Wie Technologie uns zu gehorsamen Sklaven macht

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Technologien sind in unserem täglichen Leben so fest verankert, dass wir sie uns nur schwer vorstellen können. Ohne Technologie können wir nicht arbeiten, reisen oder spielen.

Wir halten die Menschen, die uns moderne Technologien geschenkt haben, für Genies, aber die Medaille hat auch eine Kehrseite. Der übermäßige Einsatz von Technologie verändert unser Leben, aber diese Veränderungen sind nicht immer positiv.

Wir sehen oft nicht die negativen Folgen der Nutzung von Technologie.

Im Folgenden werden wir darüber sprechen, wie Technologie unser Leben ruiniert.

Mobile Geräte und Computer sind schlecht für die Körperhaltung

Eine schlechte Haltung führt zu einer Krümmung der Wirbelsäule. Die Art und Weise, wie wir Geräte wie Telefone, Computer und Tablets verwenden, wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus.

Eine schlechte Körperhaltung hat nicht nur mit Rücken- und Nackenschmerzen zu tun.

Es hat auch Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden, einschließlich Selbstgefühl, Stimmung, vermindertes Selbstvertrauen und verminderte Produktivität, so ein Artikel in der New York Times.

Übermäßiger Gebrauch von Geräten führt zu Sehbehinderungen

Die übermäßige Nutzung von mobilen Geräten und Gadgets kann dazu führen, dass Ihre Augen schneller ermüden, was wiederum Folgen wie Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten hat.

Sie werden trockene, gereizte Augen haben. Darüber hinaus führt der übermäßige Gebrauch von Geräten zu verschwommenem Sehen.

Menschen, die Gadgets länger als zwei Stunden verwenden, leiden häufig unter einem müden Augensyndrom.

Schlaflosigkeit kann eine Nebenwirkung der Verwendung von Geräten sein

Wenn Sie Geräte vor dem Zubettgehen verwenden, kann dies zu Schlaflosigkeit führen.

Tatsache ist, dass künstliches Licht von Gadget-Bildschirmen den Tagesrhythmus unseres Körpers stört und unsere innere Uhr niederschlägt.

Dies wiederum unterdrückt laut der US-amerikanischen National Sleep Foundation die Produktion von Melatonin, einem schlafinduzierenden Hormon.

Je mehr eine Person abends Gadgets benutzt, desto schwerer fällt es ihr, einzuschlafen.

Die Angst nimmt zu, und außerdem vergisst eine Person oft, von Geräten mitgerissen, einfach, rechtzeitig ins Bett zu gehen.

All dies führt zu chronischer Schlaflosigkeit.

Technologie macht süchtig

Die Verwendung von Gadgets macht süchtig, es wird immer schwieriger für eine Person, sich von sozialen Netzwerken oder Spielen zu trennen.

Der Studie zufolge verbringt der durchschnittliche Amerikaner laut einem Artikel in der Washington Post täglich 11 Stunden in der digitalen Welt.

Technologie treibt einen sitzenden Lebensstil an

Wenn wir Technik mehrere Stunden nutzen, führt dies dazu, dass wir einfach nur am Tisch oder auf der Couch sitzen oder auf dem Bett liegen.

Laut WHO ist eine sitzende Lebensweise für viele Gesundheitsprobleme verantwortlich, darunter Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Darmkrebs, Fettleibigkeit und andere.

Laut der Weltgesundheitsorganisation führen 60 bis 85 % der Menschen auf der Welt, sowohl aus Industrie- als auch aus Entwicklungsländern, einen sitzenden Lebensstil, der zu einem der häufigsten Probleme in der modernen Welt geworden ist, dem wenig Aufmerksamkeit geschenkt wird bezahlt.

Soziale Medien können schlecht für die psychische Gesundheit sein

Die übermäßige Nutzung von Technologie beeinträchtigt nicht nur die körperliche, sondern auch die psychische Gesundheit.

Laut einer Studie des University of Pittsburgh Center for Research on Media, Technology and Health sind junge Menschen, die 7 bis 11 soziale Netzwerke und Plattformen nutzen, dreimal häufiger von Depressionen und Angstzuständen bedroht als diejenigen, die weniger soziale Netzwerke nutzen und Plattformen.

Bei der Kontaktaufnahme mit Psychologen und Psychotherapeuten zu Depressionen und Angstzuständen fragen Experten immer nach der Anzahl der sozialen Netzwerke, die der Patient nutzt, heißt es in der Studie, da sein Zustand möglicherweise in direktem Zusammenhang mit diesem Faktor steht.

Technologie kann Beziehungen schaden

Technologie kann sich negativ auf Beziehungen auswirken, insbesondere auf die Art und Weise, wie wir kommunizieren.

Laut einem in Psychology Today veröffentlichten Artikel kommt es oft zu Verwirrung, wenn wir per SMS oder E-Mail kommunizieren.

Die nonverbale Kommunikation macht 40 % der Kommunikation zwischen Menschen aus, bei Textnachrichten fehlt dieser Teil der Kommunikation fast vollständig.

Junge Menschen verlieren die Fähigkeit, von Angesicht zu Angesicht zu kommunizieren

Eine weitere Fähigkeit, die die Technologie behindert hat, ist die Fähigkeit, Körpersprache zu „lesen“und zu lernen, in der persönlichen Kommunikation zu interagieren.

Junge Menschen kommunizieren lieber nicht persönlich, sondern online, sodass die Fähigkeit zur persönlichen Interaktion allmählich verschwindet.

Der sofortige Zugriff auf Informationen macht uns weniger autark

In der modernen Welt können wir alle Informationen sofort über das Internet in unseren Smartphones empfangen.

Das ist zweifellos sehr nützlich, hat aber auch negative Folgen.

Experten glauben, dass die Fähigkeit, alle benötigten Informationen sofort zu erhalten, unsere Kreativität reduziert, da wir auf jede Frage eine Antwort erhalten, ohne selbst nachdenken zu müssen.