TOP 14 Fakten über die Gehirnfunktion

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Der Molekularbiologe John Medina untersucht Gene, die die Gehirnentwicklung und unsere Psyche beeinflussen. Sein Talent ist es, auf einfache Weise über komplexe Dinge zu sprechen. Hier sind einige interessante Gedanken aus dem Buch des Wissenschaftlers "Die Regeln des Gehirns", das im Verlag "Mann, Ivanov und Ferber" veröffentlicht wurde.

1) Das bestehende Bildungssystem basiert auf der Erwartung, dass Lernergebnisse bis zu einem bestimmten Alter erreicht werden sollen. Unnötig zu erwähnen, dass das dem Gehirn völlig gleichgültig ist, denke ich. Gleichaltrige Schüler haben unterschiedliche intellektuelle Fähigkeiten.

2) Wenn sich eine Person in der Nähe eines Lehrers oder Leiters nicht sicher fühlt, wird sie nicht in der Lage sein, gut zu arbeiten. Der geschäftliche Erfolg hängt zum Teil von der Chef-Mitarbeiter-Beziehung ab.

3) Das Gedächtnis ist durch vier Phasen gekennzeichnet: Auswendiglernen (oder Kodieren), Bewahren, Reproduzieren und Vergessen. Die Informationen, die in den Kopf gelangen, werden sofort in Fragmente geteilt, die zur Speicherung in verschiedenen Bereichen der Großhirnrinde übertragen werden. Die meisten Daten verschwinden innerhalb einer Minute nach der Wahrnehmung aus dem Gedächtnis, aber die Daten, die diese Zeit überdauern, werden mit der Zeit fixiert. Sie können die Erinnerungschancen erhöhen, indem Sie die Bedingungen simulieren, unter denen Informationen zum ersten Mal zu einer Person gelangt sind.

4) Das Gehirn befindet sich ständig in einem Kriegszustand zwischen Zellen und Chemikalien, die versuchen, Sie in den Schlaf zu schicken, und Zellen und Chemikalien, die Sie wach halten. Die Aktivität der Neuronen während des Schlafs ist extrem hoch und rhythmisch - möglicherweise aufgrund der Reproduktion von Informationen, die während des Tages empfangen werden. Das Ruhebedürfnis ist von Person zu Person unterschiedlich, aber das Bedürfnis nach Mittagsschlaf ist für alle gleich. Schlafmangel wirkt sich negativ auf Aufmerksamkeit, Zielstrebigkeit, Arbeitsgedächtnis, Stimmung, logisches Denken und sogar motorische Fähigkeiten aus.

5) Das Abwehrsystem des Körpers – die Ausschüttung von Adrenalin und Kortison – ist darauf ausgelegt, eine sofortige Reaktion auf eine ernsthafte, aber kurzfristige Bedrohung des Lebens auszulösen. Chronischer Stress, wie beispielsweise ein ungünstiges Wohnklima, wirkt sich verheerend auf dieses System aus.

Darüber hinaus zerstört Adrenalin unter ständigem Stress die Blutgefäße, die Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen können, und Kortison zerstört Zellen im Hippocampus (der Region des Gehirns, die für das Gedächtnis verantwortlich ist), was die Lern- und Gedächtnisfähigkeit beeinträchtigt. Der größte Stress entsteht durch ein Gefühl der Kontrolllosigkeit über die Situation, also ein Gefühl der Hilflosigkeit.

6) Die Aufmerksamkeitszentren im Gehirn können sich jeweils nur auf ein Objekt konzentrieren. Kein Multitasking! Das Gehirn ist ein sequentieller Prozessor, der nicht zwei Dinge gleichzeitig tun kann. Die Wirtschaft und das Bildungssystem preisen Multitasking, aber die Forschung liefert starke Beweise dafür, dass dieser Ansatz die Produktivität verringert und die Fehlerrate erhöht. Versuchen Sie, Ihren Tag in Zeitfenster einzuteilen, damit Sie nicht im Weg sind (schalten Sie Ihre E-Mail-, Telefon- und Messaging-Software aus) und sehen Sie, wie viel mehr Sie getan haben.

7) Wenn Zuhörer nach zehn Minuten eines Vortrags oder einer Präsentation anfangen zu gähnen, dann brauchen sie sicherlich keine zusätzlichen Informationen zum selben Thema. Andernfalls werden sie wie Gänse, die an Nahrung ersticken und sie nicht verdauen können. Sie können sie mit emotionalen Hinweisen wie einer einschlägigen Anekdote oder einer Fallstudie wieder auf sie aufmerksam machen.

8) Laut Forschungsergebnissen benötigt eine Person, wenn sie abgelenkt ist, eineinhalb Mal mehr Zeit, um die Aufgabe zu erledigen. Und die Zahl seiner Fehler wird sich um den gleichen Betrag erhöhen.

9) Stress bei der Arbeit wird durch eine Kombination von zwei Faktoren verursacht: die Erwartung guter Ergebnisse und die Unfähigkeit, das, was Sie tun, zu kontrollieren.

10) Unser Gehirn wurde dazu gemacht, täglich 19 Kilometer zu laufen! Um Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern - bewegen Sie sich. Sport versorgt das Gehirn mit Blut, liefert Glukose für den Energieverbrauch und Sauerstoff, um giftige Partikel zu reinigen. Es stimuliert auch die Produktion eines Proteins, das beim Aufbau neuronaler Verbindungen hilft. Zweimal pro Woche Aerobic-Übungen halbieren Ihr Risiko einer geistigen Beeinträchtigung und reduzieren Ihr Risiko, an Alzheimer zu erkranken, um 60 %.

11) Obwohl das Gehirn nur 2 % der Masse des menschlichen Körpers ausmacht, verbraucht es etwa 20 % der vom gesamten Körper verbrauchten Energie – zehnmal mehr als man denkt. Wenn das Gehirn mit voller Kraft arbeitet, verbraucht es während des Trainings mehr Energie pro Gewichtseinheit aller Gewebe als der Quadrizepsmuskel.

12) Ein Unternehmen hat erstaunliche Ergebnisse bei der Untersuchung der Auswirkungen von Gerüchen auf seinen Arbeitsablauf erzielt. Das aus dem Automaten ausströmende Schokoladenaroma steigerte den Umsatz um 60 %. Das ist Motivation! Das Unternehmen installierte auch einen Waffel-Aromagenerator in der Nähe der Eisdiele (er befand sich in einem großen Hotel und war schwer zu finden).

Der Umsatz stieg um 50 % und der Begriff „Scent Ad“wurde geprägt, um die Technik zu beschreiben. Willkommen in der Welt des sensorischen Brandings! „Man kann nicht nur einen angenehmen Duft verwenden, in der Hoffnung, dass er funktioniert“, sagt der Wissenschaftler Eric Spangenberg, der in diesem Bereich tätig ist. "Es muss stimmen." Starbucks-Mitarbeiter dürfen beispielsweise während der Geschäftszeiten nicht einmal Parfüm tragen, weil sich der Duft mit dem Kaffeearoma vermischt, was potenzielle Kunden anlocken soll.

13) Das Sehen ist wichtiger als andere Sinne, gut die Hälfte der Ressourcen des Gehirns wird dafür aufgewendet. Was wir sehen, ist das, was uns das Gehirn befiehlt, und die Genauigkeit des reproduzierten Bildes ist bei weitem nicht 100%. Visuelle Informationen werden besser erinnert und reproduziert als gedruckter Text oder gesprochene Sprache.