Geheimnisvolle Träume und sollte man Angst davor haben

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Wie angenehm ist es, nach einem anstrengenden Tag in Ihrem weichen und kuscheligen Bett zu liegen. Decken Sie sich mit einer Decke zu, beleben Sie das Kissen und schlafen Sie ruhig. Der Arbeitstag endet in diesem Moment, aber ein anderes Leben beginnt gerade erst.

In diesem Leben kann jeder von uns ein Superheld, ein Millionär, ein Athlet oder einfach nur ein Beobachter sein. Sie können das Leben leben oder es sehen. Es kommt auch vor, dass Sie wieder einschlafen oder im Gegenteil abrupt aufwachen. All dies ist im Traum möglich. Aber woher kommen sie, wozu brauchen wir sie und sollten wir sie ernst nehmen? Jeder hat seine eigene Meinung und wir werden auf jeden Fall in den Kommentaren darüber sprechen. Lassen Sie uns vorerst nur über interessante Fakten und wissenschaftliche Erklärungen für das sprechen, was mit Träumen verbunden ist.

Was sind Träume

Um ein Phänomen zu studieren, braucht man seine eigene Wissenschaft. Schlaf hat es auch. Es heißt Somnologie. Nur diese Wissenschaft untersucht die Träume selbst, aber nur den physischen Zustand des Schlafes einer Person. Es sind Träume, die von der Wissenschaft der Oneirologie untersucht werden.

Jetzt interessieren wir uns mehr für die Träume selbst als für den physiologischen Vorgang. Schließlich sind es Träume, die unsere Nächte interessant machen. Träume träumen zwar nicht die ganze Nacht, sondern nur zu bestimmten Zeiten. Der Einfachheit halber im Artikel und um bekanntere Wörter zu verwenden, werden wir Träume auf altmodische Weise nennen.

Wenn ein Mensch 8-9 Stunden am Tag schläft und seine Lebenserwartung 70 Jahre beträgt, verbringt er in einem Traum 23 Lebensjahre. Davon hat er, erst 8 Jahre alt, geträumt. Das ist etwa ein Drittel der gesamten Schlafzeit.

Wissenschaftlich gesehen sind die Bilder, die wir im Schlaf sehen, subjektive Bilder, die im Kopf eines schlafenden Menschen entstehen. Es ist im Kopf! Dies ist ein weiterer Beweis dafür, dass ein Mensch auch im Schlaf bei Bewusstsein ist und den Kontakt zur Außenwelt nicht verliert. Wenn der Körper in einen Schlafzustand eingetaucht ist, ist die Gehirnaktivität nur 10-15% geringer als im Wachzustand. In diesem Zustand beschäftigt er sich mit der Wiederherstellung des Körpers, organisiert Erinnerungen und passt alle Systeme an.

Woher kommen Träume?

Es gibt viele Theorien und Hypothesen darüber, woher Träume kommen. Eines ist sicher – Träume werden von unserem Gehirn erzeugt. Warum er das tut, werden wir etwas später herausfinden.

Nach dem Einschlafen schaltet das Gehirn auf eine etwas andere Arbeitsweise um. Darin scrollt er alle Informationen durch, die ihn im Laufe des Tages durchlaufen haben. Etwas wird in tieferen Speicherschichten gespeichert, etwas wird weggeworfen. Als Ergebnis dieser Aktivität manifestieren sich Träume.

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die aktivsten Zonen beim Träumen dieselben Zonen sind, die auch tagsüber aktiv sind. Darunter die Okzipitalregion (verbunden mit der visuellen Wahrnehmung) und die Parietalregion (verantwortlich für die Verarbeitung sensorischer Informationen)

Warum Träume?

Der Vorgang des Erscheinens von Träumen ist mehr oder weniger geregelt. Jetzt wollen wir verstehen, wozu sie überhaupt dienen. Hier gehen die Meinungen von Wissenschaftlern und Experten noch weiter auseinander. Eine der Versionen ist beispielsweise, dass das Gehirn mögliche Bedrohungen generiert, damit sich eine Person darauf vorbereiten und ihnen im wirklichen Leben etwas entgegensetzen kann. Nach dieser Meinung ist der Albtraum nichts anderes als Training.

