Sowjetische Erfahrungen mit Hungerkampagnen. Zwei Wochen ohne Essen

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Stellen Sie sich vor: Sie befinden sich in einem tiefen Wald und kein Krümel in Ihrem Rucksack. Versuchen Sie zunächst, Nahrung für sich selbst zu finden - Pilze, Beeren … Und vergeblich, sagt der Meister des Tourismussports G. Ryzhavsky (das Gespräch fand 1986 statt - Red. Kramola). Er, der Organisator von 2 außergewöhnlichen Wanderungen, ist überzeugt, dass ein Mensch lange Zeit ohne gesundheitliche Schäden auskommen kann.

Die erste Kampagne fand 1981 statt. Es nahmen neun Jungs und zwei Damen teil – unterschiedlich in Alter und körperlichen Eigenschaften. Sie wanderten 14 Tage lang das Valdai-Hochland entlang und verbrauchten nur Wasser, während sie völlig verhungert waren. In dieser Zeit verloren die Reisenden 13 bis 18 Prozent ihres ursprünglichen Gewichts, waren aber aktiv und konnten ihren eigenen Weg fortsetzen. Psychophysische Tests, die im Laufe des Experiments von seinen wissenschaftlichen Beratern, den Kandidaten der medizinischen Wissenschaften G. Bobenkov und V. Gurvich, durchgeführt wurden, gewährleisteten nicht nur die Erhaltung des üblichen Zustands der Teilnehmer, sondern sogar dessen Verbesserung.

Die zweite "hungrige" Reise wurde von einer neuen Gruppe von 7 Enthusiasten durchgeführt - auf Kajaks entlang des Ural-Flusses Belosnezhnaya. 15 Tage ohne Essen. Das Ergebnis ist das gleiche. Die Reise hat keinem der Teilnehmer geschadet.

- Also, zwei Wochen auf demselben Wasser? - Erkundigen Sie sich bei G. Ryzhavsky.

- Ja, - er bestätigt. - Aber als Kontrast - in allen Formen: roh, gekocht, kühl, heiß. Es stimmt, eine Ausnahme wurde in der 2. Kampagne gemacht. Die jüngste der Teilnehmer, Studentin Sasha Bombin, ist 18 Jahre alt. Sie bauten einen "Tisch", legten Servietten aus, stießen Toast aus und tranken eine Flasche Narzan. Einer von sieben.

- Was ist mit der unglücklichen Erschöpfung, Kraftverlust, Hunger?

- Die meisten von uns haben von den Tragödien bekannter Reisender gehört, Menschen, die sich in einer extremen Situation befanden und an Hunger starben. Ich selbst hatte mit einem ähnlichen Problem zu kämpfen. Vor ein paar Jahren bin ich mit einer Gruppe im Nordural spazieren gegangen. Am Oberlauf traf ein kleiner Fluss plötzlich auf zwei junge Männer, die unter einem Baum saßen und uns mit gleichgültigen Augen ansahen. Sie merkten nicht einmal sofort, dass sie gerettet wurden. Die Jungs hatten Waffen, sie rechneten mit der Jagd und nahmen daher kein Essen zu sich. Die Jagd war erfolglos, die Jungs aßen mehrere Tage lang nichts und starben buchstäblich an Hunger. All dies gab mir einen Hinweis auf die Idee von "Hunger"-Reisen. Tatsächlich könnten an der Stelle dieser jungen Männer zumindest einige sein. Der Fall ist, ehrlich gesagt, nicht sehr selten. Also wollte ich es selbst testen, um die richtige Verhaltensweise zu finden, anderen davon zu erzählen.

