Muskelpanzer von Wilhelm Reich

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Reich glaubte:

- Geist und Körper sind ein Ganzes, jeder Charakterzug einer Person hat eine entsprechende Körperhaltung;

- der Charakter drückt sich im Körper in Form von Muskelsteifheit (übermäßige Muskelspannung, vom lateinischen rigidus - hart) oder Muskelschale aus;

- chronischer Stress blockiert die Energieflüsse, die starken Emotionen zugrunde liegen;

- blockierte Emotionen können nicht ausgedrückt werden und bilden sogenannte COEX-Systeme (Systeme verdichteter Erfahrung - spezifische Erinnerungsklumpen mit einer starken emotionalen Aufladung gleicher Qualität, die verdichtete Erfahrungen (und damit verbundene Fantasien) aus verschiedenen Lebensabschnitten eines Menschen enthalten);

- Durch die Beseitigung von Muskelverspannungen wird erhebliche Energie freigesetzt, die sich in Form von Wärme- oder Kältegefühl, Kribbeln, Juckreiz oder emotionaler Aufregung äußert.

Reich analysierte die Körperhaltungen und körperlichen Gewohnheiten des Patienten, um ihm bewusst zu machen, wie lebenswichtige Gefühle in verschiedenen Körperteilen unterdrückt wurden.

Alle Patienten gaben an, dass sie im Laufe der Therapie Phasen ihrer Kindheit durchgemacht haben, in denen sie gelernt haben, ihren Hass, ihre Angst oder ihre Liebe durch bestimmte Handlungen zu unterdrücken, die die autonomen Funktionen beeinflussten (Hemmung der Atmung, Anspannung der Bauchmuskeln usw.).

Der Grund für die Zunahme der Muskelspannung bei Erwachsenen ist ständiger psychischer und emotionaler Stress.

Selbstfürsorge ist der Zustand eines modernen Menschen.

Die aufgezwungenen Ideale des materiellen Wohlergehens und der Bequemlichkeit, die Bedingungen für deren Verwirklichung, die Orientierung am Endergebnis und nicht am momentanen Leben - halten die Menschen in ständiger Spannung.

Daher Muskelklemmen > Krämpfe der Blutgefäße > Bluthochdruck, Osteochondrose, Magengeschwür usw. usw.

Alles andere sind sekundäre Gründe.

Die Funktion des Panzers besteht darin, vor Unmut zu schützen. Der Körper bezahlt diesen Schutz jedoch, indem er seine Lustfähigkeit verringert.

Der Muskelpanzer ist in sieben Hauptsegmente gegliedert, die aus Muskeln und Organen bestehen. Diese Segmente befinden sich in Augen, Mund, Hals, Brust, Zwerchfell, Bauch und Becken.

Die Reichian-Therapie besteht darin, in jedem Segment, von den Augen bis zum Becken, die Hülle zu enthüllen.

Die Beseitigung von Muskelklemmen wird erreicht durch:

* Ansammlung von Energie im Körper;

* direkte Wirkung auf chronische Muskelblockaden (Massage);

* Ausdruck der freigesetzten Emotionen, die in diesem Fall offenbart werden;

* Spontane Bewegungen, Tanztherapie, Entspannungsübungen, Yoga, Qigong, Holotropes Atmen etc.

1. Augen. Der schützende Panzer manifestiert sich in der Unbeweglichkeit der Stirn und dem "leeren" Ausdruck der Augen, die hinter der unbeweglichen Maske zu blicken scheinen. Die Auflösung erfolgt, indem die Augen so weit wie möglich geöffnet werden, um die Augenlider und die Stirn zu berühren; Gymnastik für die Augen.

2. Mund. Dieses Segment umfasst die Muskelgruppen des Kinns, des Rachens und des Hinterhaupts. Der Kiefer kann entweder zu fest oder unnatürlich entspannt sein. Das Segment enthält den Ausdruck von Weinen, Schreien, Wut. Muskelverspannungen können durch Nachahmen von Weinen, Lippenbewegungen, Beißen, Grimassieren und Massieren der Stirn- und Gesichtsmuskulatur gelöst werden.

3. Hals. Beinhaltet tiefe Nackenmuskulatur und Zunge. Die Muskelblockade wird hauptsächlich durch Wut, Schreien und Weinen zurückgehalten. Eine direkte Beeinflussung der Nackenmuskulatur ist nicht möglich, daher kann durch Schreien, Singen, Würgen, Herausstrecken der Zunge, Neigen und Drehen des Kopfes usw. die Muskelklemme beseitigt werden.

4. Brustsegment: breite Brustmuskulatur, Schultermuskulatur, Schulterblätter, Brust und Arme. Lachen, Traurigkeit, Leidenschaft werden zurückgehalten. Den Atem anzuhalten ist ein Mittel, um jede Emotion zu unterdrücken. Der Panzer wird durch die Arbeit am Atem entwirrt, insbesondere durch die Ausübung einer vollen Ausatmung.

5. Blende. Dieses Segment umfasst das Zwerchfell, den Solarplexus, die inneren Organe und die Muskeln der Wirbel auf dieser Ebene. Der Panzer drückt sich in der Vorwärtskrümmung der Wirbelsäule aus. Das Ausatmen gestaltet sich schwieriger als das Einatmen (wie bei Asthma bronchiale). Die Muskelblockade hält intensive Wut. Man muss die ersten vier Segmente ziemlich auflösen, bevor man mit dem Auflösen fortfahren kann.

6. Bauch. Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Anspannung der Lendenmuskulatur ist mit der Angst vor Angriffen verbunden. Muskelklemmen an den Seiten werden mit der Unterdrückung von Wut und Abneigung in Verbindung gebracht. Das Öffnen des Panzers in diesem Segment ist relativ einfach, wenn die oberen Segmente bereits geöffnet sind.

7. Das Becken. Das letzte Segment umfasst alle Muskeln des Beckens und der unteren Extremitäten. Je stärker der Muskelkrampf ist, desto mehr wird das Becken zurückgezogen. Die Gesäßmuskulatur ist angespannt und schmerzt. Die Beckenschale dient dazu, Erregung, Wut, Lust zu unterdrücken.