Die Geschichte des Bodybuildings und der Fitness in der UdSSR

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

In der UdSSR gab es einen wahren Sportkult. In den Höfen spielten Hofsportler am Reck die "Sonne", in Wohnungen beherrschten Frauen Aerobic im Fernsehen und in Fabriken gab es immer Industriegymnastik …

Training im sowjetischen Stil

Das Bild eines Sowjetbürgers war untrennbar mit dem Sport verbunden. Sport war in jedem Hof, in jedem Haus, Sport überlebte in Kellern und gedieh auf Sportplätzen.

In der UdSSR gab es in fast jedem Hof eine "Hockeybox", die sich im Sommer in ein Fußballfeld verwandelte, und fast bei jedem Schritt befanden sich Reckstangen mit Barren.

Auf der anderen Seite mussten Anhänger des Bodybuildings, oder wie es damals hieß, Athletik, in die Keller von Häusern einbrechen und dort unterirdische "Schaukelstühle" ausrüsten.

An der Oberfläche zogen sich ideologisch korrekte Sportler am Reck hoch, pumpten die Presse an der Sprossenwand. Und in den Kellern "rockten" die ersten sowjetischen Bodybuilder mit selbstgebauten Langhanteln, Kurzhanteln und anderen Trainingsgeräten aus allem, was zur Hand war.

Sport war so oder so ein fester Bestandteil des Bewusstseins eines Sowjetbürgers. Dies war auf die weit verbreitete Propaganda der Sowjetunion zurückzuführen. Plakate riefen zum Sport auf, sahen Arbeiter im Industrieturnen an, der Tag begann mit einer Radiosendung "Morgenübung", und Schulkinder wurden gezwungen, die TRP-Normen zu befolgen. Und überhaupt, was für ein Mensch bist du, wenn du die "Sonne" am Reck nicht drehen kannst.

Industriegymnastik - "Fünf Minuten Kraft"

Industriegymnastik war, wie vieles in der UdSSR, eine freiwillige Pflichtbeschäftigung. Alle Arbeiter, vom Milchmädchen bis zum Schweißer, wurden gezwungen, auf Befehl des Funkgeräts in die Hocke zu gehen und auf der Stelle zu rennen.

"Fünf Minuten Fröhlichkeit" schlugen mehrere Fliegen mit einer Klappe. Erstens wurden die Menschen gesünder und widerstandsfähiger. Zweitens, wenn Sie die Arbeiter sich ausstrecken lassen, wird es weniger Ehen geben. Und natürlich, wie Stalin sagte, "ist es notwendig, eine neue Generation von Arbeitern heranzuziehen, die in der Lage sind, das Land mit ihrer Brust gegen Angriffe von Feinden zu verteidigen."

Nach der Veröffentlichung des Dekrets des Gesamtgewerkschaftszentralrats der Gewerkschaften im Jahr 1956 "Über die Organisation des Betriebsturnens in Betrieben und Institutionen" trieb jeder, ungeachtet seines Willens, den Sport.

Wir sind das Thema ernsthaft angegangen. Ärzte untersuchten die Räumlichkeiten auf Turntauglichkeit - sie untersuchten den Grad der Gasverschmutzung und die Funktionsfähigkeit der Belüftung, es wurden methodische Ratschläge zum Industrieturnen gebildet und der aktive Teil der Arbeiter gab Wandstimmzettel aus.

Vor dem Mittagessen oder am Ende der Schicht wurde in jedem Betrieb 5-10 Minuten lang geturnt. Die Arbeiter führten, ohne die Maschine zu verlassen, körperliche Übungen unter der strengen Anleitung von Gemeinschaftslehrern durch.

Auch die lokalen Behörden blieben nicht beiseite. In den geheimen Anweisungen für die Durchführung von Industriegymnastik am Yauza Radio Engineering Institute steht Folgendes: "Um den Zusammenbruch der Stuckleiste zu vermeiden, führen Sie anstelle der Übung "Auf der Stelle" die Übung "Auf der Stelle laufen" ohne die Beteiligung der Beine."

Mitte der 80er Jahre ging die Industriegymnastik nicht weg, einerseits fingen sie an, von oben durch ihre Finger zu schauen, andererseits sah es nach dem Erscheinen der Rhythmischen Sportgymnastik auf den Fernsehbildschirmen veraltet aus

Rhythmische Gymnastik oder sowjetische Aerobic

1984 erschien erstmals Rhythmische Sportgymnastik im Fernsehen, die laut Alexander Ivanitsky, Chefredakteur der Hauptredaktion der Sportsendungen des Zentralfernsehens, "kläglich gescheitert" sei. Der Sowjetbürger war nicht bereit für Veränderungen. Ein halbes Jahrhundert lang führte dieselbe Stimme gleichzeitig Übungen für das Volk aus, und das Volk war zufrieden. Die erste Ausgabe wurde mit einer Flut wütender Briefe von Rentnern begrüßt, die ihnen "Mätzchen" und Nachahmung des Westens vorwarfen.

Aber wenig später stießen die Macher dieses Programms auf ein Videoband, das den Unterricht der berühmten amerikanischen Schauspielerin Jane Fonda aufzeichnete. Sie stellten plötzlich fest, dass sie vor kurzem praktisch dasselbe in der Luft gezeigt hatten.

Mit einer Neuorientierung auf ein weibliches Publikum und einer veränderten Sendezeit kehrte das Programm auf die Fernsehbildschirme zurück. Es ist erwähnenswert, dass das sowjetische Programm die stärkste methodische Grundlage hatte. Das Programm wurde von Fachleuten des VNIIFK (Allunionswissenschaftliches Forschungsinstitut für Körperkultur) entwickelt und von geehrten sowjetischen Sportlern ausgestrahlt.