Diese Version scheint sehr plausibel, aber wenn ja, warum haben Sie dann angenehme Träume? Einige Wissenschaftler glauben, dass sich eine Person auf diese Weise entweder vor einigen Schwierigkeiten verschließt, gute Laune macht oder versucht, ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Im ersten Fall muss die Verbindung nicht direkt sein. Wenn eine Person beispielsweise bei der Arbeit gedemütigt wird, bedeutet dies nicht, dass sie im Büro von universeller Liebe träumt. Er mag davon träumen, ein berühmter Athlet zu werden und die Weltmeisterschaft zu gewinnen.

Bei steigendem Selbstwertgefühl ist alles klar und so. Ein Mensch kommt einfach mit dem, was ihm fehlt - Ruhm, Reichtum, Freunde, Frauen und vieles mehr.

Manchmal werden Träume geträumt, wenn eine Person wirklich auf etwas wartet, ständig darüber nachdenkt und in einem Traum seinen Traum verwirklichen kann. Oder im Gegenteil, Ereignisse aus der Vergangenheit, die alle seine Gedanken beschäftigen, in einer alternativen Realität wiederherzustellen.

Eine weitere interessante Theorie wurde vom Physiologen Ivan Sechenov formuliert. Er glaubte, dass Träume nur die Reaktion einer Person auf äußere Reize sind. Auf ihrer Grundlage bildet das Gehirn Bilder. Das heißt, wenn Sie in einem Traum eingefroren sind, werden Sie träumen, dass Sie im Schnee laufen. Wenn störende Geräusche von der Straße zu hören sind, können Sie einen Albtraum haben und so weiter.

Diese Theorie macht Sinn. Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie, wenn Sie beim Anschauen eines Films einschlafen, von etwas träumen, das auf der Handlung dieses Films basiert.

Wie immer geht der alte Sigmund Freud seinen eigenen Weg. Er argumentierte, dass Träume nichts anderes als ein Versuch des Unterbewusstseins seien, verschlüsselte Informationen über verbotene sexuelle Gedanken zu übermitteln. Wenn eine Person beispielsweise eine latente sexuelle Anziehung zu einem Blutsverwandten erfährt, kann sie ihre Anziehung nicht erkennen. Am Ende tut er es im Schlaf. Nur dort geschieht alles in verschlüsselter Form.

Generell bequem. Sprechen Sie irgendein Spiel, erklären Sie es als latentes sexuelles Verlangen, aber wenn Sie gefragt werden, warum? Antwort, die du immer noch nicht verstehst.

Wenn Träume am häufigsten sind

Träume sind normalerweise mit einer Phase paradoxen Schlafes verbunden. Sie wird auch als Rapid Eye Movement (REM)-Phase oder REM-Schlaf bezeichnet. Tatsache ist, dass der Schlaf eines Menschen in Zyklen unterteilt ist und sich in Wellen ändert. In der Entspannungsphase ist die Person möglichst ruhig, in der Spitze steigt die Herzfrequenz, die Muskulatur verspannt sich und das Gehirn arbeitet aktiver. In diesen Momenten werden Träume geträumt und das Gehirn ist am besten zum Erwachen bereit. Was primär ist, ist noch nicht klar. Vielleicht wird eine Person mobilisiert, weil sie träumt, oder vielleicht umgekehrt.

Sie können oft im Schlaf einschlafen. Und manchmal sogar im Traum einschlafen, das heißt, wenn es so scheint, als ob Sie wach sind, könnten Sie einfach auf eine höhere Ebene gehen.

Die REM-Schlafphase tritt ungefähr alle anderthalb bis zwei Stunden auf und Träume während dieser Zeit sind am lebhaftesten. Neuere Studien zeigen, dass Träume auch in der ruhigen Schlafphase vorkommen, jedoch sehr dumpf und emotionslos.

Träumen alle Menschen? Träumen Babys?