- Nun, nach 2 Wochen Fasten sahst du gar nicht danach aus, als würdest du sterben …

- Wir haben sogar Fußball gespielt … Tatsache ist, dass ein gesunder Mensch 30-40 Tage ohne Nahrung auskommen kann. Der Hungermechanismus ist im Wesentlichen einfach. In den ersten zwei oder drei Tagen verspürt eine Person, die aufgehört hat zu essen, schmerzhaft etwas zu essen, eine Art Schwäche. Aber nachdem die letzten Nahrungsreste verdaut und ausgeschieden sind, wird der Körper wieder aufgebaut, innere Reserven werden geöffnet. Das Hungergefühl entsteht durch einen Mangel an Kohlenhydraten. Viele haben es wahrscheinlich bemerkt: Es reicht aus, ein oder zwei Stücke Zucker zu essen - ein unbeflecktes Kohlenhydrat - der Hunger scheint nachzulassen. Bei einer vollständigen Ablehnung von Nahrungsmitteln beginnen also am vierten oder fünften Tag Fette und Proteine, deren Vorräte im Körper ziemlich wichtig sind, teilweise zu Kohlenhydraten verarbeitet zu werden. Es kommt ein herrlich neuer Zustand: Der Körper hat auf echte innere Ernährung umgestellt, und der Mensch verspürt keinen Hunger.

- Hatte Ihre Gruppe eine spezielle Ausbildung?

- Ja, aber nicht physisch. Die Hauptbedingung der Erfahrung war die Rolle der gewöhnlichsten Stadtbewohner, obwohl nicht alle, sogar Touristen. Wir haben uns psychologisch auf die Kampagne vorbereitet. Sie wussten, dass ein zweiwöchiges Fasten nicht schaden würde. Nach der berühmten Fahrt mit einem kleinen Boot über den Ozean zog Alain Bombard eine grundsätzliche Schlussfolgerung: Nicht die Natur, sondern der Horror tötet einen Menschen. Und wir beschlossen, keine Angst zu haben. In den meisten Fällen geraten Menschen in einer ähnlichen experimentellen Situation in Panik. Sie versuchen, zumindest etwas zu finden und zu essen: Beeren, Vogeleier, Pilze, Nüsse, Wurzeln und Früchte verschiedener Pflanzen. Bei einer solchen "Ernährung" kommt es zu Unterernährung und natürlich zur Erschöpfung des Körpers. Gehen. es funktioniert jedoch nicht für interne Reserven, da es keinen vollständigen Hungertod gibt. Hier kommt Dystrophie, Stoffwechselstörungen.

- Was sind die praktischen Ergebnisse der Erfahrung und was können Sie denen empfehlen, die sich plötzlich unwissentlich an Ihrer Stelle befinden?

- Zwei Reisen haben uns ermöglicht, eine Methode des lebensrettenden Fastens zu entwickeln, die wir Spezialisten für die Ausbildung mit Tourismuslehrern vorschlugen. Natürlich müssen Sie bei langen Reisen alle Vorsichtsmaßnahmen im Voraus berücksichtigen. Aber wenn eine Person immer noch verloren ist, ist die Hauptsache, nicht in Panik zu geraten. Je nach Ereignissen sollte man urteilen: Hilfe vor Ort erwarten oder versuchen, zu den Menschen zu gehen, in die nächstgelegene Wohnung. Wenn Sie sich entscheiden zu gehen, vergessen Sie nicht, Kerben auf dem Weg zu hinterlassen. Wenn Sie Lebensmittelvorräte bei sich haben, müssen Sie sie nicht in Stücke zerdrücken, sondern dehnen. Essen Sie weiter wie gewohnt und fahren Sie dann mit dem Fasten fort. Überwinden Sie das Hunger- und Schreckensgefühl der ersten Tage, die Apathie, die in Schrecken übergehen kann. Eine kleine Schwäche wird bald von selbst verschwinden. Suchen Sie auf keinen Fall nach einem Ersatz für echte Ernährung - es wird, wie bereits erwähnt, den Zustand des Körpers nur verschlimmern. Verschwenden Sie nicht Ihre Energie und Zeit damit, sondern stellen Sie sicher, dass die internen Ressourcen für vier oder sogar 5 Wochen vollständig ausreichen. Genug Zeit, um einen Weg zu einem Haus oder zu einem großen schiffbaren Fluss zu finden. Vergessen Sie nicht die bekannte Regel: Nach dem Fasten kann man sich nicht sofort satt machen. Sie müssen sich langsam an das Essen gewöhnen, beginnend mit Säften und Brei.