verteidigungslinie sind Antioxidantien – Substanzen, die freie Radikale neutralisieren. Sie sind im Stratum corneum der Haut enthalten und werden mit Talg auch an dessen Oberfläche ausgeschieden. Es sollte daran erinnert werden, dass viele Antioxidantien Vitamine sind, die nicht vom Körper produziert werden und mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien - Gemüse, Obst und Beeren, grüner Tee.

Wenn der Schutz nicht funktioniert und die Hautzellen durch die Sonne geschädigt wurden, ist nicht alles verloren, da die Haut einen erheblichen Teil der Schäden korrigieren kann. Eine dieser heilsamen Reaktionen ist das bekannte "Peeling" der Haut nach einem Sonnenbrand. Diese "Hautveränderung" hilft dem Körper, Zellen mit beschädigter DNA loszuwerden, die sonst zu bösartigen Tumoren führen könnten.

WER IST schuld und was ist zu tun?

Wie Sie sehen, gibt es viele Gründe, warum die Ära der Sonnenschutzmittel gleichzeitig zu einer Ära einer beispiellosen Zunahme der Hautkrebshäufigkeit geworden ist. Dabei spielte auch die Tatsache eine Rolle, dass in der Zeit von den 1970er bis in die 1990er Jahre die meisten Sonnenanbeter entweder gar keine Sonnencreme verwendeten oder UV-B-Schutz verwendeten, der nur zu einem längeren Strandaufenthalt beitrug, auf keinen Weise das Risiko von Hautschäden zu reduzieren. … Darüber hinaus spielt auch das Vorhandensein von Substanzen in Sonnenschutzmitteln eine Rolle, die das Potenzial haben, Hautschäden zu verstärken. Aber vor allem ist dies immer noch das paradoxe Verhalten von Menschen, die trotz aller Warnungen von Wissenschaftlern und Ärzten weiterhin nach der gewünschten Bräune streben.

Natürlich braucht eine Person Sonnenlicht. Ultraviolettes Licht sorgt für die Synthese von Vitamin D, das nicht nur für die richtige Bildung von Knochen und Muskeln wichtig ist, sondern auch eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von bösartigen Tumoren, der Erhaltung der Gesundheit von Herz, Leber und Nieren sowie endokrines Gleichgewicht. Sonnenlicht, das auf die Netzhaut des Auges trifft, bewirkt die Bildung des natürlichen Antidepressivums Melatonin. Moderate UV-Strahlung stimuliert die Immunität der Haut (überschüssiges UV unterdrückt sie), erleichtert den Verlauf vieler Hautkrankheiten.

Aber übermäßige Sonneneinstrahlung kann die Haut vorzeitig altern lassen und andere nachteilige Veränderungen verursachen. Unsere Urgroßmütter wussten davon ohne jede Recherche, sie sahen nur die dunklen, runzligen Gesichter von Bäuerinnen, die im Freien arbeiteten. Schattige Bäume, Hüte mit breiter Krempe und Handschuhe, die die Arme bis zu den Ellbogen bedeckten, dienten als Sonnenschutz. Heutzutage können Sonnenschutzmittel mit niedrigen SPF-Werten für den gleichen Zweck verwendet werden. Wenn Sie jedoch wirklich ein wenig bräunen möchten, seien Sie mit angemessener Vorsicht vorsichtig - vermeiden Sie die Sonne während der Mittagsstunden, erhöhen Sie Ihre Zeit am Strand allmählich, beginnend mit 5-10 Minuten pro Tag, und setzen Sie Ihre Haut nicht zu lange aus lang mit oder ohne Sonnencreme.