Wissenschaftler argumentieren, dass die menschliche Physiologie so angeordnet ist, dass er einfach nur träumen kann. Alle Menschen haben Träume! Diejenigen, die sagen, dass sie nicht träumen, erinnern sich einfach nicht daran. Vielleicht liegt dies an einer Art geistiger Anomalien oder einfach an einem besonderen Verhalten des Gehirns in dieser bestimmten Nacht.

Alle Menschen haben Träume. Wer nicht träumt, erinnert sich einfach nicht daran.

Wenn alle Menschen träumen, können Babys es tun? Nach der heute nicht verbreitetsten Theorie beginnen Menschen bereits in der achten Woche ihrer intrauterinen Entwicklung zu träumen. Natürlich sind dies nicht die Träume, an die wir gewöhnt sind, denn das Kind hat noch nichts gesehen. Auch in den ersten Lebensjahren sind Träume weit von dem entfernt, was Erwachsene sehen. Im Alter von drei Jahren beginnen sich normale Bilder zu bilden. Davor sind Kinderträume abwechselnde Farbflecken.

Dies ist natürlich nicht nachzuweisen, da es kaum möglich sein wird, eine Fokusgruppe zusammenzustellen und alle zu interviewen.

Auch Tiere haben Träume. Wissenschaftler haben dies experimentell getestet. Zu Hause kann dies daran verstanden werden, wie die Pfoten einer Katze oder eines Hundes zucken. Dies ist REM-Schlaf und sie träumen von etwas. Manchmal schaudern sie sogar und wachen auf.

Warum wachst du auf, wenn du in einen Traum gefallen bist?

Viele Menschen kennen das Gefühl, in einen Traum zu fallen. Normalerweise ist es sehr real und in diesem Moment beginnt man wirklich Schwerelosigkeit oder einen Zustand des freien Falls zu spüren.

Eine der logischsten Erklärungen für dieses Gefühl ist das plötzliche Erwachen einiger Teile des Gehirns. Diese speziellen Zonen befinden sich in einem der Abschnitte des menschlichen Hirnstamms. Die darin befindlichen Strahlen empfangen Informationen aus dem Innenohr und steuern die Position des Körpers.

Zum Zeitpunkt des Einschlafens gehen sie allmählich in einen inaktiven Modus über, in der Phase des flachen Schlafs können sie jedoch stark aktiviert werden. In diesem Moment kann eine Person schaudern und aufwachen.

Dies passiert oft, wenn Sie in einem Fahrzeug schlafen, wenn der Körper mobil ist und der Schlaf flach ist. Sie können sich auch in einer ähnlichen Situation wiederfinden, wenn Sie in der flachen Schlafphase irgendwo stolpern oder fallen. Das Gehirn nimmt dies als echten Sturz wahr und gibt das Signal zur Gruppe.

Ist es möglich, Träume zu kontrollieren?

Daran ist nichts Übernatürliches. Lassen Sie sich nur nicht von einer coolen Brille täuschen, die Ihnen hilft, Ihre Träume zu gestalten. All dies ist sehr zweifelhaft und weit davon entfernt, dass es wirklich funktionieren wird. Vor allem, wenn man bedenkt, dass die Funktionsweise solcher Geräte nicht wissenschaftlich belegt ist.

Um Träume zu kontrollieren, müssen Sie verstehen, dass Sie schlafen. Normalerweise merkt man dies nach dem Erwachen. In einem Traum erscheint alles sehr real und realistisch. Für mich selbst ist mir aufgefallen, dass ich etwa ein oder zwei Wochen luzide Träume sehe.

Wenn das, was in einem Traum passiert, nicht sehr real ist, ist es für eine Person einfacher zu verstehen, dass sie schläft. Wenn er das verstanden hat, kann er die Welt seiner Träume erkunden oder umgekehrt versuchen, aufzuwachen, wenn er einen Albtraum hat.

Der Traummanagementprozess ist sehr interessant, aber man muss subtil sein. Dies geschieht normalerweise am Rande eines Schlaf- und Wachzustands. Daher ist es sehr einfach, in diesem Zustand aufzuwachen.

