Granatapfelfrüchte regenerieren das Gehirn auch nach einem Schlaganfall

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Eine verminderte geistige Leistungsfähigkeit und andere kognitive Funktionen sind eine der unangenehmsten Folgen des menschlichen Alterns. Jüngste Studien haben gezeigt, dass Sie durch die Aufnahme von Granatapfelfrüchten in Ihre Ernährung die Gehirnfunktion auch nach einem Schlaganfall erhalten und sogar wiederherstellen können.

Das Risiko, an chronischen Erkrankungen zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter. Beispielsweise steigt nach Überwindung des 60-Jahres-Meilensteins das Risiko, an Grauem Star und anderen Augenerkrankungen zu erkranken. Aber mit dem Alter schwächt nicht nur der Körper, sondern auch das Gehirn. Neben Demenz und anderen neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer ist der Schlaganfall zu befürchten, der zwar eine Gefäßerkrankung ist, aber zu einer Schädigung von Gehirnzellen führt, was letztlich die geistige Leistungsfähigkeit des Menschen beeinträchtigt.

Es ist kein Geheimnis, dass der Verzehr von Granatäpfeln gut für Ihre Gesundheit ist. Aber neuere Forschungen heben aktiv die Fähigkeit dieser Frucht hervor kognitiven Beeinträchtigungen vorbeugen und die Erholung des Gehirns nach einem Schlaganfall stimulieren … Das Geheimnis ist höchstwahrscheinlich, dass Granatapfel Polyphenole enthält - Biomoleküle, die Pflanzen vor ultravioletter Strahlung schützen. Wenn sie gegessen werden, bieten sie dem menschlichen Körper eine ganze Reihe von positiven Wirkungen, von denen eine die Gesundheit des Gehirns erhält.

Viele Obst- und Gemüsesorten enthalten Polyphenole. Um diese organischen Gesundheitsnährstoffe zu entdecken, wählen Sie Früchte, die reich an Geschmack und Farbe sind, wie Trauben, Blaubeeren, Sellerie, Pfefferminze, Nelken, Oregano und andere. Verarbeitete Lebensmittel wie Tee, dunkle Schokolade und Kaffee enthalten ebenfalls Polyphenole, aber das Vorhandensein von Lebensmittelzusatzstoffen und fremden chemischen Verunreinigungen kann auf lange Sicht mehr schaden als nützen.

Granatäpfel sind bekannt für ihre wohltuenden Eigenschaften, die besonders für ältere Menschen von Vorteil sind, wie z. B. die Verbesserung der Durchblutung und der Gehirnfunktion. Eine aktuelle Studie der Brown University und der Loma Linda University untersuchte die Wirkung von Polyphenolen aus Granatäpfeln auf das Gehirn. Auf besonderes Interesse stießen Prozesse wie die Verbesserung kognitiver Funktionen und die Wiederherstellung der körperlichen Verfassung.

Die Forscher rekrutierten Freiwillige, die in den zwei Wochen vor dem Experiment einen Schlaganfall erlitten hatten. Die Teilnehmer des Experiments wurden in zwei Gruppen eingeteilt: Diejenigen, die in die erste Gruppe aufgenommen wurden, erhielten ein Placebo und diejenigen, die in die zweite eintraten - ein verfügbares Nahrungsergänzungsmittel mit 1 Gramm Polyphenolen. Diese Menge ist in 230 Milliliter Granatapfelsaft erhältlich. Das Nahrungsergänzungsmittel wurde als Pille angeboten, die die Teilnehmer eine Woche lang zweimal täglich einnahmen.

Während der Rehabilitationsphase wurden alle Teilnehmer engmaschig ärztlich überwacht, regelmäßig untersucht und Standardtests unterzogen. Das Ziel der Studie war es, Veränderungen der kognitiven Funktionen und der körperlichen Verfassung im Allgemeinen zu identifizieren.

In der Zusammenfassung der Ergebnisse stellten die Forscher fest, dass in der Untergruppe "Granatapfel" signifikante Verbesserungen sowohl der Gehirnfunktion als auch der allgemeinen körperlichen Erholung, verglichen mit der Placebo-Untergruppe. Darüber hinaus verbrachten Patienten, die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, weniger Zeit im Krankenhaus und konnten früher von ihrer Station nach Hause zurückkehren als ihre Nachbarn in der Placebo-Untergruppe.

Diese Beobachtungen weisen auf die Vorteile des Verzehrs von Granatapfel – oder eines Nahrungsergänzungsmittels aus diesen Früchten – sowohl für die körperliche als auch für die psychische Gesundheit hin. Hier sind einige andere gesundheitliche Vorteile von Granatapfelfrüchten:

• Zellen vor Schäden schützen. Polyphenole gehören zu den stärksten Antioxidantien. Sie schützen eine Person vor oxidativen Prozessen, die Zellen und damit die Gewebe, aus denen menschliche Organe bestehen, schädigen können.
• Verbesserung der Verdauung. Die in Granatäpfeln enthaltenen Antioxidantien haben auch entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, eine gesunde und gute Darmmotilität zu erhalten.
• Linderung von Arthritis. Die entzündungshemmenden Eigenschaften dieser Frucht machen sie sehr vorteilhaft für Menschen, die an Arthritis leiden, bei der Entzündungen Schmerzen und fortschreitende Schäden an Knochen und Knorpel der Gelenke verursachen.
• Vorbeugung von Cardio – Gefäßerkrankungen … Die Forschung zeigt, dass Granatapfelsaft dazu beiträgt, die Elastizität der Blutgefäße zu erhalten, die Durchblutung zu verbessern und den Blutdruck zu senken, wodurch das Risiko von Herzerkrankungen verringert wird.

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