Das einfachste Geheimnis für Langlebigkeit

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 16:01

Lassen Sie mich Ihnen das einfachste Geheimnis der Langlebigkeit verraten. Dieses Geheimnis wurde von Avicenna in seinen Rezepten für Langlebigkeit beschrieben.

Du triffst ihn täglich viele Male! Als einen der wichtigsten Faktoren des Alterns betrachtete er das „Austrocknen des Körpers“. Dem stimmt auch die moderne Wissenschaft zu – mit zunehmendem Alter nimmt die Wassermenge im Körper ab. Dies führt zu einer Verdickung von Blut und Lymphe, zu einer Abnahme der Elastizität der Haut, Muskeln, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen usw.

Also, was machst du?

Die Antwort ist einfach - um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, ihn mit Feuchtigkeit zu sättigen, dh Wasser zu trinken. Aber wann, wie und welche? Sie wissen, dass Wasser die Grundlage unseres Körpers ist. Gleichzeitig ist Wasser ein Träger von Informationen und Energie. Der Körper braucht auch viel Wasser, um Energie zu übertragen. Viele Energiepraktiken, insbesondere Theta-Heilung, sind nur mit ausreichend Wasser im Körper möglich.

Und am wichtigsten ist, dass Wasser alle Informationen aufzeichnet, sowohl gute als auch schlechte. Schwöre in ihrer Nähe - sie wird das Negative aufschreiben, gute Musik zum Hören geben oder ihr Liebesworte sagen - und das Wasser wird das Positive aufschreiben. Und nur positiv geladenes Wasser ist nützlich für die Gesundheit! Yogis empfehlen, morgens Wasser zu trinken, nicht kalt, sondern warm und heiß, etwa 40 Grad. Trinken Sie so viel wie möglich - 1 Glas, 2, 3 …

Fang einfach immer nach und nach an. Wenn Sie morgens noch nie Wasser getrunken haben und überhaupt nicht viel trinken, beginnen Sie mit ein paar Schlucken und steigern Sie die Dosis schrittweise von Tag zu Tag.

Warum ist Wasser dieser Temperatur nützlich? Es wird auch "schnelles Wasser" genannt. Wissen Sie übrigens, wo Wasser im Körper aufgenommen wird? Aus irgendeinem Grund antworten mir viele, dass es im Magen liegt. Der Verdauungsprozess findet im Magen statt und das Wasser wird im Dünndarm aufgenommen. Schnelles Wasser bedeutet, dass es schnell dort ankommt, nämlich im Dünndarm!

Wer sich schon einmal für den Aufbau unseres Magens interessiert hat, hat solche Bilder gesehen (siehe Bild). Entlang der Magenkante befindet sich eine Rille für die direkte Passage durch den Magen, ohne Verzögerung. Was kann direkt gehen, das keine Verdauung erfordert? Nur Wasser! Kein Tee, kein Kaffee, keine Kräutertees, Kompotte! Verdauungsenzyme werden bereits benötigt, um sie abzubauen.

Warum warm? Und der kalte Magen geht nicht direkt vorbei, er wärmt ihn auf. Und die Chinesen glauben, dass das Erhitzen von Wasser und anderen Speisen im Magen auf die Energie der Nieren zurückzuführen ist, daher raten sie dringend davon ab, kaltes Essen zu essen oder zu trinken. Denn die Energie der Nieren muss geschützt und gesteigert und nicht verschwendet werden.

Und noch ein wichtiger Punkt. Der Verdauungsprozess sollte zum Zeitpunkt der Wasseraufnahme nicht im Magen ablaufen! Andernfalls schickt der weise Körper das gesamte Wasser, um die Verdauungsenzyme zu verdünnen, und lässt es nicht in den Darm!

Also nur Wasser, nur warm und auf nüchternen Magen!

Hier sind drei Bedingungen für das Trinken von schnellem Wasser. Und vergessen Sie nicht, ihr Worte der Liebe und Dankbarkeit zu sagen. Und was bekommen Sie als Ergebnis? Wasser fließt direkt in den perizellulären Raum und nicht in die Zelle (nämlich intrazelluläres Wasser ist Ödem). Und interzelluläres Wasser verdünnt Blut und Lymphe, senkt Zucker und Cholesterin.

Das Wasserdefizit, das sich nachts angesammelt hat, wird wieder aufgefüllt – schließlich liefen die Prozesse im Körper, aber es gab keine Wasserversorgung. Und manche schwitzen auch nachts!

Wasser am Morgen auf nüchternen Magen wäscht Giftstoffe, Reste unverdauter Nahrung von den Wänden des Magen-Darm-Traktes, fördert die Entleerung des Dickdarms. Bereitet den Verdauungstrakt auf die Arbeit vor. Nach 3 Stunden (mittags) können Sie es wiederholen und um 15:00 Uhr können Sie zu Mittag essen. Jetzt ist die korrekte Funktion des Magen-Darm-Trakts der Schlüssel zur Aufnahme aller Nährstoffe und ein langes gesundes Leben. Hier ist das Geheimnis der Langlebigkeit!

Nach der tibetischen Medizin hat Wasser eine wohltuende Wirkung auf das Nervensystem - es hilft Stress abzubauen (es gibt ein bekanntes Rezept - nach einer Stresssituation ein Glas heißes Wasser in kleinen Schlucken trinken - und Sie werden sofort spüren viel besser, und der Körper wird Stress „auflösen“, ohne sich selbst zu verletzen), Angst und Depressionen reduzieren.

Und beachten Sie auch, dass diejenigen, die morgens heißes Wasser trinken, sehr wenige Falten haben! Ich habe dieses Thema mit vielen bekannten Kosmetikerinnen diskutiert und alle bestätigen diese Hypothese. Außerdem sagen sie, dass viele Frauen, sobald sie bemerken, wie viel besser ihre Haut wird, morgens nicht 1 Glas Wasser trinken, sondern 2 oder 3. Und die Wirkung wird verstärkt. Für eine vollständige Reinigung des Verdauungstraktes wird empfohlen, 1-1,5 Liter warmes Wasser zu trinken.

Wann Wasser trinken? Am besten von 5 bis 7 Uhr morgens und mittags. Ob es vor dem Zubettgehen notwendig ist, liegt bei Ihnen. Um Mitternacht zur Toilette zu rennen ist keine große Jagd …

Wenn Sie nachts nie trinken, aus Angst vor Ödemen oder nächtlichen Toilettengängen, empfehlen wir dies nicht, es ist besser, morgens allmählich zu beginnen und Ihren Körper ein wenig zu gewöhnen. Aber unbedingt morgens trinken! Sie können das Wasser mit Zitronensaft etwas ansäuern. Aber weder Tee, noch Kompott, noch irgendeine andere Flüssigkeit kann Wasser ersetzen.