Ist es möglich, den Schlaf nach dem Aufwachen zu sehen?

Technisch gesehen ist es nicht schwer, nach dem Aufwachen auf den Schlaf zu achten. Vor allem, wenn Sie nicht ganz wach sind.

Wenn ein Auto vor dem Fenster brummt oder jemand die Tür im Flur zuschlägt, wacht die Person auf, aber nicht vollständig. Wenn Sie in diesem Moment beginnen, aktiv darüber nachzudenken, wovon Sie geträumt haben, können Sie nach und nach einschlafen und die Fortsetzung dieser Geschichte „beobachten“.

Die Hauptsache ist, nicht herumzulaufen und nicht in den Wachmodus zu gehen. In diesem Fall werden Sie den Traum definitiv nicht sehen können. Sie können noch eine Weile darüber nachdenken, aber wenn Sie dies nicht tun, wird der Traum definitiv vergessen. Es gibt jedoch eine Möglichkeit, es im Gedächtnis zu behalten.

So erinnern Sie sich an Ihren Traum

Da der ursprüngliche Zweck von Träumen nicht darin besteht, sich an sie zu erinnern, werden sie nicht in tiefen Erinnerungsschichten gespeichert. Um sich für immer an einen Traum zu erinnern, müssen Sie sich unmittelbar nach dem Erwachen so detailliert wie möglich daran erinnern. Danach müssen Sie es entweder aufschreiben oder die maximale Anzahl von Malen im Speicher scrollen und es wird gespeichert.

Eine interessante Sache, wie sich herausstellt. Wenn Sie ein Gedicht, ein Lied oder eine Rolle in einem Theaterstück in Ihrer Erinnerung viele Male nachspielen, werden Sie sich sehr lange daran erinnern. Trauminformationen, auch wenn sie im Gedächtnis verankert sind, werden dennoch abgelehnt. Sie konnten dies noch nicht klar erklären, aber das ist eine Tatsache. Es gibt Ausnahmen, aber Träume werden schneller als alles andere aus dem Gedächtnis gelöscht.

Warum hast du farbige Träume?

Früher glaubte man, dass farbige Träume nur von Menschen geträumt wurden, die an Schizophrenie erkrankt sind oder andere ähnliche Abweichungen haben. Tatsächlich ist dies nicht wahr.

Alle Menschen sehen eher abstrakte Träume, die meist nur Umrisse und Umrisse von Gegenständen zeigen. Der Rest der Person vervollständigt sich auf Kosten seiner Vorstellungskraft.

Daher werden farbige Träume vor allem von denen geträumt, die eine gute Vorstellungskraft haben, und von Kindern, da sie noch nicht von den Rahmen der Welt um sie herum geblendet sind. Menschen mit einigen Arten von psychischen Störungen haben auch eine gute Vorstellungskraft. Vielleicht wurden deshalb die beiden Phänomene (Farbträume und Schizophrenie) auf diese Weise miteinander verbunden.

Warum träumen … Ist es möglich, Traumbüchern zu glauben?

Um zu verstehen, ob es möglich ist, Traumbüchern zu glauben, muss man die Natur dieses Phänomens verstehen. Wenn Träume, wie sie sagen, "tatsächlich" geträumt werden (es wurde kalt - ich habe von Schnee geträumt), dann ist es falsch zu sagen, dass es prophetisch ist.

Andererseits nehmen mystische Traumerklärungen einen breiten Platz in der Kultur der modernen Gesellschaft ein. Manche glauben aufrichtig daran, andere wollen einfach nur Spaß haben und sehen, wie diese „innere Vorhersage“mit realen Ereignissen zusammenfällt.

Erinnern Sie sich an das traditionelle Zeichen "Sie fliegen in einem Traum - Sie wachsen"?

Tatsache ist jedoch, dass Traumbücher oder Traumdeuter von Menschen auf der Grundlage echter Fakten zusammengestellt werden. Das heißt, wenn 100 Menschen von einem Frosch träumten und am nächsten Tag 98 von ihnen unterwegs eine Brieftasche fanden, bedeutet das etwas.

