Ungewöhnliche Eigenschaften des Gehirns von Yogis und Schamanen

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Yogis können besser mit Emotionen umgehen, sind weniger gestresst und behalten ihre Denkfähigkeit länger. Meditation beinhaltet wie schamanische Trance ein neuronales Netzwerk im Gehirn, das eine Person in einen Zustand der Distanz und Einsicht führt. Zu diesem Schluss kamen Wissenschaftler durch die Analyse experimenteller Daten.

Wie sich das Gehirn in sich selbst zurückzieht

Yoga, das vor mehr als zweitausend Jahren in Indien entstand, wurde entwickelt, um einem Menschen zu helfen, Harmonie in Körper und Geist zu erreichen.

Auch im Westen ist Yoga sehr beliebt, so dass es den Wissenschaftlern nicht an Freiwilligen für Experimente mangelt und die funktionelle MRT direkt während des Unterrichts viel Faktenmaterial über die Aktivität bestimmter Teile des Gehirns liefert.

Eine der neuesten Entdeckungen ist das Netzwerk im Standardmodus. Es ist eine große neuronale Struktur, die verschiedene Teile des Gehirns verbindet. Es wird aktiviert, wenn sich eine Person in sich selbst zurückzieht, sich von der Außenwelt trennt. Im Prinzip verbringen die Menschen in diesem Staat die Hälfte ihres Lebens. Aber auch achtsame Meditation führt dazu.

Um den passiven Modus des Gehirns weiter zu erforschen, luden Wissenschaftler aus Deutschland und Spanien Neuankömmlinge zu einem 40-tägigen intensiven Meditationstraining ein. Vor und nach dem Experiment wurde das Gehirn gescannt, um die aktiven Zentren durch den Zufluss von sauerstoffreichem Blut zu kartieren. Dies ist eine funktionelle MRT von BOLD mit Registrierung der Amplitude niederfrequenter Schwankungen, die eine Untersuchung des Gehirns in Ruhe ermöglicht.

Nach dem Training wurde bei allen Freiwilligen eine Verdickung des linken Vorderkeils festgestellt. Dieser Bereich befindet sich in der parietalen Region des Kortex und ist am passiven neuronalen Netz beteiligt. Gleichzeitig nahm dort die Amplitude der niederfrequenten Schwankungen ab, und die Menschen selbst stellten eine Abnahme der Symptome von Depression und Stress fest.

Yoga stärkt auch die kohärente Funktion des Gehirns. Dies zeigten Wissenschaftler aus Brasilien und den USA, die drei Gruppen von Frauen über 60 Jahren beobachteten. Der erste - mit langjähriger Meditationserfahrung, der zweite - Anfänger, der dritte macht so etwas überhaupt nicht.

Jeder wurde einer MRT-Untersuchung unterzogen, einen Fragebogen ausgefüllt. Es stellte sich heraus, dass das passive Netzwerk für erfahrene Yogis viel effizienter arbeitet. Und ihre Denkfunktionen blieben besser erhalten. Die Autoren der Arbeit kamen zu dem Schluss, dass Yoga eine vielversprechende Methode der Anti-Aging-Therapie ist.

Schamanen helfen, die Geheimnisse des Gehirns zu verstehen

Wissenschaftler des Max-Planck-Instituts zur Erforschung des Geistes und des Gehirns und der Harvard Medical School luden 15 erfahrene Schamanen aus Deutschland und Österreich ein, an dem Experiment teilzunehmen. Acht Minuten lang lauschten die Probanden mit geschlossenen Augen dem rhythmischen Schlag von Tamburinen, während ihre Gehirne gescannt und Elektroenzephalogramme (EEG) angefertigt wurden. Insgesamt fanden vier Sitzungen statt, die Schamanen fielen periodisch in Trance.

Es stellte sich heraus, dass in diesem Zustand die Interaktion derjenigen Teile des Gehirns, die in das passive neuronale Netzwerk einbezogen sind, verstärkt wird - wir sprechen hauptsächlich über den hinteren Gyrus cinguli des Kortex (insbesondere den Precuneus). Daran waren der vordere Gyrus cinguli und die Insel angeschlossen, die für die Stabilität der Gehirnfunktion verantwortlich ist. Die Tonbearbeitungsabteilungen hingegen wurden abgeschaltet. Eine solche Umstrukturierung neuronaler Netze ermöglicht es, den Fluss der inneren Gedanken zu organisieren, weshalb Erkenntnisse entstehen, glauben die Autoren des Artikels.

Hier ist ein Beispiel von Wissenschaftlern aus Kanada und Frankreich, die die Französin Corinne Sombrune (Mitautorin des Artikels) untersucht haben. Sie wurde in Burkina Faso geboren und erlebte als Kind den klinischen Tod. Sie studierte Musik und Kunst, arbeitete als Korrespondentin für die BBC.

Beim Dreh einer Reportage in der Mongolei erlebte Korin unwillkürlich eine Trance beim Klang eines Tamburins, konnte ihre Bewegungen nicht kontrollieren. Älteste vor Ort luden sie zu einer Ausbildung ein und nach acht Jahren Studium wurde sie die erste Europäerin, die den Status einer Udgan, einer weiblichen Schamanin in der mongolischen Tradition, erlangte.

Nachdem sie ein EEG des Gehirns und eine elektromagnetische Tomographie gemacht hatten, kamen die Wissenschaftler zu dem Schluss, dass Trance kein pathologischer Zustand ist. Sie lässt sich nicht auf eine Psychose reduzieren. In Trance dominiert die rechte Hemisphäre die linke, die normalerweise das Gehirn steuert. Und es gibt auch eine Verschiebung vom vorderen präfrontalen zum hinteren somatosensorischen System, das für die Sinne zuständig ist.

Anfang der 2000er Jahre starteten sie unter der Leitung von Valentina Kharitonova vom Institut für Ethnologie und Anthropologen der Russischen Akademie der Wissenschaften ein interdisziplinäres Projekt zur Erforschung des Schamanismus und veränderter Bewusstseinszustände im Allgemeinen. Insbesondere das Gehirn von Schamanen während einer Trance wurde im Labor von Nina Sviderskaya am Institut für höhere Nervenaktivität der Russischen Akademie der Wissenschaften untersucht.

Es zeigte sich, dass im Normalzustand die Vorderlappen der linken Hemisphäre und die Hinterlappen der rechten Hemisphäre im Gehirn dominieren. Sie sind durch eine konventionelle Diagonale getrennt – die „kognitive Achse“. In Trance, bei kreativer Arbeit oder speziellen Atemübungen kommt es zu einem Wechsel: Die Vorderlappen der rechten Hemisphäre werden erregt und die Hinterlappen der linken. Die konventionelle Diagonale wird zur „Achse des Überbewusstseins“. Und in einem veränderten Bewusstseinszustand werden die Sehbereiche des Gehirns aktiviert, sodass ein Mensch Lichtblitze sieht.