Und Rhythmische Sportgymnastik, die nach westlicher Manier zunehmend Aerobic genannt wurde, fegte über das Land. Schönheiten wurden ermutigt, Bewegungen nach ihnen zu rhythmischer Musik zu wiederholen. Die Nachfrage nach Gymnastik-Trikots, Neon-Leggings und Woll-Leggings stieg sofort. Letztere hielten zudem Einzug in die Alltagsmode, sie wurden immer und überall getragen.

Die Musik, die in den Veröffentlichungen klang, ähnelte im Stil dem Synthie-Pop. 1984 veröffentlichte die Firma Melodiya die CD Rhythmic Gymnastics mit Musik und der Stimme eines Sprechers, der den Prozess leitete. Die Popularität von Aerobic veranlasste die Display-Gruppe, den Kultsong Joy of Motion aufzunehmen.

Später wurde die rhythmische Gymnastik zunichte gemacht und durch andere Arten von Aerobic ersetzt.

Hula Hup

Im Zuge des aktiven Sports in der UdSSR wurden viele Sportgeräte für das Üben zu Hause hergestellt, auch heute noch finden viele eine Grace Gesundheitsscheibe oder einen Hula Hoop Metallreifen in ihrer Garage.

Sein ideologisch korrekter Name ist der Reifen, so nannten ihn die Ansager von Sportveranstaltungen. In den 60er Jahren drehten alle einen Reifen en masse. Besonders verbreitet war sie nach der Veröffentlichung des Films "Welcome, or No Unauthorized Entry". Nach der Szene, in der die Heldin des Films den Hula-Hoop-Reifen geschickt dreht, wurde der Metallring zum Traum jedes sowjetischen Mädchens.

Der Name kommt aus dem Englischen, Hula ist ein hawaiianischer Tanz, der auf dem Schwingen der Hüften basiert, und Hoop ist ein Reifen.

Hulahoop wurde überall gespielt: bei Shows im Zirkus, zu Hause vor dem Fernseher und in den Innenhöfen der Stadt. Frauen sahen im Eisenreifen die Lösung aller Probleme im Zusammenhang mit der Figur. Es erschienen Plastikversionen des Hula-Hoops und sogar mit einer gerillten Innenseite. Aber einige haben gesagt, dass der Reifen die Knochen lockert und zu Nierenerkrankungen führt.

Im Laufe der Zeit wanderte der Metallkreis auf den Balkon oder hinter den Schrank, und die geschicktesten verwandelten ihn in eine Fernsehantenne.

Anmut

Ein weiterer Sportsimulator, der für die Körperformung gedacht war, ist eine Gesundheitsscheibe, auch bekannt als "Grace". Es bestand aus zwei Scheiben, die auf einer Achse befestigt waren und sich relativ zueinander drehen konnten.

Die Frauen drehten sich halb gedreht und standen auf der Scheibe. Die Kinder setzten sich auf die Scheibe und drehten sich gegenseitig, bis ihnen schwindelig wurde. Und die Männer fanden die originellste Art, sie zu nutzen: Sie legten den Fernseher auf diese Scheibe und konnten sie mit dem Bildschirm leicht in jede Richtung drehen.

Gymnastikrolle

Wie beim Reifen und Hula Hoop hat sich auch die Gymnastikrolle bei der weiblichen Bevölkerung durchgesetzt. Männer arbeiteten mehr auf der Straße, in den Städten gab es viele Outdoor-Trainingsgeräte, Reck, Turnringe. Die Frauen, die eine Minute zwischen den Hausarbeiten verbracht hatten, waren zu Hause beschäftigt. Es stimmt, nur geschulte Leute konnten das Video beherrschen, wenige Leute konnten mindestens 10 Wiederholungen meistern.

Expander

Ausschließlich männlicher Simulator - Expander, davon gab es zu Sowjetzeiten mehrere Arten. Erstens ist es ein Handgelenkexpander, der von allen Männern gequetscht wurde. Sie waren auch von unterschiedlicher Art, am häufigsten war der übliche schwarze oder blaue Gummi-Donut.

Jede Generation hat es auf ihre Weise genutzt. Erwachsene Männer streckten ihre Hände beim Autofahren aus, standen an einer Ampel oder übten zu Hause und schauten nachdenklich auf den Fernseher. Junge Leute und vor allem Sportler drückten überall einen Gummi-Bagel: Mädchen sollten sehen, wie sportlich sie sind. Aber die Jungen, die es satt hatten, den Expander zu drücken, um Kraft zu bekommen, verstanden, dass es für sie durchaus möglich war, auf dem Schulkorridor Fußball zu spielen.

Handgelenkbänder waren anders - das bereits erwähnte Gummi, Kunststoff und sogar Metall. Es gab auch Hybriden - 1-2 kg Hanteln, in der Mitte durch Federn getrennt, eine Art Hantel-Expander.

Zweitens waren die Widerstandsbänder dehnbar, hier waren die Hauptnutzer ältere Männer. Die Jüngeren gingen in die Sektionen, aber die Älteren lernten zu Hause oder auf dem Hof. In sportlichen "Jogginghosen" und einem hineingesteckten T-Shirt streckten Männer das Projektil, abwechselnd hinter dem Rücken und vor der Brust.

Ein Expander ist eine gefährliche Sache, er kann aus den Händen brechen und jemanden aus dem Haushalt lähmen, und es war notwendig, ihn von Kindern fernzuhalten. Aber das Unangenehmste ist, dass die Federn, wie ein höllischer Epilierer, den Sportlern die Haare am Nacken und Hinterkopf rissen.