Andererseits sind viele Traumbücher schon so lange entstanden, dass sie mit dem wirklichen Leben einfach nichts mehr zu tun haben. Psychologen behandelten sie zu verschiedenen Zeiten unterschiedlich. Einige sagten, dass es eine Verbindung gibt und das Gehirn wirklich etwas vorhersagen kann, während andere sagten, dass eine Person sich einfach für das programmiert, was sie in einem Traum sieht, und es passiert.

Jedenfalls waren sich alle immer einig, dass der Traum eines in sich trägt. Sie sollten nicht den ganzen Traum auswendig lernen und alles im Traumbuch suchen. Es ist notwendig, nur das Detail zu nehmen, das in diesem Traum am hellsten oder einfach am wichtigsten war. Was wäre, wenn Sie gleichzeitig einen Film über Biker gesehen hätten und einen lebhaften Traum von einem Motorrad hätten? Das ist kein reines Bild mehr, sondern ein aufgezwungenes.

Viele Menschen interpretieren Träume im Nachhinein. Sie erinnern sich zum Beispiel daran, dass sie vor zwei Tagen im Traum einen Hammer gesehen haben und heute ein Rad durchbohrt haben. Als Ergebnis schlagen sie das Traumbuch auf und es heißt „der Hammer träumt von Schwierigkeiten“. Sie können nicht argumentieren, dass ein beschädigtes Rad eine Schwierigkeit darstellt. Doch der moderne Städter hat täglich Schwierigkeiten.

Prophetische Träume

Prophetische Träume sind ein eigenes Thema. Diejenigen, die direkt sagen, was Ihnen heute (oder in naher Zukunft) passieren soll. Sie können noch länger darüber streiten, aber sie können auch entweder ein Zufall sein oder einfach die Fähigkeit einer Person, Ereignisse vorherzusagen.

Zum Beispiel überlegte er lange, was er in einer Beziehung mit einem Geschäftspartner tun sollte. Das Gehirn war mit diesen Informationen überlastet, wählte aber die richtige Entscheidung für sich selbst und baute eine Kette von Ereignissen auf, die darauf folgten. Infolgedessen wurde es wahr, aber aufgrund der Tatsache, dass der Zusammenhang zwischen den Ereignissen nicht sehr offensichtlich war, begann der Traum mystisch zu wirken.

Außerdem gehen viele Details des Traumes verloren, und wenn etwas passiert, können die fehlenden Teile in der Erinnerung mit neuen Fakten ergänzt werden. Die Hauptsache ist, sich an den Haupthandlungsthread zu erinnern.

Andererseits kenne ich persönlich einen Menschen, der mir erzählt hat, dass er etwas geträumt hat und es dann mit erstaunlicher Genauigkeit wahr wurde. Vielleicht ist dies wiederum eine Frage der Intuition, da diese Person damit gut zurechtkommt.

Hier können Sie auch separat über Déjà-vu (das Gefühl, dass das Geschehene bereits passiert ist) sprechen. Ein solches Gefühl kann dadurch entstehen, dass sich eine Person unbewusst an etwas aus ihren Träumen erinnert. Es ist sogar möglich, dass er es nicht bemerkt hat. Das heißt, er wachte nicht auf und erinnerte sich zumindest teilweise an ihn. Solche "Schattenträume" können der Grund für ein Déjà-vu sein.

Solltest du Angst vor Träumen haben

Meiner Meinung nach lautet die eindeutige Antwort hier „nein“. Wenn Sie Träume nicht zu ernst nehmen und nichts von ihnen erwarten, werden sie nur zu niedlicher Unterhaltung für die Nacht. Wenn Sie einen Albtraum haben und sich beim erneuten Einschlafen unwohl fühlen, versuchen Sie einfach, nicht daran zu denken. Nun, wenn Sie ständig Albträume haben, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen. Dies bedeutet nicht, dass Sie Probleme mit Ihrem Kopf haben. Höchstwahrscheinlich machen Sie sich nur Sorgen, dass etwas im Körper nicht richtig funktioniert. Alles ist in uns eng miteinander verbunden, also kann dies gut sein.